婴儿辅食

同样是100克,大白菜的热量只有21千卡,奶油蛋糕则有378千卡:100克的土豆热量76千卡,做成薯片之后飙升至 612千卡.我们把食物单位

啤酒有健脾开胃之功效,很多人把它当作日常软饮料,甚至誉为“液体面包”.尤其在夏天,啤酒成为人们心仪的佐餐饮料.而英国科学家发出警告:啤酒直接影响男性生育能力.据报道,伦敦国王学院生育学专家林恩·弗拉泽研究了三种影响生育能力的化学物质——大豆和其他豆类中的染料木黄酮.啤酒花中的8-prenylnaringenin以及清洁剂.油漆.除草剂和杀虫剂所含的苯酚壬基等等.科学家们发现这些物质可以模仿雌激素的功专家解释说,精子遇到卵子的时候,会释放一种酶,冲破卵子的外膜,而雌激素可以刺激精子的活性,如果尚未

宝宝打嗝是怎么回事?新生儿打嗝是一种的常见现象,新手妈妈一定遇到过.那么是什么引起新生儿打嗝的呢?新生儿打嗝打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的.其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉.它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气:由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸.打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响.那么,宝宝打嗝是怎么回事呢?新生儿打嗝是怎么回

宝宝一天喝多少水好呢?水是每个人身体都不能缺少的元素,对于婴幼儿来说,每天喝多少水最好呢?这一定是很多新妈妈都会烦恼的事情.宝宝一天喝多少水好不同年龄段的宝宝对水的需求量不同,通常可以根据年龄和体重来计算每日的需水量,而宝宝每日的补水量等于需水量减去喂奶量.以上所说的量包括了饮食中的水分(奶.水果.蔬菜等一切含水食物).如果天气热,宝宝活动量大.出汗较多的话,还可以适量增加饮水量,同时注意增加锌的摄入量,否则出现厌食等问题.4个月以内的宝宝,无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养,正常摄入的母乳或配方奶

为了让宝宝一生下来就拥有如水的肌肤,孕妇朱小姐每日在饭后猛吃水果,不是吃掉大半个西瓜就是吃下一大串葡萄.然而,令朱小姐怎么也没想到的是,5个月后,她竟然被查出患上了糖尿病,甚至还可能影响到胎儿的发育.有时干脆以水果做正餐;26岁的朱小姐已经怀孕7个月了.3个月前,朱小姐听说孕妇如果多吃水果,宝宝生下来皮肤会更加水嫩.“我吃水果就相当于为肚子里的胎儿美容.”朱小姐称,因孕期正处于夏季,她让家人每天去超市买回一大袋水果.除了正餐外,她每天大约要吃掉两斤葡萄,或者是大半个西瓜.有时,她干脆就以水果做正

10种常被“化妆”的毒水果:打蜡苹果.催熟香蕉.染色橙子.爆炸西瓜.激素草莓.喷酸荔枝.石灰芒果.早产葡萄.酸泡桃子.漂白梨.很多商贩为了赚

很多人都无法抵抗泡面的诱惑,但吃多了又怕对身体不好,难道就没有一种“健康”吃泡面的方法吗?想要泡面吃的健康有营养,学会下面正确的泡面煮法吧.第一步:将水烧开,然后将泡面的面饼放进去,此时不要放其他的调味包喔!煮到泡面有点散开来,将它稍微搅拌一下,然后立刻捞到碗里,将刚刚煮过泡面的水倒掉.第二步:重新起一锅水,煮其他的调味包.水沸腾后放下调味料,至少煮沸3分钟(因为调味包中的抗氧化剂,在高温下会自动分解).但是用料都只放三分之一或一半,以减少盐分摄取.条件允许,可另加蛋或蔬菜.第三步:把煮好的调味

[摘要]茶作为是中国人的传统饮料之一,千百年来倍受人们喜爱.茶不仅甘醇可口,而且富含营养,对人体具有保健作用.因此,很多爸爸妈妈也喜欢给自己的宝宝喝一些茶. 茶水对于大人们来说,有利消化和提神作用.但对小宝宝们来说,由于其特殊的生理条件,喝茶很容易造成一些不良影响.喝茶对宝宝的影响1.容易引起贫血根据对以色列小孩的研究发现,这边的小孩普遍不但血红蛋白值较低外,其红细胞的数目也比较少.而造成这个的原因,是因为在以色列,人们都有让小儿喝茶的习惯.大量的科学实验证明,茶可以影响牛奶.蔬菜.营养药物中铁

1.枸杞鲫鱼汤原料:鲫鱼一尾(约2000克),枸杞10克.制作:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤.功效:一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可.可防止近视眼,视物模糊现象. 2.桃枣杞鸡蛋羹原料:核桃仁300克,红枣250克.枸杞子150克,猪肝200克.制作:将核桃仁微炒去皮,红枣去核,并与鲜猪肝同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用.每日取2-3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹.功效:本方有益肾补肝.养血明目的作用.可治疗近视.视力减退,或伴有头昏健忘.腰膝酸软等症者. 3.蛎蘑菇紫

