婴儿辅食

[摘要]肉类,含有丰富的蛋白质和脂肪,是宝宝成长过程中不可或缺的食物.但是随着社会上各种问题肉的相继曝光,很多人都谈肉色变.尤其是对于宝宝的食物,爸爸妈妈们更是慎之又慎. 牛肉牛肉因性微温,因此一年四季均可食用,而且各种体质的宝宝都可以吃.中医认为它能补脾胃.强筋骨,对身体瘦弱.贫血的宝宝更为适宜.牛肉的蛋白质含量高达20%,富含血红素铁,是补血的好食品.同时,锌.硒等微量元素和B族维生素含量也比较高.普通牛肉脂肪含量平均低于6%,但是“肥牛肉”的脂肪含量可达30%以上.如果宝宝已经有点胖,不要

一.鸡汤煲食材:鸡,枸杞,葱,姜,香叶,八角,料酒,食盐做法:1.鸡切块,焯水.洗净.2.把鸡块放入电饭煲,加水,葱姜八角香叶料酒.3.锅内水烧热,焯鸡块.4.焯完后,用水冲洗鸡块.5.把鸡块放入电饭煲中,添水,放入葱姜.八角.香叶.料酒,选择煲汤键4个小时,剩余半小时加盐.6.最后放入枸杞再熬5分钟,出锅. 二.香辣鸡煲食材:鸡腿,柿子椒,洋葱,胡萝卜,西芹,色拉油,盐,葱,姜,蒜,花椒,干辣椒,老抽,郫县豆瓣酱,白芝麻,白糖做法:1.鸡腿肉斩块备用,青椒(或尖椒),洋葱切块.2.胡萝卜切厚片

怀孕5个月孕妇营养食谱做法大全,提供怀孕5个月孕妇的营养食谱,以及怀孕5个月食谱大全做法.怀孕5个月孕妇营养食谱做法大全:芥菜蜜枣咸鱼头汤.

怀孕3个月孕妇食谱做法大全,最全的怀孕3个月孕妇营养食谱,提供最全的怀孕3个月营养饮食做法.怀孕3个月孕妇营养食谱做法大全推荐:时椒酸菜炒肉片.酸菜炒牛肉.软烧仔鸡.什锦烧豆腐.咖喱牛肉土豆丝.凉拌五彩鸡丝.桂花肉.山药芝麻粥……时椒酸菜炒肉片原料:瘦肉100克,潮州酸菜150克,青红椒1个,姜片2片,葱段2段,食盐半茶匙,白糖少许．胡椒粉少许,绍酒少许,生粉1茶匙,芡汁半汤匙,花生油1汤匙.做法:①将瘦肉切片．加生粉.少许食盐.花生油略腌,酸菜漂洗干净,切厚片．吉红椒切菱形件.②起锅爆香姜片.

奶香红豆奶香红豆是能够有效补血健胃,而且可促进乳汁的分泌,给妈妈全面的营养.红豆所含的营养物质超过了许多食品,如小麦.小米.玉米等.红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮.健脾养胃.利水除湿.清热解毒.通乳汁和补血的功能.食材:赤小豆适量.酸奶适量.白糖适量.做法:1.红豆用清水淘洗干净.2.红豆倒入砂锅,加适量清水,开自动档,时间上砂锅一般要煮4小时左右.3.煮透后的红豆捞出,加入适量白糖,拌匀.4.将红豆放入酸奶中,搅拌均匀后即可食用. 红枣栗子粥栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿.骨骼.血管

宝宝出生的那一刻起,准妈妈皮肤的弹性和活力下降,身材不易恢复,也容易导致日后各种皮肤病出现.为了产后妈妈的美丽,推荐击退皮肤松弛的一些方法.

