女人养生

立秋之后,在我国大部分地区都有秋冬进补的习惯,秋季“进补”也就是人们常说的“贴秋膘”,又称“引补”或“底补”.其实,秋冬进补在祖国医学中早就

太多女人都在想着美颜长驻,面容不老,并为此想尽各种办法,比如微整容.打玻尿酸等.其实我们的身体需要定期排毒,排出毒素就能够延缓身体的衰老.而

美容护肤是女性毕生的事业,是她们每天都要学习的必修课,如果不保养皮肤,就会加速皮肤的衰老.在生活中注意一些小细节对我们的好处也非常的多,可以延缓肌肤衰老,保持不老容颜.小窍门1:减少皮肤受到的辐射不要经常开着电脑睡觉,减少面对电脑的时间,如果经常面对电脑,应该每90分钟进行一次休息和洗脸!同时涂上专业的防辐射护肤品.小窍门2:保持心情愉快拥有好的心情,能够让你从容面对任何事情,减少情绪压力,让自己让容易的入睡,让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环,保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!

剖腹产产妇在做完手术之后,不论是精神上还是身体上比顺产的产妇来说,相对是比较辛苦的.有的破腹产孕妇产后身材严重走样,其实这和坐月子时有一定的关系的.那么破腹产孕妇坐月子要注意哪些事项呢?下面小编来为您介绍一下吧!1.喝红糖水太久有些人觉得,产妇在分娩后元气大损,多吃一些红糖可以补养身体.红糖固然具有益气养血.健脾暖胃.驱散风寒.活血化淤的功效,可以帮助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,有利于子宫复位,但是不宜喝太久,建议产妇在产后喝红糖水的时间,以7-10天为宜. 2.剖腹产术前吃高级补品

木棉花在我国多处地方都可以看得到,主要分布在海南.台湾.广西和福建等南方地区.但是因为木棉花美丽的外观,所以被作为一种园林植物广泛应用.在古代就有用木棉花做药治疗疾病的记录,在<本草求原>中记录有红者去赤痢,白者治白痢,同武彝茶煎常饮.品常皱缩成团.花萼杯状,厚革质,长2-100px,直径1.5-75px,顶端3或5裂,裂片钝圆形,反曲:外表面棕褐色,有纵皱纹,内表面被棕黄色短绒毛.花瓣5片,椭圆状倒卵形或披针状椭圆形,长3-200px,宽1.5-87.5px:外表面浅棕黄色或浅棕褐色,密被星

相信很多女性都很关注饮食养生,因为通过饮食我们可以达到一些补血补气色的效果.然而女性的饮食不仅仅要保证身体健康,还要可以起到美容养颜的作用.

水果的营养价值不可否认,一直以来深受着人们的喜爱,但是吃水果也有禁忌的,特别是孕妇在吃水果应该更加的小心,有些水果吃多了容易引起流产,今天小

枸杞的营养价值很高,更是一种名贵的药材,不仅是家庭炖汤的最好辅料,就连普通的泡水喝都很受欢迎.但是如果在枸杞中搭配一宝,能够让功效翻倍哦!快来看看枸杞和哪些搭配是绝配.1.枸杞配红枣材料:大枣10克,枸杞8克做法:把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;把凉透的大枣,加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝

现在很多人都被“亚健康”威胁着,特别是年轻的女性白领,为了健康的身体,女性们开始关注养生,学会保健,她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的

伴随着女性在职场中也占有一席之地,越来越多的女强人出现在人们面前,她们可能也需要时常熬夜加班,对于特别爱美的女性来说,怎能忍得了高强度工作导致的气血不足.女人们都需要通过饮食来拯救气色,相信你也在寻找吃什么气色好的答案.要问气色不好吃什么可以调理,在这里推荐了几款特别适合女性保养美颜的食物,经常食用这些食物,就能令自己"面若桃花".1.红酒红酒含有200多种对人体有益的营养成分,它所含的糖.有机酸.氨基酸.维生素.多酚.无机盐等都对人体非常有益.红酒中含有的抗氧化成分,可抗癌.抗衰老及

毫无疑问,水果的营养价值是相当高的,基本上不同的水果都有不同的功效,下面就来盘点一下最伤女人胃的七种果蔬,大家在生活中是不是还在常吃呢?1.

众所周知,我们每天进食到体内的食物,在身体新陈代谢正常的情况下,都会在身体里被分解,不被吸收的会成为粪便排出体外.但是如果身体一旦出现问题,

喝蜂蜜的最佳时间一般均在饭前1—1.5小时或饭后2—3小时食用比较适宜.但对有胃肠道疾病患者,则应根据病情确定服用时间,以利于发挥其医疗作用

胃肠炎症状的类型和严重程度取决于微生物或毒物的类型和量的大小.最常见的症状是腹泻,其他症状包括:腹痛.恶心.呕吐.发热.食欲减退.体重减轻(

体质“春困”的女人身体出现了肺阴虚.肺燥热.湿痰.肝阳上亢.肾阴虚等不良症状.除犯困外,还会出现脸色潮红.好激动.掉发.记忆力下降.大便失调,女性白带增多等.精神精神分裂症患者在春天的发病率明显高于其他季节,春困也容易催生心理的焦虑与困惑.记者从广东省精神卫生研究所获悉,春季万物萌动,人体的精神.心理也随之波动.疾病有“春困”症状的人,往往存在着失眠多梦.五心烦热.潮热.舌红.少津.脉细数等“阴虚”现象.饮食上要多食马兰头. 荠菜.芹菜等滋阴的食物,少吃桔子.羊肉等温性食物,也可用中药枫斗.西洋

大麦含有可溶性膳食纤维,它可以降低血液中胆固醇的含量,而且能排水利尿,促进排便.红枣大麦茶,一般人群适宜饮用:熬夜女性,皮肤粗糙,面色苍白,

睡觉,是人生一大幸福,但是很多白领因为工作压力太大,不得不加班熬夜.那么,长期睡眠不足头晕会猝死吗?可能大家都认为睡眠不足只要补足精神回来,身体就可以恢复.其实睡眠不足还存在对身体这些罕见伤害,下面就让小编来告诉你长期睡眠不足头晕会不会猝死?正常成人每天睡眠在6-9小时比较合适,如果低于6小时就少了,如长期睡眠不足不仅会导致白天工作效率下降,易烦躁,还会增加心脑血管疾病的发病率.偶尔的睡眠不足问题不大,以后改善就可以,但是如果长期睡眠不足,对身体不好.睡眠不足有可能引起猝死,但是一般多见于有基础

红豆有清心养神.健脾益肾功效,加入莲子.百合更有固精益气.止血.强健筋骨等作用,能治肺燥.干咳,提升内脏活力,增强体力.养生也是护肤的重要的

对于早上需要上班的朋友们,他们往往就是早上吃一个苹果就急急忙忙的上班去了.其实早上空腹吃一个苹果对于身体是有好处的,而且苹果中的成分也是很容

保暖护养.秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病.饮食调养.胃病患者的秋季饮食应以温.软.淡.素.鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情.忌嘴保养.胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷.过烫.过硬.过辣.过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒.另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化.平心静养.专家认为,胃病.十二指肠溃疡等症