营养饮食

中國林蛙油,俗稱蛤蟆油.廣東人稱"雪蛤膏"是東北長白山區特產,中國林蛙(Rana.chensinensis)的輸卵管,在醫學上有"軟黃金"之稱.蛙油中含有較多的

肉末茄子 茄子(紫皮.长):茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不

将党参250克.沙参125克.龙眼肉120克先以适量水浸泡透发后,加热煎煮.tion

燕窝10克制如食法,与白及15克同放瓦锅内,加水适量,隔水蒸炖至极烂,滤去滓,加冰糖适量,再炖片刻即成. 每日服1~2次. 补肺养阴,止嗽止

相信核桃杏仁露是很多人爱喝的饮料,如果家里面有豆浆机的话,自己就可以在家制作美味的核桃杏仁露了,但是您知道核桃杏仁露的做法吗?不用着急,今天

每当到了高考的时候,家长最关心的就是孩子的饮食问题,为了让孩子考出一个好成绩,家长费劲脑筋来最食物,想要选择一个能够提升学生精力,又能让孩子

活泥鳅600克,鲜荷叶2张,化猪油50克,葱15克,生姜末15克,精盐3克,酱油15克,胡椒粉1克,料酒15克,白糖5克. eo

芹菜250克.水发黑木耳100克.植物油.红糖.胡椒粉.麻油.精盐.味精各适量 水发黑木耳洗净.焯一下捞出.冷却沥干,芹菜洗净,稍炒一下,切

将母鸡1只剖洗干净,浓煎鸡汁,以原汁鸡汤分次同粳米100克煮粥,先用旺火煮沸,再改用文火煮至粥稠即可. 每日早晚餐,温热服食. 滋养五脏,补

熟地.山药.覆盆子.枸杞子.菟丝子各15克,枣皮10克,泽泻12克. 将上7味同入沙锅,加水适量煎汤. 饮汤,每日2次,早.晚分服. 菟丝子

说到了炖排骨汤这种汤品,相信很多人都非常喜欢饮用.因为炖排骨汤不仅制作起来比较方便,而且还不需要花费大量的时间,此外常喝排骨汤还能够为家中的儿童和老人提供大量的钙元素,有助于帮助孩子长身体,而老人则能够预防骨质疏松等.那么到底炖排骨汤的做法是怎么样的呢? 其实炖排骨汤的做法是非常多样的,大家可以适当地选择自己所喜爱的食材来进行相互的搭配,都能够制作出各种不同风味的炖排骨汤,例如:冬瓜,莲藕,玉米等食材,制作出来的炖排骨汤都是别具一番风味的. eof showBodyUI==="fun

鱿鱼是很多人最爱,鱿鱼的种类比较多,在对鱿鱼选择的时候,都是不能随意的进行,对这类食物吃的时候,也是需要一些方式方法,这样吃的过程中,在对身

汤是很多人最喜爱喝,汤含有的营养价值很高,而且长期喝汤对提高自身免疫力,都是有着很好的帮助,因此对汤的选择,都是可以放心进行,那海带绿豆排骨

将肉苁蓉15克洗净.切碎,用水适量煮30分钟,取汁去渣,放入粳米100克.葱.姜.盐各少许同煮,至八成熟时加入洗净切成片的精羊肉(切片)10

绿豆50克,海带25克,鱼腥草15克,白糖适量. 将海带.鱼腥草洗净,绿豆淘洗干净,先将绿豆放锅内煮五成熟,放海带,煮至绿豆烂熟,放鱼腥草,

鲜莴苣(莴笋)250-500克,食盐.黄酒各适量. 将鲜莴苣去皮.洗净,切丝.加食盐.黄酒适量调味,佐餐食用. 可清热利尿.适用于湿热下注之

排骨600克,节瓜500克,瑶柱30克,食盐适量. 排骨洗净,斩件,飞水. tion

凤尾草30克(鲜60克),取第二次淘米水3碗,食盐适量. 将凤尾草洗净,置锅中,加入淘米水3碗,于火上煎至1碗,加适量食盐调味即可. 饮服.

莲子心3克,黄花菜15克,冰糖15克. 将莲子心.黄花菜等一起放入沙锅,加水适量煮沸,改文火煮半小时,加入冰糖,待冰糖溶化即成,每日服1次,

雄鲤鱼1条(约500克),干姜.枸杞子各10克,料酒.盐.味精.胡椒粉各适量. 将鲤鱼开肚,单取其内之鱼臞,加入干姜.枸杞子同炖,煮开后,加