便秘.体温升高.食欲不振……许多新妈们在生完宝宝之后身体或多或少会出现一些不适,这个时候除了配合医生的治疗外,不妨尝试一些食疗方,既可以缓解不适,也能够帮妈妈们补充营养……产后便秘:姜糖番薯汤产后便秘是比较常见的症状之一,造成便秘的原因很多,分娩过程中产妇的消化系统运行速度会陡然放缓就是其中之一.这个时候可以食用一些有助润肠通便的食物,来促进排便.推荐食谱:姜糖番薯汤食材:红薯500克.姜1块.红糖160克做法:1.番薯去皮洗净.切块(也可以挖成圆形),用清水浸半小时,浸时要时常换水.2.把水3

喝奶粉也要讲“新鲜”.德国联邦风险评估研究所近日提醒说,为婴儿准备奶粉时,最好现喝现冲,以防细菌污染.奶粉受污染现象很难完全避免.冲奶过程中,外界细菌可通过勺子.奶嘴.奶瓶等进入食品.对此,德国联邦风险评估研究所发表的声明就如何“冲奶粉”给出具体建议:如果孩子刚出生几个月,人们应尽可能用烧开过的水冲奶粉,水温应控制在约50摄氏度.久放的已冲好的奶粉不能喝.专家建议,应避免在超过5摄氏度的环境中将冲好的奶粉放置超过两个小时,而且,冲好的奶粉冷却后再加热也是禁忌.喝剩的奶粉应及时清除,冲奶所用器具应

导读: 小儿厌食可以有多种原因引起,如疾病原因,精神因素,更多的是由于宝宝饮食习惯不良比如挑食.偏食.甜食过多.冷饮过量.零食无节制.食物品

给宝宝喂食一些新鲜的蔬菜水果,能及时满足他的生长需要,让他长得更健康.可是小宝宝怎么吃蔬菜水果呢?妈妈们可以可以把新鲜的蔬菜.水果做成美味营养的果蔬汁,用奶瓶或者小调羹喂给他喝.这样宝宝就能喝上有营养的蔬果汁了.静怡妈妈:鲜橙汁色泽金黄.酸甜适口的鲜橙汁是我给静怡常备的饮料.鲜橙一年四季都买得到,做起来也很简单,不过需要一个好用的榨汁器.做法:1.取新鲜橙子1个,冰糖粉5克.2.将鲜橙子洗净,横切成两半,放在挤果汁器上压出橙汁.3.橙汁中加入2-3倍温开水,放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食.制作.喂

[摘要]相信许多宝宝都不能抵挡甜食的诱惑,但是很多妈妈因为担心宝宝吃得过多的甜食伤害牙齿,所以都不会选择给宝宝吃,但是缺乏糖,也会影响到宝宝的成长发育,那怎样才能让宝宝健康的选择甜食呢?甜食完全没有好处吗?当然不是.含糖的甜食对健康其实也有很多好处,而且其作用还不小呢.甜食中的糖除了能为宝宝提供身体所需要的热能以外,还参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动.负责维持神经系统的正常功能.促进蛋白质的合成等多项任务.同时,糖几乎是大脑唯一的燃料,宝宝的大脑能持续.稳定地工作也全靠有它提供能源.适当地给宝宝

[摘要]随着宝宝们慢慢长大,简单的蔬菜泥.肉泥已经不能够获得他们的一致好评了.只有营养没有美味的营养餐可是不能够让宝贝们点赞的!本文为你提供几道美味营养餐的做法,保证宝贝们吃过都说好! 美味营养餐一.虾皮豆腐蛋羹原料:豆腐半块.虾皮10g.鸡蛋2个.盐.油.葱.姜少量做法:将虾皮清洗干净泡软,葱切碎,姜切丝:豆腐焯水,然后用调羹碾成豆腐泥:用泡虾皮的水将鸡蛋搅匀,加入虾皮.豆腐泥和精盐,搅拌均匀,加适量冷开水,上锅大火蒸15-20分钟:出锅前淋上芝麻油即可.营养提示:鸡蛋.豆腐都含有丰富的蛋白质

美国南卡罗来纳州医疗大学的科研人员1日公布的一项研究成果显示,孕妇适当补充维生素D可预防妊娠感染和早产.研究人员将494名已怀孕12周至16周的孕妇分为3组,其中第一组孕妇每天补充400国际单位的维生素D:第二组孕妇每天补充2000国际单位的维生素D:第三组孕妇每天补充4000国际单位的维生素D.这3组孕妇补充维生素D的时间从研究开始一直到生下孩子为止.研究发现,补充维生素D不会对以上任何3组孕妇产生不良影响,但每日补充4000国际单位维生素D的第三组孕妇要比前两组孕妇更少患先兆子痫.妊娠糖尿病

