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冬季是垂钓黑鲷的黄金季节,活跃在广东沿海的黑鲷个大体肥,劲道凶猛,是海钓最佳对象鱼之一.此时出海,无论矶钓浮游还是船钓蚝排,分分钟都是精彩!广东省国际海钓俱乐部,他们为广大海钓运动爱好者提供更多的海上钓鱼知识,一起研究了七大钓黑鲷的钓技,下面就给大家介绍一下来了解一番.搏黑鲷有七大秘诀海钓技法不仅与垂钓技法截然不同,就连所钓的鱼类也不能相提并论.比如全身深银灰色,背鳍尾鳍浅黑,一副钢筋铁骨的黑鲷,它一旦上钩,便张牙咧齿,气血喷张,不愧有着"大海钢铁侠"的美誉.它生性凶猛,以海浪拍打在礁

玩矶钓的人很多,但有一些装备选择和用法上的问题是钓友们不明白的,这个时候虽然可以请教师傅,但如果自己了解不深,花费的时间还是很多的,所以这里笔者就一些浮游矶钓的钓具选择及使用的问题给钓友们介绍一些经验心得.一.矶钓主线.子线怎么选?Q:选择什么样的线做矶钓主线.子线?答:矶钓主线一般分浮水和半浮水两种, 无论你选择什么样的做主线,都应选择表面光滑粗细均匀,并且比较柔软的线,好的矶钓主线对线的表面做了防止盐碱渗透的处理,不会因接触海水而变硬:而且不会有记忆,长期缠绕在线轮上也会保证出线流畅.为了在

船钓和矶钓不同,海钓是钓友乘船出海坐在船上作钓的一种模式.它不受潮汐影响,可以远离海岸,伸入渔场寻觅鱼讯,追踪鱼群垂钓.它对所钓鱼的品种有较大的选择性,所以钓获量往往比矶钓多上很多.故而船钓广受海钓爱好者们的青睐.下面笔者给大家简单的说下船钓的钓具装备和钓法了解一下吧.一.船钓钓具装备船钓的装备,除多种规格的钩.线,转环.连接器.天平.诱饵笼.大型铅砣.强力橡皮筋.夜光棒.浮标等并由此自行拴结构成多种船钓钓组(仕挂).这些钓组一般都是针对钓不同品种和大小的鱼而配备设计的,国外对钓组分得很细,几乎

梭鱼是一种近海的海鱼,性贪食,尤以夏秋季节,进食频率较高,比较容易钓获.在海钓梭鱼的时候,有一个优势,那就是不受潮汛的限制,不管是大潮汛还是小潮汛都可以垂钓.一般潮水涨到半潮,梭鱼就会随着潮水涌向岸边,而且到了晚上,也可以钓取.并且渔获还不逊于白天的.一.钓具选择选择调性偏硬的抛竿1--2支,长度在3．6--4．5米,配用旋压式中型渔线轮(要求能储100米线),配用直径O．40毫米的尼龙线,O．20毫米的尼龙线做串钩的子线,串钩的主线长度为1 2米,等距离拴结4--5只钩,钓钩号为丸世形10--

户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群,登山.攀岩.悬崖.野外露营.野炊.定向运动.溪流.探险,户外休闲运动都属于它的范围,它们当中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我.如果你经常参与户外运动,相信你早已看出自己与周围人的区别,不过这样的变化并不像身体变胖变瘦那般简单,因为变化这个事情是没有数据也没法计算增量的,只有身在其中的人才能体会得到.一.游玩锻炼两不误生命在于运动,运动使人常青,这是一个通晓的道理.尤其是久居都市的"工作虫"(

有的人长时间不运动,突然去跑步可能会出现岔气的情况,这种情况是很危险的,身体会感到明显的不适,比如呼吸特别困难,为了预防和解决这种突发情况,大家要懂得下面这些措施.1.停下来慢慢的走五六百米跑到中途发生岔气,可以停下来慢慢的走,这是最快也是最有效的缓解岔气症状的方式,一般走个五六百米岔气症状就能消失.2.停下来并用手按揉岔气部位如果在跑步时岔气了,建议不要再跑了,应立即停止跑步并把手放在岔气部位,随着呼吸的频率揉搓.对岔气的部位进行按压按摩,并使身体尽量前倾使得横膈膜能够被尽量拉伸,这有助于缓解

