婴儿辅食

一.三鲜浇汁日本豆腐食材:日本豆腐4袋.虾仁100克.胡萝卜半根.香菇7朵.鸡蛋1个.红椒1个.水淀粉2汤匙.食盐1/2茶匙.姜1小块.细香葱2根.植物油适量.高汤小半碗.做法:1.新鲜的虾剥去虾壳,挑去虾线,洗干净后切成小段.2.香菇.胡萝卜分别切丁.姜切丝.辣椒切米.葱切花.3.取出日本豆腐,一个切成五段,取一个鸡蛋打散,蛋液里加少许盐调味.4.日本豆腐放入蛋液中,裹上薄薄的一层,入锅炸至金黄色.5.炸好后捞出来沥干净油后放入盘中备用.6.重新起锅放油烧热,放入姜丝爆香,然后放入胡萝卜丁翻炒

百合橙汁藕片莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收.莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康.用料:藕1节.百合10克.枸杞子适量.冰糖适量.白糖适量.蜜糖适量.水适量.做法:1.将藕去皮切薄片,用A料(橙汁粉.白糖适量.冷开水)调好橙汁,放进藕片浸泡几小时入味.2.枸杞浸泡10分钟左右.3.取一小碗加入两种料(冰糖适量.蜂蜜适量.冷开水)

[摘要]宝宝缺锌不单只会引起断甲,还会导致生长发育缓慢,影响正常免疫功能,导致宝宝创伤后愈合能力下降.出现异食等问题.到底宝宝缺锌可以吃什么?有什么食物最能补锌?我们一起来看看吧! 缺锌可以吃什么?一.母乳补锌.尽管母乳当中含锌量比较低,但是母乳当中的锌容易被人体吸收,所以纯母乳喂养的宝宝在4个月前很少会患上缺锌疾病.研究表明,母亲的膳食可影响母乳中锌的含量.因此,乳母应注意膳食平衡,摄入含锌较多的食物,如除鱼之外的海产品等.二.动物性食物当中含锌量比较多,而其中要数牡蛎的含锌量最高.含锌量较多

究竟怎么判断奶粉的好坏呢?育儿专家提醒,奶粉的优劣主要是靠气味.滋味.奶粉的颜色等三个方面来判断.一般好的奶粉都带有略微甜的奶味,奶粉入口细腻,脱脂奶粉则味道较淡:好的奶粉用手捏时,感觉柔软松散,奶粉干燥.颗粒均匀.无凝块或者结团的现象……现在市场上出现种种奶粉问题,很多妈妈们都不怎么信任国产品牌奶粉,喜欢买进口奶粉.但是近日来新西兰.澳大利亚等国家又限购奶粉.这让妈妈们不知如何是好.究竟怎么判断奶粉的好坏呢?育儿专家提醒,奶粉的优劣主要是靠气味.滋味.奶粉的颜色等三个方面来判断.首先要是奶粉的

八月是龙眼登场的季节,到处都是龙眼,可是孕妈咪千万要拒绝新鲜龙眼的诱惑哦.对于孕妇来说,龙眼就是禁果,孕妈咪最好还是不要吃,严重的话,不仅不能保胎,反而易出现漏红.腹痛等先兆流产症状.……中药桂圆又名龙眼.龙眼肉,具补益心脾.补血安神.生津液.润五脏之功效,是良好的补品.因此,不少妇女怀孕后,就喜欢吃桂圆,不仅是有滋补作用,而且味道也不错.然而她们是只知其一,不知其二.桂圆性味甘温,所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之,尤其是孕妇更不宜.其原因系妇女怀孕后,大多数出现阴血偏虚.滋生内热的症状,常有

导语:帮助宝宝长牙除了日常加强补钙,还可以利用宝宝最爱的牛奶制作美食.下面早教小编为你推荐一款BB长牙美食:奶汤芹蔬小排骨.牛奶是一种营养价值极高的食品,含有丰富的钙质.一些宝宝的小乳牙不坚固易折断,是因为断乳期后,钙的摄入量不够.如果妈妈们将牛奶作为制作菜肴的辅助原料,不仅会让菜肴带有特殊的色泽及奶香风味,打开3-6岁宝宝的食欲,还能起到护牙固齿的作用.奶汤芹蔬小排骨原料:猪小排500克,胡萝卜.鲜蘑菇各100克,西芹200克,牛奶500毫升.辅料:料酒.水淀粉.盐.素易鲜适量.做法:1.猪小

