婴儿辅食

蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品.许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味.增加营养价值.不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜.蜂

俗话说,“一日一苹果,医生远离我.”很多人把苹果的保健功能归于富含维生素C上,因此提到 补维生素C,首先想到的是苹果.事实上,苹果的维生素C含量并不高,<中国食物成分表>中的数据显示,每100克苹果中维生素C的含量仅为4毫克,而相同 重量的鲜枣为243毫克,猕猴桃和青椒为62毫克,草莓和大白菜为47毫克.成人每天的维生素C推荐摄入量为100毫克,因此苹果补充维生素C的效果很有 限.虽然维生素C含量少,但是苹果中富含果胶.酚酸.黄酮类物质,例如绿原酸.槲皮素.儿茶酚.表儿茶酚等,这些成分有助降低

寒冷冬天是喝粥喝汤,滋补的好时节,天气变得越来越干燥,可以给我们的身体驱除寒气,补充能量,今天推荐给大家的这4款滋补暖胃粥,可是非常滋补养胃

我们知道,如果奶粉里有气泡,宝宝喝了以后,就容易吐奶或腹胀,尤其是对于肠胃功能尚未发育好的初生BB们.于是有些妈妈就天真地想了:是不是冲奶粉时,泡泡越少奶粉就越好呢……01.伤不起?10奶粉9起泡有些麻麻可能觉得很郁闷,为啥我明明买的是高端大气上档次的主流好口碑进口奶粉,冲的时候还是会有起泡呢?莫非买的不是正品?NONONO!其实,奶粉有起泡,是一种比较正常的现象.至于起泡的原因,主要有:1.由于奶粉的溶液表面张力与粘度的缘故,搅动或冲调时或多或少会产生泡沫.2.奶粉中必不可缺的VIP营养成分—

咳咳先清清嗓,今天由小编主持饮料界最盛大的比赛:抗疲劳大赛,现在介绍参赛的三位大神级别的选手,一号选手茶.二号选手提神饮料.三号选手咖啡.相

1.食材尽可能避免过敏源过敏性鼻炎往往和过敏源有关,因此在治疗时大多是采取脱敏的方式.孩子患上过敏性鼻炎之后,家长一定要尽可能地避免孩子的饮食接触到过敏源.一般情况之下像海鲜.蟹类这些容易导致人体过敏的食物,在患病期间就不要再吃了,吃了只会加重病情. 2.生冷辛辣食物刺激过敏有些家庭习惯重口味饮食,生冷辛辣食物同样会加重刺激过敏,家长最好是在孩子患病期内避免此类饮食对宝贝造成影响.辣椒.咖啡因.巧克力.乳制品.鸡蛋.花生等食物都会对人体鼻腔黏膜造成刺激,从而加重孩子的病情,不利于孩子康复.尤其是

孕妇需要补充多少蛋白质?孕妇妊娠期间,胎儿.胎盘.羊水.血容量增加及母体子宫.乳房等组织的生长发育约需925g蛋白质,其中胎儿体内约440g

“工人都在家过年,现在还没法生产,但眼下是旺季,得做好开工准备.”农历正月初九,在豫东某县县城见到老贺的时候,他正开着一辆半旧的面包车忙着采

芝麻汤圆主料:糯米粉500克.黑芝麻 250克.调料猪油200克.白糖30克做法:1.准备好的用料.2.黑芝麻洗净,沥干炒熟,放凉搅碎.3.猪油洗净,沥干,去掉上面的筋膜.4.磨好的黑芝麻,加入猪油,白糖.5.用手揉匀成一体.6.糯米粉加水揉成软硬适中的面团,分成小剂子.7.包入处理好的芝麻馅.8.收口搓圆,表面搓光滑就可以.9.水烧开后再下汤圆,等到汤圆全浮起来就可以.10.香甜味美的芝麻汤圆就做好了. 金玉汤圆材料:南瓜.糯米粉.红豆馅做法:1.南瓜去皮上蒸锅蒸熟,用筷子可以轻松插穿即可.2

山楂山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值.山楂中还含有大量的山楂酸.柠檬酸,能够生津止渴.散瘀活血.产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振.口干舌燥.饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲.帮助消化.加大饭量,有利于身体康复和哺喂婴儿.另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛. 桂圆桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果.中医认为,桂圆味甘.性平.无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果.产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足.