最近,世界游泳锦标赛正在匈牙利首都布达佩斯如火如荼地进行,而在这个无比炎热的天气里,不少人也喜欢纷纷走近泳池或海边游泳,那么,游泳有什么必须要注意的事项呢?1.必须在家长(监护人)的带领下去游泳单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助.(小孩忌)2.身体患病者不要去游泳中耳炎.心脏病.皮肤病.肝.肾疾病.高血压.癫痫.红眼病等慢性疾病患者,及感冒.发热.精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容

夏天是一个人人都穿短袖的时候,当你正要开始穿短袖,如果发现手臂太细,都不好意思说自己经常去健身.相信大家都知道练什么动作,但要在几十天突破2cm臂围,就必须试试这五条训练"潜规则"!规则一不要过度训练手臂手臂不同于背部和腿部,手臂是较小的肌肉群.即便是这样,你还是会看到好多人过度训练手臂.他们可能会先练2-3组,然后一组接一组完全停不下来.手臂训练固然有趣,因为当看到手臂肌肉线条时我们会非常有成就感,但这并不是过度训练的藉口.多多益善并不适用于该情况.排除热身组,其实你并不需要做8-1

跳绳在生活中我们算是非常熟悉的一项运动了,生活中很多人都喜欢通过跳绳来锻炼身体,其不仅能健身而且能帮助减肥,但是也有一些坏处,下面具体介绍一下.跳绳的好处跳绳是一项很有效的有氧减肥运动,通过跳绳不仅可以强身健体,还能充分燃烧身上的脂肪,达到一个减重的目的!跳绳有很多好处:1.跳绳是对付肥胖.预防血脂异常.高血压最切实可行的方式,也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动.特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,而且对女性尤为适宜.从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,

如果要问哪种减肥方式最常见,那只能是跑步了.通过跑步消耗脂肪和碳水化合水实现减肥,而且能够提升心脏健康.那么,如何实现跑步的减肥效果最大化呢?以下7个技巧值得尝试.跑步减肥不是一蹴而就的工作,它需要坚持.每周至少3次跑步,每次跑步时间在30-45分钟左右.只有保证跑步的频次和时间,才能持续燃烧卡路里,减肥效果才能显现.想通过几次跑步就实现减肥,是不现实的.交叉训练在不跑步的时间段,跑者可以安排一些其他运动,比如健步走.骑自行车.游泳等.这些交叉训练的项目,同样可以增加卡路里的燃烧,同时又能预防因

2011年5月21日消息,虽然目前CBA联赛正处在休赛期,但是开赛时要在广厦主场进行表演的啦啦宝贝却没有休假,依然在练舞房内苦练舞技.在训练中,美丽的啦啦队员展现出了迷人舞姿.

现年14岁的帕丽斯·杰克逊是流行天王迈克尔·杰克逊的长女,出生于1998年,如今就读于贵族学校巴克利学校,日前她担任学校男篮拉拉宝贝的照片曝

美女啦啦宝贝刘朵朵性感妖娆,而她本人的性感居家照更是无限诱惑. 美女啦啦宝贝刘朵朵性感妖娆,而她本人的性感居家照更是无限诱惑.

