婴儿辅食

麻麻你们知道么?辅食是宝宝必须经历的一个阶段,而宝宝的第一口辅食则显得尤为重要,目前,很多国家(包括中国在内)的婴幼儿喂养指南都建议宝宝的第一口辅食应该首选米粉.宝宝刚开始添加辅食,建议一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,如喝法婴特每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食.每个宝宝情况不同,有的早点有的晚点都会进入厌奶期,到时候那个时候开始添加辅食,慢慢的调整比例. 据小编了解,有不少妈妈会选择米汤.鸡蛋作为宝宝的第一口辅食.虽然家常米汤比较天然,鸡蛋铁含量也比较丰富,不过,家常米汤即使煮

春天到了,天气越来越干燥,宝宝体内容易产生火气,小便少,神经系统也容易紊乱,宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安,宝宝在春天的这种反应,不单单是情绪和心理上的问题,很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的.给宝宝的辅食应该选择清火.湿润的食品,注意补充营养.下面介绍一些适合宝宝的春季食品:南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂.鼻腔流血及皮肤干燥等症状,可以增强肌体免疫力,改善春燥症状.给宝宝吃南瓜要适量,一天的量不宜超过一顿主食,也不要太少.小点的宝宝,可以做点南瓜糊,把南瓜蒸熟后,依次加入糖.牛奶.鸡蛋,然后煮

宝宝六个月,完全可以添加辅食的.刚添加米粉的时候,要少量添加,在两顿奶直接给宝宝吃米粉就可以.稍微冲的稀一点,别太稠了.一天一次,慢慢的增加

1岁以内婴儿吃水果的原则4个月左右应逐渐添加辅食,果汁或果泥.“在此之前,宝宝所需营养的主要来源是母乳,而此时的母乳不足以提供足量的营养物质

八个月宝宝的食谱多数还是母乳和配方奶粉,这个时候宝宝也接触到了一些辅食,不如菜泥,肉末,汤类,当然,这些食物,开始要做的稀一点,等宝宝慢慢接

原料:豆腐,鲫鱼,火腿,葱.姜末少许,料酒.醋.盐.食用油少许做法:·将鲫鱼洗净,鱼身抹少许盐,可防止粘锅.·锅中放入食用油烧至7成热,放入

原料:玉米羹罐头1桶.菠菜泥50克.西式鸡清汤500克.味精8克.精盐5克.白糖2克.湿淀粉30克制作方法:1.锅中下入鸡清汤400克,加入玉米羹.味精.精盐.白糖,调匀烧开,下入湿淀粉20克勾芡,盛入汤窝(盅子)中.2.将锅刷净,下入鸡清汤,调入菠菜泥烧开,调入味精3克.精盐2克,下入湿淀粉勾芡,用平勺盛入汤窝中玉米羹一边成太极状.3.再用小勺盛1勺玉米羹点在素菜羹一边的太极鱼眼处,用小勺盛锅中余下的素菜羹1勺点在玉米羹一边的太极鱼眼处即成.营养:玉米中含有较多的粗纤维,比精米.精面高4-10

6个月的宝宝除了喝母乳或配方奶以外,也要添加一些米糊.果泥或泥糊状等辅食来补充宝宝的营养.妈妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始,这时

高丽菜汁食材:高丽菜50克.水0.8杯做法:1.将高丽菜洗干净放到锅内.2.将高丽菜煮熟.3.用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状.4.将高丽菜泥去渣.5.即可用汤匙给宝宝喂食.功效:高丽菜能提高人体免疫力,预防感冒.高丽菜富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品. 小白菜汁食材:小白菜100克.水适量做法:1.小白菜清洗干净.2.将高丽菜煮熟.3.开水焯透,捞出控水,自然晾凉.4.用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥.5.将打好大小白菜泥过滤.6.过滤后取汁水即可.功效:白菜

世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为,在宝宝4-6个月时,开始为他添加辅食最理想.因为从4个月开始,宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期,对食物表现出兴趣.此时添加辅食.宝宝会很乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽.而如何补充益生菌是这个时期妈妈们比较关注的问题,作为深受妈妈们信赖的妈咪爱品牌最新推出的一款食品级益生菌——妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣,通过搭配奶粉.辅食日常食用,来给宝宝补充活性益生菌,对宝宝营养吸收很有帮助.这时候都应开始添加辅助食品了,以满足宝宝的生长发育所必需的热能及各种

牛奶;牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶.骨头汤;骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长.所以婴儿补钙可以多喝骨头汤.新鲜的果蔬;新鲜的水果和蔬菜,如菠菜.韭菜.茭白及橡胶.苹果.菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助.婴儿补钙,妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁.海产品;多吃海带.大虾.螃蟹.海鱼.虾皮等富含高蛋白高钙的海产品,可以有效的给婴儿补钙.(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)吃补钙剂;有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比

宝宝小时候都需要吃鱼肝油,但是许多家长并不清楚什么是鱼肝油.婴儿鱼肝油就是专为婴儿设计的鱼肝油.鱼肝油主要是从鲨.鳕.鲭等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油.浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成.每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%.为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭,但无败油臭.鱼肝油营养丰富,主要含脂溶性维生素维生素A.D,常用来防治维生素A和维生素D缺乏症.根据大量的

