健康常识

人生在世,唯有美食不可辜负,在如今的快节奏生活里有谁能够在下班回家再进厨房给自己煮一顿饭呢?相信很多人的解决方法都是走进外面的商店里,所以下面在这里就介绍八种简单的美味鸡翅做法,喜欢的吃货们赶紧准备起来吧.首先是盐煎鸡翅做法讲解:做法一材料:鸡翅(6-8只)盐煎鸡翅盐煎鸡翅(5张)调料:盐制作过程:1.将鸡翅漂洗干净:超市购买的鸡翅大都是冰冻过的,有些许异味,建议冲洗之后用加姜片.醋少许的清水浸泡一下备用(如果购买的是新鲜鸡翅,此步可略)2.将鸡翅用厨房专用纸拭干水分:3.用竹签或牙签在鸡翅逐一

癌症是一种非常可怕的疾病,很多人都非常惧怕这种疾病,为了不患上癌症,我们平时就要开始注意下,什么事情是容易患上癌症的,而这些事情我们最好就不要去做了,今天就让我们来看看做什么事情可以防止患上癌症.吃大蒜的好处:大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应,并作为一种抗氧化剂,减少自由基对人体细胞的损伤.当大蒜瓣被粉碎或切碎时,大蒜素就会释放出来,生吃时保留得更多. 生活在较低纬度的女性和高纬度者相比,卵巢癌发病的危险较低,因为前者接受日光照射的时间长,摄入维生素D的含量高,比后者更利于防癌.晒太阳既能防

金桔能理气.解郁.化痰.除胀.醒酒.<本草纲目>称它"下气快膈."<随息居饮食谱>亦云:"金桔醒脾,辟秽,化痰,消食."无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金桔煎汤喝或泡茶饮.民间习惯做成金桔饼,腹胀时嚼食一.二枚.据研究, 每天吃3个金桔,就能满足一个人一天对维生素C的需要量.需要注意的是,饭前或空腹时不宜吃金桔,因为金桔中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利.金桔还不宜与萝卜同食.萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生

小便问题随着年龄增加,男性小便问题日渐普遍,尿频.尿急或尿不净较常见.如果症状加重,特别是小便有强烈的紧迫感,应警惕前列腺癌.通常应做直肠指检,医生会告诉你是否前列腺肥大,它是前列腺癌的主要症状.睾丸变化睾丸癌多发年龄段为20-39岁,美国癌症协会建议,男性每月应自我检查睾丸情况.包括睾丸大小变化.出现明显的肿大或缩小.阴囊内出现包块.阴囊坠痛感等,有问题应及时就医.特别是感到阴囊坠胀,感觉里面像是放了一个煤球,并持续一周以上,要马上找医生诊断.这是睾丸癌最典型的前兆,需要进行血液检测和阴囊超声

糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病,随由于人们生活水平的提高,人们在饮食方面也是暴饮暴食,缺少运动,在生活中没有注意问题,导致了糖尿病的发生,下面就由小编为了讲解一下糖尿病.一.什么是糖尿病糖尿病是由遗传因素.免疫功能紊乱.微生物感染及其毒素.自由基毒素.精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退.胰岛素抵抗等而引发的糖.蛋白质.脂肪.水和电解质等一系列代谢紊乱综合征. 糖尿病患者表现出多尿,并口渴多饮,糖类的丢失,使人多食易饥,体重下降,这就是常说的糖尿病的

汞中毒临床表现与进人体内汞的形态.途径.剂量.时间密切相关.1.急性汞中毒(1)全身症状 口内金属味.头痛.头晕.恶心.呕吐.腹痛.腹泻.乏力.全身酸痛.寒战.发热(38-39℃),严重者情绪激动.烦躁不安.失眠甚至抽搐.昏迷或精神失常.(2)呼吸道表现 咳嗽.咳痰.胸痛.呼吸困难.发绀.听诊可于两肺闻及不同程度干湿哕音或呼吸音减弱.(3)消化道表现 齿龈肿痛.糜烂.出血.口腔黏膜溃烂.牙齿松动.流涎.可有“汞线(mercurialline)”.唇及颊黏膜溃疡,可有肝功能异常及肝脏肿大.口服中毒