小孩子怎么才能长高,是很多家长关注的问题.因为孩子个子矮的话多容易产生自卑心理,经常觉得自己低人一等,长大后也没有自信.那么小孩子怎么才能长高呢?要多吃哪方面的食物可以“补救”呢?吃含钙多的食物:番茄黄豆食材:1个番茄.100g黄豆.80g番茄酱.适量盐.5g糖做法:1)准备好所有的食材.2)黄豆提前泡发8个小时以上.3)西红柿开水烫一下.4)然后去皮切丁.5)炒锅加热放入番茄片刻.6)然后加入番茄酱继续翻炒.7)加入适量的清水煮上5分钟.8)然后用搅拌器把西红柿打碎.9)倒入泡发的黄豆.10)

香蕉的神奇功效1.调节便秘如果平日中出现大便干燥.小编短赤.腹胀等情况时,就可以多食用些香蕉,因为香蕉中所含的果胶会促进肠蠕动,使排便顺畅.如果每日坚持吃一根香蕉可有效缓解便秘哦!2.减肥大咖有过减肥经历的人应该知道,香蕉可是管饱啊!最重要的是香蕉的卡路里极低,一根重160克的香蕉热量仅为80卡路里.3.可以嫩肤日本一家医院曾做了一项研究,让12名护士连续吃了一个月的香蕉,结果,她们的体重都减轻了2斤,而且皮肤也嫩滑了许多.4.抑制瘙痒香蕉,不仅果肉的好处多,果皮也有着神奇的效果!香蕉的外皮可治

中医以证实,常食用白醋具有一定的美容功效,醋是自古今中外传统的美容剂,比如用醋洗脸可以使皮肤变得白嫩,用醋洗头可以使头发变得顺滑,如果在每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,过夜,也可以在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠,经两星期左右,皮肤明显达到白滑效果.另外,可以以500克食醋浸泡250克黄豆,浸泡15天,瓶盖密封,之后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食,对褪减脸部色斑非常好,同时还能够降低胆固醇和改善肝功能的作用. 白醋的醋酸因具有很强的杀菌

1.红薯饼食材食材:红薯两个,鸡蛋两个,面粉三汤匙,白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入).做法1.将红薯洗凈, 对半切或是切成三大块(比较容易熟),然后高压锅熟蒸熟,一般需要10-15分钟.2.然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里,用木铲搅烂,边搅边加入白糖,面粉,最后加入鸡蛋.3.搅均匀后,揉成丸子,在切板轻轻压平,再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子,压成一个个圆圆或心型的形状.4.最后油锅架上(油可以不要很多,不吃油哦),将饼饼放入,两面各煎一次即熟. 2.芝麻南瓜饼食材食材:南瓜,蜂蜜,面

添加辅食对宝宝的身体发育和健康非常重要,对宝宝日后的饮食营养和习惯也很重要,那给宝宝添加辅食时讲究什么顺序呢?……从种类讲应按“淀粉——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加.首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素,其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物.建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥.鱼泥.全蛋.肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食.从数量讲应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,

宝宝四个月以后就可以开始添加辅食了,牛肉含有丰富的蛋白质,适合宝宝生长发育需要.那么牛肉怎么做给宝宝吃好呢?……随着宝宝一天天长大,大约四个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求.所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,那么牛肉怎么做给宝宝吃呢?下面给大家详细介绍西兰花牛肉泥的做法.牛肉怎么做给宝宝吃牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后.病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜.寒冬

酸儿辣女其实不靠谱每个准妈妈都希望早早知道,多多知道关于肚里宝宝的一切情况,是胖是瘦?是男是女?这也缘于妈妈对宝宝本能的母爱.但你要知道,不管肚里的宝宝是男是女,他都是你的宝贝,是世界上唯一的一个也是最特别的一个哦!“酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一,根据孕后准妈妈饮食习惯的改变,来判断肚里宝宝的性别.如果喜欢吃酸的就会生男孩,如果喜欢吃辣的就生女孩.这个说法其实是毫无道理的.专家研究证实,孕妇喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的.妇女怀孕后,母体和胎儿的胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的

给宝宝冲奶粉不是一件简单的事情哦.家长给婴儿冲奶粉是有讲究的,千万不可马虎哦.因为,冲奶粉从冲调比例到步骤都是很重要的.那么,就来和小编一起看看冲奶粉的冲调比例和正确方法吧……冲奶粉的水温每款配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例,这一比例是根据各品牌奶粉的营养成分含量来定的.但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意,冲调用水量也或多或少,不讲究调配浓度.若冲调奶液过浓,会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担,导致消化功能紊乱,宝宝无法完全消化摄入的蛋白质,就容易形成能量过度积聚,这也正是喝奶粉上火的常见原因之

西米露也叫西谷米,西米用木薯粉.麦淀粉或包谷粉加工而成,也有用棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,外形像珍珠.有小西米.中西米和大西米三种.西米露可以搭配紫薯.芒果.椰汁.香芋等食材一起煮,煮起来的西米露QQ的非常有弹性,而且西米主要成分是淀粉,有温中健脾.治脾胃虚弱.消化不良的功效. 西米露的做法:1.把之前烧好的开水倒入锅内,水量根据西米的量放,不过小西米煮后会膨胀水量会减少,所以最好多放点水.一定要开水下锅.2.小西米倒在盘子中,过一下水,然后马上倒掉水,不然小西米很容易融化掉,待会煮

“食色,性也”几千年前老祖宗就为咱总结出了人性的共同点,如今“吃货”一词地流行也应证了这一点.小编一直觉得这是个可爱的词汇,对于美食的爱好也