辅食粥,就是作为宝宝辅食的粥,一般可以分为肉粥.蔬菜粥.水果粥等等.辅食粥只要是以大米为原料,添加蛋黄.蔬菜.水果.鱼类.肉类等不同配料,搭配不同的食材,营养也不一样.辅食粥配菜的选择,可以由当地出产的食物决定,但一定是孩子先单一品尝过的,这样可以保证宝宝对辅食粥感兴趣,还可以保证宝宝吃了不会过敏.辅食粥在保证营养丰富.口味清淡的同时一般还要求食物种类要多样化.经常翻新花样,以增加宝宝对于食物的兴趣,提高食欲.在这里要提醒妈妈们,辅食粥不要加盐.味精等调味料,因为给宝宝添加盐和味精,会增加肾脏的

许多妈妈为了让宝宝的可以吸收更多的营养,在四个月的时候就会给宝宝添加辅食,但是许多妈妈都走进了同样的误区,一起来看看有怎么回事吧!误区一:辅

土豆泥是宝宝辅食当中非常受欢迎的一种,许多宝宝都很喜欢吃.那么土豆泥该怎么做呢?今天小编就给大家推荐几种土豆泥的做法.家长既可以简单地通过工具将土豆捣成泥状,也可以根据宝宝的口味合理地加入鸡蛋.西兰花等食物使土豆泥味道更好.营养更多样.1.传统土豆泥食材:土豆适量制作方法:(1)将土豆去皮,切小块,蒸熟.(2)用汤勺等工具将熟的土豆弄成泥状.(3)将土豆泥放入碗中,可以加入适量水(奶水或配方奶皆可),搅拌均匀即可食用.2.西兰花土豆泥食材:土豆20克.西兰花10克制作方法:(1)清除土豆皮,将土

身高关乎孩子以后的就业和择偶,也能培养自信心,因此十分重要.科学表明,孩子的长高除了遗传基因是关键外,平时的饮食和睡眠锻炼也占很大比例.那要如何帮助孩子长高呢?其实,可以多吃一些应季蔬菜.接下来,小编就给大家介绍十种有助于孩子长高的蔬菜.上榜理由:铜.铬等微量元素含量较多营养速查:豌豆是一种营养性食品,含蛋白质23%-25%.糖类57%-60%.粗纤维45%,还含有多种矿物质.维生素及微量元素.特别是豌豆中的铜.铬等微量元素含量较多,铜有利于增进宝宝的造血机能,帮助骨骼和大脑发育:铬有利于糖和脂

蔬菜汁是用对蔬菜进行加工而得到的汁液,给宝宝补充一些蔬菜,能够实现孩子对成长的需要,使其更加健康.但是由于宝宝还小,直接吃蔬菜是不可能的,所以这时候妈妈就需要把蔬菜加工成蔬菜汁了.但是,有些新手妈妈对于宝宝的辅食并不太懂,宝宝多大才能开始喝蔬菜汁呢?一般情况下,四至六个月的宝宝可以喝蔬菜汁,不过新妈妈要记住蔬菜汁是辅食,榨蔬菜汁的时候一定不能放调味品.此外在喂食时,不宜太过着急,要遵循由少到多的原则.若是宝宝对蔬菜汁并不排斥,也无不良反应,妈妈最开始可以从一勺来喂养宝宝,之后逐渐增加蔬菜汁的份量

妈妈应该什么时候给宝宝添加婴儿米粉呢?婴儿米粉不能过早添加.部分家长认为米粉作为母乳代替品,在宝宝很小的时候就开始给宝宝食用米粉,这是不对的.过早给宝宝添加米粉容易损坏宝宝的消化系统,不利于宝宝的肠道健康.宝宝小时候肠道中所含有的能消化食物的物质含量较少,远达不到成人的水平.世界卫生组织提出,宝宝满六个月时可以在母乳或奶粉的基础上,摄入一些米粉之类的辅食,并且需要根据宝宝的实际情况,由少到多逐量添加.至于食用时间长短,一般待宝宝牙齿长出后,也就是他可以吃面条和粥时即可停止喂食米粉.所以建议新妈妈

妈妈在给宝宝准备辅食的时候,蛋黄泥是个非常不错的选择,蛋黄泥富含营养,口感很好,能够帮助宝宝健康发展,那么蛋黄泥要怎么做呢?其实做法并不难,大部分妈妈一学就会,接下来一起来学习一下吧!首先要准备好食材,一个鸡蛋就可以了.然后要开始制作了:1.将鸡蛋放入盛满水的锅中煮熟后剥掉,并取出蛋黄.2.用汤匙等器具将蛋黄捣成糊状,并加入少许的水搅匀即可.3.有需求的也可以根据宝宝的喜好加入牛奶.菜汤等.宝宝在六个月后才能够食用这一食物.早午晚餐都可以,有需求的还可以当做零食食用. 蛋黄泥作为宝宝的辅食不仅做

怀孕后,准妈妈的饮食不仅要对自己负责,更重要的是对胎宝宝负责.孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力.因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕.优生有着十分重要的意义.孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排.孕期营养的重要原则,就是各种营养素的供给要足够,但不能过多;每种营养素之间比例应该适当,保持平衡和全面.合理营养一方面要符合人类营养学的知识与规律,另一方面要顺应妊娠不同阶段的不同变化要求.营养补充不足有危害.但是,营养素过多也会造成许多恶果.脂肪吸