婴儿辅食

一.鱼香茄子食材:茄子2个.青椒1个.红椒1个.油适量.盐适量.四川泡辣椒碎10g.酱油15g.醋10g.料酒10g.白糖20g.葱10g.

很多孕妈咪常常会被痘痘.雀斑.上火.便秘等问题困扰,这其实是体内毒素惹的祸.想要度过一段轻松愉快的孕期,妈咪们必须及时清除体内的垃圾,缓解身体压力,同时也给胎宝宝营造一个健康的生长环境.下面,小编就为妈咪们推荐7类食物,可以有效帮助妈咪们排毒养生.食物1:菌类 小编课堂:菌类食物有滑肠.洁血.解毒.增智等作用,它们可以活跃消化作用,成功分解不被消化留下的东西.这样就有助于肠道的清除,从而起到排毒效果.推荐食物:黑木耳.银耳.金针菇.凤尾菇.猴头菇.香菇等.推荐食谱:南瓜银耳羹准备食材:南瓜250

百花怒放的春天固然惹人喜爱,但是万物生发.冷暖不均也会给人们带来肝气郁结.消化不良等烦恼.中医认为,万物相生相克,解铃还须系铃人,春季的烦恼可以用春花来解.花可以观赏,花茶可以饮用.中山大学附属第六医院中医科主任石显方说,花茶甘凉,有芳香辛散之气,不仅有利于散发体内的寒气,而且可以促进阳气升发,令人神清气爽.桃花是养颜茶.“人面不知何处去, 桃花依旧笑春风.”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了”.其实,桃花和“人面”不仅在颜色上相似,而且可以调节面色.从中医角度看,桃花味甘.辛,性微温,能疏通经络

冬天说到就到,宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人,那么作为妈妈,该怎样安排冬季饮食,让他们安然度过寒冷的冬天呢?在这里,我们就来为妈妈们出谋划策吧!冬季宝宝怕冷就要补铁,吃维生素提高抗寒能力,但不要过多补充高蛋白和高脂肪食物,这样只会发胖才能抵御寒冷天气……一.错误概念抗寒需多吃高蛋白.高脂肪的食物?许多妈妈认为:冬天,只有让宝宝多吃些高蛋白.高脂肪食物,才能抵御寒冷的天气:然而事实上,现代科学研究证实:在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加.因此,冬季我们所需的能

秋冬宝宝最容易腹泻,护理腹泻宝宝最重要的是从吃的下手.那宝宝腹泻吃什么好呢?很多原因都会造成幼儿出现腹泻的症状,在孩子拉肚子期间,妈妈要特别注意日常饮食哦.宝宝腹泻吃什么好煮苹果.煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况.煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃.蛋黄膳:将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2—3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用.焦米汤:先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适

小儿营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用,以致能量缺乏,不能维持正常代谢,迫使肌体消耗,出现体重减轻或不增,生长发育停滞,肌肉萎缩的病症,又称蛋白能量不足性营养不良,多见于3岁以下的幼儿……小孩营养不良的症状营养不良患儿发育迟缓,身材矮小,皮肤毛发无光泽,黏膜苍白,体重不增加甚至减少.临床上还将营养不良病人分为消瘦型和水肿型.消瘦型:皮肤松弛,皮下脂肪减少,变薄无弹性,头发枯黄,大便频而量少有粘液.患儿的智能及动作均有不同程度迟缓,体温低于正常,脉搏慢,血压偏低.水肿型:轻者仅有皮下水肿,

导语:宝宝们的食谱不仅要美味美观,而且还要营养健康,那关于点心方面妈妈们都怎样制作呢?下面和小编一起来学学宝宝饭后美味点心的制作方法吧.一.牛奶蜜豆糕食物原料:玉米粉50g,牛奶250ml,蜜豆适量.制作方法:1.把牛奶都放锅里,倒入玉米粉;2.中火慢慢熬,慢慢的搅拌至浓稠状;3.最后加入蜜豆搅拌均匀即可关火.营养经:乳是养育新生命最好的天然食物.西方人称牛奶是“人类的保姆”.除膳食纤维外,牛乳含有人体所需要的全部营养物质,是惟一的全营养食物,其营养价值之高,是其他食物无法比拟的.牛奶牛奶.每1

