男人养生

男人的阴茎下面正中有一条连接龟头与阴茎体的皮褶,叫包皮系带.在性生活时,动作过于粗暴,在阴道不够润滑时性爱,易出现包皮系带裂伤.多见于包皮过

艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用,并且通过热感,促进血液循环,能把体内的暑湿逼出体外.而湿癣.湿疹.皮肤瘙痒,多因感受暑湿热毒所致,蕴与肌

健牌滋肾壮元酒的配方:杜仲(盐水炒断丝)26克,车前子(微炒)10克,广陈皮14克,淮山33克,鹿茸1对(去毛切片).健牌滋肾壮元酒的制用法:上药盛装,用甜酒.烧酒各2.5公斤煮约3柱香时间取出,以凉水泡一夜即可取出酌饮.用法:每天早晚各服1次,每次25-30毫升.健牌滋肾壮元酒的功效:补肾壮阳,益气健脾,抗老延年. 用于肾阳亏虚.脾胃虚弱引起的阳痿.遗精.腰膝酸软.消化不良等.健牌滋肾壮元酒的注意事项:阴虚阳亢.外感发热.咽喉肿痛者不宜服. 十全大补酒的原料:当归.白芍.熟地黄.党参.白术.川

刮痧通过活血化瘀.降低血液粘度的方法,可以改善微循环障碍,避免身体状态向疾病的转化,也是保持健康体魄的有效方法.而活血化瘀.活化细胞.排毒解

刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑,因为只有牙菌斑才能在牙齿表面形成稳定的附着.牙结石.牙垢这些不洁的物质只能通过牙菌斑才能停留在牙齿表面,继而造成牙齿发炎.出血甚至松动脱落.饭后大概30分钟-60分钟,牙菌斑就能在牙齿表面形成稳定附着,因此,建议大家饭后3分钟是漱口.刷牙的最佳时间,因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀.溶解牙釉质,使牙齿受到损害.能有效预防牙菌斑的形成,也就不会有牙结石.牙垢的产生. 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后.不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的

男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手,国外研究发现,硼的摄入量大的男性,患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低6

这一年龄阶段,是男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉.由于这一年龄阶段的男人正是干事业

三十岁之前拿命拼钱,三十岁之后拿钱去买命,人到中年应尽量做到饮食均衡,除了保证规律饮食.吃饭七分饱以外,还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮,少吃

上班的时候没时间,平时可以多快走,健身要偏柔.50岁左右的男性锻炼时要选择一些有氧运动项目,如快走.慢跑等.50岁左右的人平时还应增加身体平衡度的练习,比如骑自行车.每周锻炼应保证3~5次,每次健身时间应不少于30分钟,坚持每天锻炼才能达到运动的效果.随着年龄的加大,饮食要清淡,因为这个年纪新陈代谢和器官运转都会变得缓慢,各种内脏机能都有衰老迹象,建议低脂饮食,少吃煎炸食物,尽量不去选择高胆固醇食物,少吃动物内脏和各种蛋黄,多运动可以改善睡眠减缓衰老的速度. 健身效果如何完全取决于锻炼者的毅力,

男人是家庭的顶梁柱,是家庭的顶梁柱,是家里生活开支的来源,所以男性身体不能跨,平时一定要注意保养,多学一些养生知识来保障自己的健康.因此,男

世界上有三大酿造酒,那就是黄酒.啤酒和葡萄酒,只有黄酒是来自中国,这可是独一无二的.黄酒在中国品种众多,产地也较广,但比较能代表中国黄酒特色的首推就是绍兴酒了.那么问题来了,什么是绍兴酒?跟着小编一起来看看吧.绍兴酒原指出于绍兴之酒,主要指四个品种,即元红酒.加饭(又称花雕)酒.善酿酒.香雪酒.元红酒因过去在坛壁外涂刷朱红色而得名.系绍兴酒中历史最早,普及最广的酒种,为干型黄酒. 从前,绍兴有个裁缝师傅,取了妻子就想要儿子.一天,发现他的妻子怀孕了.他高兴极了,兴冲冲地赶回家去,酿了几坛酒,准备

酒这东西能不喝就尽量不要喝,否则将付出高额健康成本,酒喝多了伤身体,还有可能还会伤了朋友之间的友情,在酒桌上要学会拒绝,可以提前想好不伤和气的拒酒词,平时也应在朋友.客户.同事间弘扬少喝酒的良好风气,聚会可以选择饮茶.运动等健康方式,可以锻炼身体又能增进朋友之间的感情.适当的饮酒对身体有好处,但是饮酒过度会对身体造成伤害,如果不得不喝一点,尽量喝酒精含量低的酒,烈性酒能不碰最好别碰,一定要避免长期.反复饮酒,饮酒时要控制好量,避免醉酒对身体造成的负担,适当的饮用一些就好. 男性朋友即使工作再忙,

失眠的症状主要跟大脑使用过度,过度劳累,心情烦躁等因素有关的,要控制好自己的情绪,需要你给予缓解自己的压力,平时要多吃坚果类食物,例如核桃.

首先要给大家介绍的就是对于男性而言,在早上的时候最好不要经常吃一些油腻的食物,如若不然就会对身体造成以下这些伤害.首先就是经常吃油腻的食物,并且缺乏锻炼,那么就会造成身体当中的油脂最终转化成为脂肪,那么时间一长,就会造成肥胖,还有就是胆固醇升高,这样就会导致疾病慢慢袭来.还有就是在早上的时候经常吃油腻的食物,还会不利于消化,这样就会导致腹胀,还有头晕的情况出现,所以大家在早上吃饭的时候注意到这点就可以了.我们平时会吃的油条.麻团.手抓饼等油腻的食物,可以吃,但是不能够经常吃,要不然不仅不利于我们

肉要吃瘦的,但鱼一定要选越肥越好的深海鱼.三文鱼.金枪鱼等.这些鱼中的不饱和脂肪酸比河鱼多很多,可以帮助降低甘油水平,挪威人每周至少吃4次三

这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个或在地板上都可以,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一

男性该哭的时候也要哭,不要太压抑自己这样才会更加健康,男人哭吧哭吧哭吧不是罪,哭泣真能够赶走抑郁,男性哭得多被认为是寿命较长的重要原因,痛苦

冬春交替的时节气温比较寒凉,适当的饮酒可以去除寒冷,酒能调节人的抵抗力,消除疲劳,更与春季养生不谋而合,当然,进补要适量,饮食亦要有节.就像“劲酒虽好,可不要贪杯”的广告语一样,劲酒虽好,也要量力而行,适可而止.白酒具有活血化淤和舒筋通络的功效,现代医学也发现,适量饮用白酒后能够促进人体的血液循环,对全身皮肤起到一定良性的刺激作用,从而还可以达到促进人体的微循环,这种良性的刺激作用能够作用于神经传导,从而对于全身微循环都能有一定良好的贯通作用. 红酒具有“纳胃”助消化.促进新陈代谢的作用,只要您

50岁左右的人每周锻炼应保证3-5次,每次健身的时间应不少于30分钟.游泳对于50岁的男性提高心肺功能及整个身体的体能素质来说,都是一个非常

材料:鸡翅中,蜂蜜,白胡椒粉,鸡粉,老抽,姜蒜末.做法:1.将鸡翅中洗净后,表面划三刀(入味).2.用蜂蜜.白胡椒粉.鸡粉.老抽.姜蒜末腌制