有些父母有这样的误区,担心宝宝上火,每次喂奶以后,给他喂很多的水,其实这样做导致宝宝喝奶量减少,影响营养的吸收,反而有害无益……6个月以下的宝宝只要喝母乳或者配方奶粉即可,因为当中已经包含了宝宝所需要的水分和营养,一般无需额外地添加水分,应避免过度稀释配方奶,避免让他们饮用含电解质的饮料.但有些父母有这样的误区,担心宝宝上火,每次喂奶以后,给他喂很多的水,其实这样做反而导致宝宝喝奶量减少,影响营养的吸收.未满6个月的婴儿肾还没发育成熟,喝太多水会使他们排出多余水分的同时也排出纳,纳流失可影响大脑

中医认为,产后抑郁症多为肝气郁结,痰热内扰所为,当以疏肝解郁,清热化痰为治,所以,下面介绍几款治疗产后抑郁的粥方.……产后抑郁症,是指产妇在分娩后出现抑郁.悲伤.沮丧.哭泣.易激怒.烦躁.甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍,是产褥期精神综合征中最常见的一种.中医认为,本病多为肝气郁结,痰热内扰所为,当以疏肝解郁,清热化痰为治,介绍几则粥疗方:柴胡疏肝粥柴胡.陈皮.川芎.香附.枳壳.芍药各10克,炙甘草5克,大米50克,白糖适量.将诸药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥

新手父母们可要注意了,如何为宝宝冲奶粉,最近又有了新说法:婴儿配方奶粉应该用70摄氏度以上的水来冲调,以便于消灭奶粉中的有害细菌.这也许会让

现在的人都很注重养生,大家都知道吃原生态的食物是养生的方法之一.特别是豆浆里面有植物雌激素,营养丰富且易于消化吸收,尤其是在这个寒冷的冬天,早上一杯热豆浆,身心都舒爽了. 但是,你真的知道喝豆浆的学问吗?而且就是这个好喝又营养的东西也有很大危险.豆浆对雌性激素水平低的女性来说,适量喝豆浆是好的,但如果本身雌性激素偏高的女性,如果连续服用豆浆的话带来的负面影响也许是让人心碎的. 日前,宁波市中医院特检科主任医师孙一红特意委托给广大女性朋友提个醒:现在女性乳房疾病增多,跟女性盲目进补有很大的关系.有

建议:适合宝宝的健康零食1.奶和奶制品酸奶.奶酪.最佳的宝贝零食,富含钙.磷.镁.铜等矿物质.蛋白质.脂肪和维生素B1.B2,蛋白质有益菌发

1.阿婆手撕包菜用料:圆白菜半颗.干红椒3-5颗.五花肉250克.大蒜3颗.生姜5克.盐1/4小匙.蚝油1大匙.生抽1大匙.花椒油1小匙做法1.将圆白菜用手撕成小块,用水冲洗干净,沥净水备用2.将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状3.炒锅烧热,放入凉油,将五花肉放入用小火干煸4.煸至肉变成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,继续用小火煸炒5.直至肉色变成微黄色,油脂煎出来,姜蒜炒出香味6.这时放入撕好的圆白菜,加入盐,蚝油,生抽,用中火慢慢炒制7.直至白菜变软后,加入一匙花椒油或

1.红烧羊肉用料:羊肉1000克.酱油半碗.冰糖10克.姜一块.八角一个.桂皮一块.干辣椒五个.香叶若干.料酒少许.葱五克.枣子三枚.啤酒一瓶.青蒜10克做法1.锅中加水,放入拍碎的生姜,水煮开后放入羊肉焯水,捞起备用2.锅中放入适量的食用油,加入冰糖,中火让其融化,开小火加入生姜,葱结煸炒几下3.继续加入辣椒.桂皮.香叶.八角和红枣,煸炒几下后加入焯过水的羊肉煸炒,开大火4.慢慢加入小半碗料酒,继续大火翻炒,加入半碗左右的酱油翻炒上色,加入一瓶啤酒5.再加水,直到没过食材,加盖大火煮开后马上改

