瘦身

走路也可以减肥吗?走路能加快新陈代谢和燃烧脂肪,当然有利于减肥,但不是没计划的随便走走也能减肥,是有技巧的.看下面怎样利用日常走路达到减肥瘦

小腿长度:大于身高的26.3%; 最大圆周:大约是小腿长度的3/4; 三围尺寸:上围等于最大圆周,中围是上围加下围除以2,下围是上围的63%. 以此为标准,如果你的身高为160公分,那么你的小腿标准长度应该是42公分上下,最大圆周应该在32公分左右,上围32公分,中围26.5公分,下围20公分左右. 从侧面看,理想小腿曲线的前缘应该是一条垂直线,后缘略微弓曲;从正面看,不论前面还是后面,内缘应该是一条垂直线,而外缘要体现一定的弧度.小腿曲线的比例还需考虑到身体线条. eof show

腿对于一个女人的重要性是不亚于胸的,有一双美腿,可以让一个女人为自己加分不少.而网上也有一句甚为流行的话,那就是,就这腿就够我玩一年得了.虽然是开玩笑,但是从某种层面来说,还是可以看出美腿对男人无穷的吸引力.说到这里许多女生就很苦恼了,就比如说自己的腿也不是很胖啦,腿型也不丑,但就是不好看,仔细一看,原因出在哪里呢?原来小腿肌肉特别发达,甚至感觉很粗壮,这样就完全破坏了一双美腿的感觉,那么,怎样才能减掉这些烦人的肌肉呢? tion"

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