[非洲运动员失踪]伦敦奥运会已经闭幕,但是奥运会的新闻远未结束,日前又曝出多名非洲运动员再奥运结束后失踪.在此前已经曝出非洲多名运动员自称受到威胁后失踪.而本次非洲国家刚果(金)的三名官员和一名运动员又"离奇"失踪,而据消息,由于签证年底到期,这些非洲运动员在英国的滞留是合法的.上图为喀麦隆失踪运动员埃索姆巴.七名喀麦隆运动员离开奥运村失踪自称受到威胁 伦敦奥运会大幕虽然已经落下,但是风波仍然不断.奥运会期间,包括五名拳击选手在内的七名喀麦隆运动员离开奥运村后离奇失踪,引来多方猜测.他

打过沙袋的都应该知道的,无论是初学者还是练习者,如果不能掌握好击打沙袋的要领,很容易造成手腕受伤.因此,在打沙袋时要注意以下几个方面,掌握正确的沙袋击打方法,避免受伤.1.初学者应在基本掌握各种拳法动作的基础上,再进行击打沙袋的练习.在击打沙袋的练习过程中,不断改进技术动作,否则容易形成错误动作,难以纠正.2.练习前一定要充分做好热身活动,尤其是手指.手腕.肩.肘关节.腰部,以防受伤,击打时不宜徒手做,一定要缠好护手带,戴上专用的击打沙袋手套或练习手套,这样既可避免挫伤又可增加握力和用力的感觉.

不少的中学都将引体向上作为了中考的体能考试项目,主要是测试学生的上肢肌肉力量,下面是对于如何练习引体向上与单手引体向上的叙述,希望可以帮助到广大的中学生练习引体向上.中学生如何练习引体向上?下面的"三级训练法"值得尝试.每天给自己定个量,比如10个或12个.第一步,做正规的引体向上,在不受伤的前提下尽量多做.注意不要下杠,一定要在上面挺着.直到实在没劲,一个都做不上去了.第二步,可以稍微休息几分钟,不要超过三分钟.然后找一个杠.它的高度要高过你的头顶,但你把手放在上面的时候,脚不会离地

在每个人健身锻炼的过程中,最被重视的无疑是动作标准与否和重量.动作的标准性关系到对肌群的刺激性,也的确是应该首要注意的.重量的话从侧面体现了一个人练得好不好,所

相信大家对平板支撑或多多少是有一定的了解的,那么俯卧平板支撑呢?可能大家疑问是俯卧撑还是平板支撑呢?今天就在这好好给大家解答一下疑惑,究竟俯卧平板支撑怎么做?练习平板支撑究竟有什么好处!俯卧平板支撑怎么做1.基本俯卧式首先,双肘和双膝着地,双手抱在一起.然后伸直双腿,抬高身体,脚尖支撑地面,双脚分开,与肩部同宽.面向地板,后背不弓起,屁股不上翘.最初锻炼可保持45秒钟,之后可逐渐延长时间.2.侧面支架式首先,右侧卧于地板上,单肘着地.左脚放在右脚上,然后身体上撑,身体与地板呈一个完美的三角形.左

如今,面对高强度的工作,很多人在下班后都会选择健身,然而关于健身,有很多基础知识很多人还不知道,下面我们就来盘点一下健身的十大基础知识.1.很多女生都不知道什么叫力量训练力量训练是指通过多次数.多组数,有节奏的负重练习,并达到改善肌肉群力量.耐力和形状的运动方式.不同的练习次数.练习组数,以及负重量都会产生不同的效果.例如,为了提高肌肉耐力,增加肌肉弹性,我们应该采用负重小次数多的训练方法.力量训练主要是无氧运动,比如负重深蹲.俯卧撑.杠铃划船等练习动作.不过我们可以通过轻重量.多次数.多组数的

握力器是一种常见的体育器材,对于经常运动的人来说,握力器的作用是非常大的.握力器的好处有很多,不论男生还是女生,经常用握力器,是可以锻炼手指的灵活能力和协调性的.1.经常使用握力器,可以锻炼十个手指的肌肉力量,保持手指力量与灵活性的协调,利于维持身体肌肉的平衡,保益身心健康.增强握力,简单来说就是锻炼我们的手劲,能够增强手部肌肉的血液循环,以保持各个关节的血液流通,可以有效地预防关节炎.手臂麻痹症等相关疾病.尤其是对于女性而言,握力更是十分重要的一个指标.根据最新调查研究显示,握力较强的女性身体