宝宝在进餐过程中成人如果因宝宝顽皮而产生催促.威胁.生气.责备.甚至打骂等行为,就无法为宝宝营造出一份积极的进餐氛围,这些行为除了会造成宝宝在身体上产生营养不良的现象外,还会在心理上产生营养不良的现象……为什么孩子们吃的是营养配餐,却出现营养不良的现象呢?结果出来时,很多儿童营养学专家都感到非常吃惊,因为国内托儿所.幼儿园的宝宝配餐标准是由许多专家共同研究制定的……北京市曾做过一个调查,随机选择了10个托儿所和幼儿园,看看全托的孩子们的健康状况,结果发现:很多全托的宝宝营养不良!当结果出来时,很

儿童肥胖与长期不合理的饮食和不良的饮食行为密切相关,合理的饮食可以控制儿童的体重.那么如何科学制定儿童减肥餐呢?既可以起到减肥左右又不乏营养?妈妈们可以选择以下菜谱,让宝宝体重减下来.……现在小儿肥胖患儿越来越多,肥胖症对孩子的身体和心理都有非常大的影响.儿童肥胖与长期不合理的饮食和不良的饮食行为密切相关,合理的饮食可以控制儿童的体重,科学制定儿童减肥餐是儿童减肥的关键.本着均衡营养补充维生素的原则,以下是一天三餐的食谱供妈妈们选择.儿童营养减肥餐之早餐1.牛奶蛋羹牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖

孕妇食谱:柠檬和土豆含有多种维生素,是最佳防吐食物:菠菜含有丰富的叶酸,于保护胎儿免受脊髓分裂.脑积水.无脑等神经系统畸形之害:丹麦专家研究表明,常吃鱼有防止早产的作用:葵花子富含维生素E,西瓜子含亚油酸较多,南瓜子的优势则在于营养全面,瓜子成为孕妈妈的最佳零食……怀孕吃什么好?孕妇安胎必吃的7大食物1.最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦.选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适.2.最佳保胎蔬菜菠菜含有

[摘要]很多父母喜欢往奶粉或者辅食里加盐.不过,从宝宝身体健康的角度讲,这样的做法并不好.同时,育儿专家也指出,奶粉加盐易导致宝宝猝死.那么,奶粉加盐的危害主要有哪些呢?在育儿的过程中,为了给宝宝的奶粉增加点“味道”,很多父母喜欢往奶粉或者辅食里加盐.不过,从宝宝身体健康的角度讲,这样的做法并不好.同时,育儿专家也指出,奶粉加盐易导致宝宝猝死.那么,奶粉加盐的危害主要有哪些呢?奶粉加盐的危害奶粉喂养的宝宝,必须补充足够的水分.奶粉过浓,会使宝宝食欲减退,不愿意喝水,随之尿量和次数也会减少,间接增

[摘要]俗话说,“瓜熟蒂落”才是自然圆满.可是临床上,却有相当部分新生儿是“提前报到”.早产儿吸吮力弱,吞咽功能差,胃容量小,易引起呛奶而窒息,加上各种消化酶不足,消化吸收功能也较差.所以,出院回家之后,科学喂养显得尤为重要了.针对早产儿的喂养,有几个关键要素需要提醒各位家长:一.母乳喂养最有益于宝宝健康,早产儿也不例外分娩之后,不少早产妈妈没有办法给早产儿第一口奶,也没有办法和早产儿待在一起.但是这种情况下早产妈妈更需要及时进行开奶,早产儿住院期间,早产儿妈妈可自行将母乳挤下来,由家人带给专业

父母都希望自己的孩子健康聪明的成长,部分孩子可能会因为这样或那样的原因而导致贫血.当孩子贫血的时候,父母都会去增强孩子的体质,但是你知道吗?孩子贫血也是会影响智力发展的.在人的身体里面有许多酶的合成及健全都需要铁,铁同时也是制造红细胞的必要原料.缺铁会直接或者间接的影响人体的代谢.以色列的科学家研究表明:当婴幼儿出现缺铁性贫血的时候,婴幼儿的血色素浓度和婴幼儿往后的智力发育是有一定的联系,当血色素增加一克的话,智力测试就增加1.75分.在圣地亚哥城矫大学的科学家曾对15个月大的婴幼儿做了个关于缺

