男人养生

男人总是有着粗心大意的性格,对疾病很有点不以为然的味道,而真正患了疾病却经常置之不理,以为会自己好起来.因此,现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告.别让自己的健康被自己的习惯而伤害.让我们一起来看看吧.尽量少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加.这就增加了患血管疾病的危险.所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量. 注意隐秘的睾丸癌20岁

现实生活中,不少男性朋友经常有大便不通或者是腹胀等情形,到医院检查后被告知肠道废物.垃圾等淤积撑到,进而影响到肠胃吸收.除积极医学治疗外,日

适量饮酒对身体有好处,但是真正能做到适量喝酒的人不多,现在的酒桌上无酒不欢,感情深一口闷的习俗到处都有,从而导致很多疾病的发生.俗话说,酒和

近几年养生保健越来越流行,越来越多人开始注重健康.根据长生不老的基本原理,养生应该是适用于各个年龄段的人的.那么男性该如何养生?下面就来看看

相信很多人在提及性生活障碍的时候,一定会想到阳痿这样一种男性疾病.阳痿如今在大部分男性朋友的身上也是越来越猖狂,治疗阳痿的办法有许多,饮食治疗是许多人的首先.听人说枸杞治疗阳痿很有效果,那么枸杞治疗阳痿是真的吗?枸杞是可以治疗阳痿的,但是对于治疗阳痿只是一个辅助的效果,并不能从根本上帮助男性解决阳痿疾病.其实枸杞子治疗阳痿也是有一定的科学依据的,主要是因为枸杞子含有很多的维生素和一些元素,尤其是其中的锌元素,会让酶的活性升高的,使垂体促必性腺激素和滋长激素分泌增加.经常的吃枸杞子,可以降低血压,

良好的性能力是男人们共同的追求,很多男性朋友会以性能力的强弱来论英雄,性能力的强弱不仅影响夫妻感情,也会影响到男人的尊严.那么,补肾固精该怎

不少男性长期吸烟,这对身体危害是很大的,想要降低吸烟的危害,可以喝些茶.那么喝什么茶可以解抽烟带来的毒呢?以下,小编推荐5款茶饮,这茶可以消

超市里,卖得最火的就是酒,在中国树大根深的酒文化中,“干杯”成为了新春佳节宴席上说得最多的话.但酒是一把双刃剑,以酒助兴,适量饮用,可以使人精神愉悦,有益健康.既然过节喝酒难以避免,那么有没有不伤身的喝法?怎样喝酒既不伤身,也不会破坏气氛呢?下面是小编为你准备的聚会必备“喝酒不伤身秘籍”.在很多人眼里,酒量就像胆量一样,是一件可以练习提高的事情,其实从医学的角度上看,酒量其实就写在我们的基因里,练还是不练,它永远都维持着这个水平.所以,一个人的酒量到底好不好,换成生物学的角度来看,就是乙醇转化为

血压高的话最好不要吃太多油腻.辛辣的食物,每天应该多出去跑跑步,呼吸呼吸新鲜的空气,高血压一般来说都是老年人病发的比较高,可现如今的年轻人发病的几率逐年的在上升,年轻人经常熬夜.喝酒.饮食和生活都不规律,导致了年轻人高血压患者越来越多,都是因为年轻人不懂得节制的原因.心输出量,简单来说即是心脏泵出的血量.它与心跳率和搏出量相关,搏出量是指每一次心房收缩时送出的血量,送出的血量愈多,心输出量则愈高.当心跳频率增加时,血输出量相应地增加,相反当心跳频率减低时,血输出量相应减低,若血管阻力不变时,增加

在马路上随处可见,一些中年男子的肚子象西瓜一样鼓了出来,不仅有碍美观,还不利身体健康.然而一说到啤酒肚,人们首先会想到是因为喝啤酒后而形成的,那么,啤酒肚是怎么产生的呢?又该怎么减掉啤酒肚呢?小编带您去了解一下.啤酒肚,又叫“罗汉肚”. 随着年龄增长,男性深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显. 此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积.在工作压力较大时,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也易造

怀孕并不是一个人的事,什么,你不同意,如果你觉得怀孕只是女生的事的话就错,男人要是没有保证精子的质量,那么不管女生怎么努力,也都是不能怀上孩

男人普遍比女人短寿,80岁以上的老人男女比例是3:7,而100岁以上基本上就全部剩下女人了!这么奇怪的现象到底是为什么呢?年轻的时候男人总是

壮阳的食物有哪些呢?在我们日常可以吃到的食物中,有不少食物具有壮阳的功效,动物肾脏就被认为是补肾的材料,不过动物肝脏确实蕴含丰富的营养成分,

曾经有一种说法是,“时间是人类最大的敌人”,这句话可以解读为人会随着时间慢慢变老.可以“挥霍”的日子也慢慢减少.那么男人的衰老是从什么时候开

我们都知道男人为了家庭和事业拼命工作,很容易忽视对自己身体的调理,导致了容易出现体虚的情形,如果不能及时的改善很可能会出现问题,那么有什么比

对于男性来说,菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量,多吃些菠菜,菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果.番茄也是一种男性不该错过的好蔬果,番茄富含维生素A.C.B1.B2以及胡萝卜素和钙.磷.钾.镁.铁.锌.铜和碘等多种元素,还含有蛋白质.糖类.有机酸.纤维素,近年来,营养专家研究发现,番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值.  菜花含有的维生素C含量比大白菜.黄豆芽

海鲜的作用是非常大的,海鲜可以增强性能力.男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质.而食物中海鲜类的蚝.虾.蟹的锌含量

八珍肚鸡汤的材料:党参.云苓.白术.白芍.当归.熟地各10克,炙甘草.川芎各5克,黄母鸡1只,猪肚150 克,鱼肚50克,猪肉500克,猪杂

俗话说,肾,男人十人九虚.可以看出男性肾虚已经成为当今社会的普遍现象.肾对于男人来说是至关重要的,一旦肾虚,那么性福生活就会从此断送,严重会影响到家庭的关系.那么,男性肾虚吃什么食物比较好呢?以下是小编整理的一些补肾壮阳的食物,让您补肾一目了然.鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”.阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满.而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋.牛奶和蜂蜜煮成的大米粥.我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗.新婚夫妇性生

在做一些剧烈的运动后,不能马上停下来休息,而是应该需要再做一些比较轻松的运动或者是舒缓的动作,就这样慢慢的让肌肉放松下来,不要让他过快的放松