针灸可以促进血液的循环,加速新陈代谢,帮助身体排除有害的毒素,使身体更健康,针灸对于一些关节炎的帮助也非常的大,特别是一些老年人,针灸可以刺激身体细胞的活性,使身体更健康.疏通经络 疏通经络是针灸治病最主要.最直接的作用.针灸通过疏通经络.调理气血,从而排除致病因素,治愈疾病.同时针灸具有良好的镇痛作用.扶正祛邪 增强人体对疾病的抵抗力和对体内体外环境的适应力,祛逐致病因素是针灸治病的根本法则和手段.调和阴阳 促进人体气血充足,精力充沛,五脏安康是针灸治病的最终目的.调节神经机能促进血液.淋巴液

现在不止老人会有白头发,就连年轻人也都长出白头发了,白头发分为先天性和后天性.先天性的是家族遗传白发,后天性分为老年白发和少年白发.相信很多人明明是青春时期,却出现不少白发.那么导致白发产生的原因有哪些呢?1.精神压力过大.因为生活.工作原因,现在越累越多年轻人处于紧张.忧郁的状态下,这样的精神状态会导致黑发变白发.2.营养不良.头发跟身体器官一样,需要充足的营养.我们黄种人的头发含有铜,钴,铁,所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白.3.用

如今虽然说生活水平提高了,可是这一切都建立在亚历山大下面,并且因为我们的忙碌,常常都是在外匆匆解决一顿饭,这让我们的营养摄取严重不均衡.因此我们的黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发.当黑色素提供不上,我们的头发只能由黑变白了,所以不管多忙我们都要让自己的营养丰富起来,要多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品.另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果. 缺乏运动是大部分都市人的致命缺点,不能说是都市人没有时间,因为时间拿来陪客户,或者是睡懒觉去了,而运动不足

白头发主要和以下因素有关:遗传.精神因素.酪氨酸酶缺陷等.临床上也没有证明白发多的人不容易患上癌症.头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的.头发变白的主要原因是遗传.精神因素和酪氨酸酶缺陷.其中,遗传因素占到很大比例.酪氨酸酶缺陷,微量元素匮乏,比如说体内锌.铜.铁元素不足或是血液中铅含量过高都会引起白发的产生.另外,精神因素对白发的影响也至关重要,当一个人所承受的压力,是他最高极限所无法负荷的,就会加速黑发变白.民间常说的“一夜

在传统的中医看法里面,花椒可以温中止痛.祛湿散寒.用花椒水泡脚和用当归.红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的.此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气. 用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更 好.其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可.花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了. 同时花椒还非常便宜,比什么玫瑰花泡脚便宜还好用多了.

茶叶泡脚的好处每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳,解表散寒,疏通经络,驱除寒湿,杀菌止痒,同时还能改善睡眠,预防感冒.同时茶叶的收敛固涩之功效,能很好地修复裂开的皮肤,如果在泡足的水里加点醋,可以增加皮肤光滑度,一周后可愈合裂口.每天晚上睡觉前,将适量茶叶放入进木桶中,加进一定量的沸水,用毛巾覆盖木桶,浸泡5~10分钟,然后将双脚放进去足浴15分钟,同时用手按摩整个脚 背和脚底,待全身微微出汗后,干毛巾将双脚擦干净,趁热上床,用被子覆盖双脚即可.取材方便,操作简单,只要根据不同的症状,稍微调整一下