果冻果冻是由增稠剂.香精.着色剂.甜味剂等配制而成,这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康.国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查,产品抽样合格率为91.3%.这次抽样合格率虽然较高,但超量.超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂的现象仍然存在.果冻不仅存在严重的食品添加剂的问题,还存在着被果冻噎住的危险.所以,专家提醒,幼儿应谨慎食用水果冻,防止果冻噎住喉咙,造成窒息.要知道,宝宝经常吃果冻,没有一定的饮食规律,会扰乱消化系统定时进食的条件反射,胃肠也

1.苹果苹果含有多种维生素和矿物质.苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助.苹果对肠胃功能也具调节作用.若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试.怀孕妇女气色不好,多与贫血有关,吃苹果可加以改善,所以苹果又兼具美容效果.苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差.恶心都有不错的缓解效果. 2.樱桃所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果.橘子.梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄.苹果.橘子多4~5倍).维生素

几款适合宝宝喝的冬季滋补汤冬季是孩子最难熬的季节.如果父母在此时能根据食物的性味功能,配制一些平补脾肺.滋养强壮的汤水给孩子饮用,不仅能使孩子快速成长,还能有效帮助他们提高抵抗冬季各种疾病的能力.那么今天小编就来向大家介绍几款适合宝宝喝得冬季滋补汤,希望对家长朋友们有所帮助哦!药膳食补助暖冬中医认为,婴幼儿脏腑娇嫩,形气未充,是“稚阳稚阴”之体.“阴”是指体内精.血.津液等具有物质性的东西;“阳”是指各个脏器生理功能的活动.宝宝是“稚阳未充,稚阴未长”,此时各个脏腑都特别娇嫩,因此极易受到各种气

很多父母都觉得米饭很硬不利于宝宝消化,而菜汤含有丰富的营养,用菜汤泡米饭,不仅可以吸收汤汁的营养又能让米饭变软,孩子吃得下,但是这种方法其实是不科学的.不经咀嚼的饭会增加胃的负担,而过量的汤水又会将胃液冲淡,从而影响食物的消化吸收,时间长了还容易引发胃病,对婴幼儿的健康不利……1.易有饱胀感用汤泡过的饭“总体体积”会增加,孩子吃后也容易产生饱腹感,造成实际摄入量可能不及平时.若孩子经常处在半饥饿状态又表述不清,会影响生长发育.2.咀嚼不充分泡饭虽便于吞咽,但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液分泌.

一岁宝宝补铁食谱 四彩珍珠汤[摘要]一岁宝宝的乳牙未出齐,咀嚼能力差,妈妈们在这个时候就要多费些心力了,做的食物要以软,细喂主.以下是适合一岁宝宝的食谱——四彩珍珠汤.一岁宝宝食谱:四彩珍珠汤食谱原料:主料:面粉,猪肉,菠菜,鸡蛋,紫菜. 辅料:葱,姜,酱油,盐.制作方法:1.先将面粉放入盆内,用干净筷子沾水拌入面粉中,边加水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩;2.将猪肉剁成肉末.菠菜用开水焯一下,控去水,切成小段;3.热锅入油,下肉末煸炒,放点葱.姜末及酱油,添入适量水烧开;4.再把小面疙瘩投入,用勺

春天来临,气温变化较大,宝宝容易患病.春天又是万物复苏.生机盎然的季节,此时小儿生长发育最快,消化吸收功能增强,进食量增加.给宝宝选用哪些食

[摘要]很多父母都认为,喝牛奶有益健康,的确,牛奶对于宝宝的成长非常有帮助,但不限量地喝,却并不一定是多多益善.牛奶的营养价值对孩子的成长非常有益,有的家长就会不限量地给孩子喝牛奶.牛奶真的是多多益善吗?其实,这是一个误区.加拿大圣迈克尔医院科学家调查研究了1300多名2—5岁的孩子.结果发现,牛奶喝得越多,维生素D水平越高,但铁的水平却呈下降趋势.研究分析认为,幼儿每天喝两杯牛奶既可保证最大维生素D摄入量,也能防止体内铁质流失.新研究负责人表示,新研究发现,幼儿牛奶喝少了,维生素D会不足;牛奶