据澳大利亚墨尔本大学的健康研究人员Eric Reynolds表示,对我们的牙齿而言,无糖替代品不是完全安全的,我们不能够完全相信那些极受欢迎

孩子发烧是很常见的情况,那么孩子发烧吃什么食物好呢?在发烧期间,宝宝新陈代谢会加快,同时营养物质会大量的消耗,而了解发烧吃什么食物,可以有效的为宝宝补充营养.鲜苹果汁你可能不知道,在发烧吃什么的问题中,鲜苹果汁也是不错的选择.这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素.家长在面对宝宝发烧吃什么食物的问题上,还要注意一点,那就是尽量不强迫孩子吃食,有时候食欲不振是宝宝发烧时自我保护的一种方法.鸡蛋羹准备一两个鸡蛋,打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以

现在许多准妈妈都兼任职业妇女的角色,外出就餐的机会多,因此怀孕的职业妇女,很难完全做到三餐正常饮食.营养均衡.这时若能补充身体缺乏的营养素,就能获得自己和宝宝都健康的双赢局面.六项饮食建议:1. 从食物中取得所需营养2. 食物中的营养素是最自然,且对身体是最没负担的.3. 选择好消化.易吸收的食物4. 怀孕中期,子宫会压迫腹部,容易引发便秘,最好能选择好消化.易吸收的食物.5. 避免刺激性的食物及饮料6. 辛辣的食物,酒.咖啡.浓茶应尽量避免.当然,也要绝对禁止吸烟.最好选择清淡的食物怕胖的准妈

天气逐渐变热,日夜温差大,稍不留神,孩子就容易着凉感冒.专家们推荐合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法.富含维生素A的食物儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VitA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因.研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是:在感冒等呼吸感染性疾病高发季节,给儿童增加富含VitA的食品,可使儿童死亡率减少四分之三.美国科学家认为VitA是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的.此外,VitA可减少麻疹的患病危险和死亡率.富含VitA的食物有胡萝卜.苋菜.菠菜.南瓜.红黄色

宝宝清肺吃什么好呢?冬季气候多变的时候,妈妈要及时为孩子补充所需的营养,并且清肺也是一件必须要做的事情哦.那么,要如何为孩子清肺呢?宝宝清肺

宝宝冬天暖胃吃什么好呢?在寒冷的冬天,妈妈为幼儿需要做好保暖工作.如果胃着凉就会引发一系列的不适症状,所以妈妈要注重为宝宝暖胃哦.宝宝冬天暖胃食物鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的.尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎.胖头鱼:有暖胃.补虚.化痰.平喘的作用.体质虚弱的宝宝最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣.头晕目眩的作用.带鱼:补五脏.祛风.杀虫,对脾胃虚弱.消化不良的宝宝尤为适宜.山药:具有健脾.除湿.补气.益肺等多种功效.板栗:栗子性味甘温,入脾.胃.肾三经,有养胃

导语:宝宝们都会出现一些挑食厌食的不良现象,这些不良现象多少会造成宝宝不同程度的营养不良,或者影响宝宝的正常发育.下面这四款食谱可调理宝宝营养不良,宝妈们和小编一起来学习吧.宝宝营养不良食谱:鱼片蒸蛋材料:主料: 草鱼300克 鸡蛋250克调料: 小葱10克 盐4克味精1克 生抽5克 胡椒粉1克植物油20克制作:1. 草鱼宰杀治净,片取净肉切片,加入精盐.油拌匀;2. 鸡蛋搅拌成蛋液,放精盐.味精搅匀,倒入盘中;3. 烧沸蒸锅,放入蛋用慢火蒸约7 分钟再加入鱼片.葱粒铺放在面,续蒸3 分钟,利用

虽然现在的营养补品很多,但小儿营养不良的状况越来越严重,小儿营养不良怎么办?小儿营养不良该吃什么?小编为此推荐小儿营养食谱,妈妈们可以科学地为宝宝进补.……小儿营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用,以致能量缺乏,不能维持正常代谢,迫使肌体消耗,出现体重减轻或不增,生长发育停滞,肌肉萎缩的病症,又称蛋白能量不足性营养不良,多见于3岁以下的幼儿.那么小儿小儿营养不良怎么办?小儿营养不良该吃什么?小编为此推荐小儿营养食谱及其具体做法.小儿营养食谱:银鱼蛋饼特色:非常适合给小孩子食用来增加营养.原

1.对各种糖果.甜饮料说不:吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢.一些专业人士认为,吃糖量如果达到总食量的16%-18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高.另一方面,营养学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量.过量饮用含糖分多的饮料,会扰乱消化系统,以致影响正常进食,造成营养不良.2.吃饭时少喝水:吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液,妨碍食物的消化吸收.另外,饭前喝水会降低食欲,所以要尽量避免.而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等,会对长个有利.3.细

春节的食物大多以煎炸为主,或偏油腻或重口味.孩子又总喜欢“香口”食物,爸爸妈妈如果稍微放松控制,孩子就难免吃很多容易上火或难消化的食物,这样

烤蛋糕材料:面粉3大勺.发酵粉1/3小勺.鸡蛋1/4个.糖2小勺.牛奶4小勺.做法:1.将面粉和发酵粉搅拌均匀,过筛.2.把糖加入牛奶.鸡蛋