孕前的饮食和用药很重要喔,因为,它们是孕育健康宝宝的必要前提.你想拥有健康的宝宝吗?那么你一定知道,胎儿的孕育始于精子与卵子的结合.健康的宝宝,就需要你和他具备“优质”的精子和卵子.而研究表明,不少食物和临床药物都对精子.卵子的质量有不良影响.所以,警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要哦.饮食禁忌避免吃各种“污染”食品应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂.色素.防腐剂的食品,熟食.水果等要洗净后才食用,以避免农药残留.避免吃含咖啡因的食品准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡.茶以及其他含咖啡因的饮

婴儿惊厥的原因一般有颅内疾病.感染.代谢异常.药物等引起的.婴儿惊厥必须及时治疗.在治疗的同时,饮食上的调理也非常重要……婴儿惊厥饮食调节新生儿惊厥要注意营养,最好给宝宝母乳喂养.小儿除了奶类饮食以外,还应当及时添加辅食,比如鱼肝油.钙片.维生素B1和维生素B6以及各种矿物质,不能让小儿饥饿,以免发生低钙和低血糖性惊厥.婴儿惊厥营养美食食谱推荐食谱一:火龙果西米捞食材:火龙果1个.芒果1个.西米适量.牛奶适量.白砂糖适量.做法:1.牛奶加入白砂糖煮沸,待牛奶冷却之后,加入沥干水分的熟西米露搅拌均

童年的冬天,家里一定会存储大量的大白菜,来过冬,那个时候蔬菜品种少,只有这种保存时间长的蔬菜才适合食用,不像现在,什么季节的蔬菜都吃的到,然而你知道大白菜的营养其实很丰富,别看它那么平常……大白菜的食疗作用:1.利肠通便,帮助消化含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收.2.消食健胃,补充营养含多种维生素及矿物质,常食助于增强机体免疫功能,对减肥健美也具有意义.人们发现1杯熟的大白菜几乎能提供与1杯牛奶同样多的钙,可保证人体必须

到了冬天,天气很干冷,挑水果应以“润”为主.比如苹果具有生津.润肺.开胃.等功用,除还有含比较多的胡萝卜素.维生素B,和C外,还含有比较多的镁,能使人皮肤健美.红润.光泽.要是宝宝消化不好可以榨汁饮用,助于消化,多食苹果可以改善呼吸系统及肺的功能.而石榴的性味甘酸涩.温性,具有杀虫,收敛.涩肠.久泻.胃积腹痛等功用.石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸.糖类.蛋白质.脂肪,以及钙.磷.钾等矿物质. 雪梨有化痰止咳功效,在天气干燥的时候,宝宝容易患

一.菠萝罐头食材:1个菠萝.适量白糖.600ml热水做法:1.玻璃瓶子洗净,放水中煮煮消毒;2.煮好的瓶子,捞出倒扣于干净布上放凉;3.菠萝切片,白糖准备;4.菠萝倒淡盐水中泡2分钟;5.捞出菠萝于按板上沥水;6.把菠萝铺在锅中,均匀的撒入一层的白糖;7.倒下热开水,水量与菠萝持平;8.盖上锅盖,小火慢慢煮,煮至有沸点马上关火,隔2分钟后再煮至有沸点关火,再重复一次即可.9.消过毒的瓶子,倒下少许热糖水给瓶子预热一下;10.煮好菠萝,放入筷子,虚盖盖子让其温度适当的降低到80度左右,利用蒸气筷子

准妈妈孕期应少吃的蔬菜有哪些?1.木耳菜木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙.铁等元素含量最高,除蛋白质含量比苋菜稍少之外,其他项目与苋菜不相

准妈妈怀孕后,总是担心自己补充的营养不能满足胎宝宝成长发育的要求,于是四处探访饮食秘诀.下面推荐一些普通常见的食物.1.杏仁 在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白质2.杏干 充满了维生素A,为你带来健康的肌肤.眼睛和骨骼3.香脆果粒酸奶+麦片富含丰富的钙质.蛋白质以及纤维素4.麦片制成的小饼干碳水化合物独有甜甜的味道,可补充能量5.麦片制成的麻花卷美味,以零食的吃法来增加纤维素6.半个香蕉卷进全麦面包钾加蛋白质等于一个营养的超级零食7.全熟的白煮蛋随时可以取得的蛋白质8.猕猴桃 完美的维生素c来