[摘要]当妈妈母乳不够时,就会给宝宝喝配方奶.但是,要是宝宝不爱喝配方奶怎么办呢?1.宝宝不接受配方奶怎么办?答:宝宝不接受配方奶一般有两种可能.一种是形式上不接受,就是指母乳喂养的宝宝不接受配方奶,如果妈妈的母乳真的不够宝宝吃,必须添加配方奶,那么给宝宝喂配方奶的工作就需要由其他的家人来执行,否则宝宝闻到妈妈身上的母乳味道,肯定会更加抗拒配方奶.如果碰到执拗的宝宝,用尽了办法也不接受配方奶,甚至已经影响到他的生长发育,而妈妈的奶水又非常少,这时就可以考虑中断直接母乳喂养,将母乳吸出来放在奶瓶里

吃配方奶粉的宝宝很容易便秘.上火,妈妈们也总认为这就是奶粉造成的.其实,上火主要与宝宝吃的食物成分以及排便习惯有关.预防宝宝上火,有两项工作

火锅,古称"古董羹",因食物投入沸水时发出的"咕咚"声而得名,它是中国独创的美食,历史悠久.据考证,东汉时期即有火锅,唐代白居易的<问刘十九>诗:"绿蚁新醅酒,红泥小火炉.晚来天欲雪,能饮一杯无?"就惟妙惟肖地描述了当时吃火锅的情景.到宋代,火锅的吃法在民间已十分常见,南宋林洪的<山家清供>食谱中,便有同友人吃火锅的介绍.元代,火锅流传到蒙古一带,用来煮牛羊肉.至清代,火锅不仅在民间盛行,而且成了一道著名的"宫廷

[摘要]春季流行性感冒比较多.流行性感冒有哪些症状?如何进行预防?专家提醒,日常生活中预防春季流感,可从以下四个方面入手.顾清介绍,流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,通过飞沫传播,一般表现为发病急,有畏寒.发热.咳嗽.乏力.头痛及全身酸痛等症状,而流涕症状较轻.体温可达39℃—40℃,一般持续2—3天后退热,全身症状逐渐好转,但鼻塞.流涕.咽痛.干咳等上呼吸道症状较为明显.少数患者还可能出现食欲不振.恶心.便秘.腹泻等轻度胃肠道症状.中年人.伴有慢性呼吸道疾病或心脏病的患

[摘要]给宝宝添加辅食对于不少妈妈来说,真的是一个大的考验.从时间,到食物,每一步都需要妈妈的心思.老一辈流传下来了不少关于添加辅食的说法,不过有很多说法是不合时宜的,新妈妈可要注意哦! “辅食4个月就可以添加”.“蛋黄是开始辅食添加的首选”……相信这些说法妈妈们听了不少吧.虽然常说要向有育儿经验的妈妈们取经如何带孩子,不过不得不说,有些说法已经过时了,就像给宝宝添加辅食的许多说法,其实都有了新的建议,我们一起来看看吧.过时的辅食添加说法一:四个月就可以添加辅食了四个月就可以添加辅食了,这应该是

一般来说,宝宝出生4-6个月后,因为消化功能的完善,妈妈就可以为其添加辅食了.胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食,富含维生素A的胡萝卜可是妈妈们

一.白糖白糖是典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著.因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱.长期大量食用白糖会引起肝功能障碍.它也是简单的碳水化合物,可以很快被分解,容易引起血糖剧烈起伏,也会使脑部运作迟钝.在酸性食物中,对婴幼儿身体健康危害最大的是糖类.如果孩子吃白糖过多,不仅容易发胖,而且糖汁留在牙缝里,容易造成龋齿.如果长期过量地食用白糖,易使孩子形成酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展. 二.精米.白面类精米.白面类是日常主食,精米细面在加工的过程中,大