在炎热的夏天,人们都喜欢开着空调工作或者睡觉,为了增加空气湿度,越来越多人开始使用加湿器,虽然加湿器不仅可以调节室内湿度,还可以让空气更清新,但是如不及时清洁,会影响使用效果.那么,加湿器要如何清洁?要怎样正确使用加湿器?小编带您一起来看看家用加湿器如何清洗:1.在清洗加湿器前,需将插头拔掉,避免清洗时水渗入电器导致漏电,造成安全事故.2.将加湿器水箱取出,用湿布沾肥皂水擦拭,如水箱中积聚的污垢过多,先将肥皂水倒入里面,浸泡10分钟,再用刷子梳洗.3.清洗加湿器的底座,直接用刷子刷洗,注意不用将

癌症,让人提及色变.虽然癌症在目前的医学技术下还不能治愈,但是我们可以提前预防癌症的到来.今天小编告诉你究竟哪些食物可以有效杀死体内的癌细胞,以下的这些杀癌神效食物不妨多吃,可以有效助你抗癌,让你拥有一副好身体.黑巧克力最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞.更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍.其多酚含量更是绿茶的4倍.怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好.牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低. 水煮毛豆其中的异黄酮可以预防乳癌.研究证实,

醋是大家熟悉的烹饪过程当中会使用的调料之一,很多人喜食醋,但你知道食用醋其实是对身体非常有益处的吗?醋的营养当中含有对人身体有益的物质,那具体的营养是什么呢?醋又能给身体带来哪些实质的好处呢?一起学习下!1.醋能提味儿并增进食欲醋在调节食欲方面有比较好的作用,最简单的调味方法就是,用醋.酱油.蒜末等凉拌菜.在饭前吃些醋拌的小菜,对食欲不佳的人有较好的开胃作用.对患有慢性病的病人以及味觉退化的老年人来说,醋能够改变他们食欲不佳的情况,而且效果还较为明显.另外醋还能刺激胃酸分泌,从而达到促进消化的目

豆腐是人们公认的保健佳品,其在防病保健上的奉献是多方面的,适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处.但是,食豆腐并非多多益善,过量也会危害健康. 豆腐虽好但不宜多吃 吃过量豆腐会危害健康. 制作豆腐的大豆,含有一种叫皂角苷的物质,它能预防动脉粥样硬化,但又能促进人体内碘的排泄.长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏,发生碘缺乏病. 豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多,不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现膨胀.腹泻等不适症状.在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质,经过代谢变化,最后

1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会.这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为“全国爱眼日”.1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动.受此影响,从1994年开始,北京.上海.广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动,同时宣传爱眼日的意义.1996年,国家卫生部.国家教育部.团中央.中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月

睡眠不足.如今,很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,但是熬夜最容易熬出肝病.其原因是,睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复.已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情.美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示,“晚睡族”应尽量调整作息时间,最好每晚11点前入睡,保证每晚睡够7~8小时,以便让肝脏有效排毒,保证全身健康.早上起床后不及时排尿.欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪博士表示,体内排毒可以通过排尿.排汗.排便进行.早上起床之后尽快排尿,

心肌炎是指各种原因引起的心肌的炎症性病变.多种因素如感染.物理和化学因素均可引起心肌炎,所造成的心肌损害的轻重程度差别很大,临床表现各异,轻症患者无任何症状,而重症患者可发生心力衰竭.心源性休克甚至猝死.大部分患者经治疗可获得痊愈,有些患者在急性期之后发展为扩张型心肌病改变,可反复发生心力衰竭. 心肌炎可发生于各年龄的人群,以青壮年发病较多.对于感染性原因引起的心肌炎,常先有原发感染的表现,如病毒性者常有发热.咽痛.咳嗽.呕吐.腹泻.肌肉酸痛等,大多在病毒感染1-3周后出现心肌炎的症状.不论心肌

1.避免过劳.矫正不良体位.2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作.3.理疗.推拿.按摩等舒筋活血疗法.4.药物治疗主要为消炎止痛药.注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药.5.封闭疗法有固定压痛点者,可用0.5%-1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好.6.物理治疗在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果.目前存在较多的理