瘦身

来源:图虫作者:79053692053222449 在我们的日常生活中,我们都是非常欣赏那些有肌肉的人,特别是那些有胸部肌肉的男性朋友们,也就是说,我们平时所说的腹肌.而且,近几年来,肌肉一直都是瘦到广大人民的青睐,尤其是深受男性朋友们的喜爱之情. 或许有人会问,为什么会有如此多的人喜欢有腹肌呢?这是因为在绝大多数人的眼中看来,拥有腹肌的人,其是力量代表的象征,同时也是健康者的体现.而且,还有的人说,腹肌越发达其身体体质也就越来越强大,其免疫反应功能也越来越强,这样也说明了拥有腹肌的人可以减少某

来源:图虫作者:- 在21世纪的今天,随着科学地不断发展,人们生活水平不断提高.在时代进步给我们带来诸多好处的同时,也会给我们带来一些不好的事情.而大腿比较粗就是其中的一种事情,这是一件令人十分难过的事情,尤其是对于那些比较爱美的女性朋友们来说. 或许有人会问,为什么总是有人其大腿会如此肥胖呢?或者是说,是什么因素导致了大腿出现了肥胖的不良症状呢?要想知道答案,接下来跟小编一起来了解一下吧! 来源:图虫作者:- 一.导致大腿比较粗的因素有哪些呢? 1.遗传基因而导致的. 我们都知道遗传基因决定了

来源:图虫作者:- 现在很多朋友都希望自己有一个好身材,而衡量好身材的标准除了胸部和腰部,那就是一双纤细的美腿啦.奈何大部分的小腿都是比较粗的,很少有人能够一生下来就拥有一双让人羡慕的美腿.所以我们还是要依靠后天的不断努力,才能够达成自己心里的那个目标. 为了帮助各位朋友轻松达成理想,今天小编就来给大家具体的介绍几点比较常用的瘦腿秘籍,希望能够让大家在忙碌的生活里也能够抽空瘦腿. 来源:图虫作者:79054224629042165 第一.长期按摩小腿 这种方法是属于比较温和的瘦腿方法.而且对于缓

来源:图虫作者:- 现如今,很多人的大腿都是非常地粗大,这是令人非常难看不堪的事情,也是一件非常影响美观的事情.那么,或许有人会问,为什么有的人其大腿会如此地粗大呢?接下来跟小编一起来了解一下吧! 一.导致大腿比较粗大的因素有哪些呢? 1.长期地坐着而导致的. 我们每一天都需要摄入一些食物,从而维持最基本的生命活动.然而在我们从外界中摄入的食物之中,或多或少地总是会含有一些脂肪,而脂肪正是导致大腿粗壮的罪魁祸首.而当人长期地坐着而不进行一些体育锻炼的话,那么其大腿会很容易地堆积一些脂肪,进而导致

来源:图虫作者:79053812312205196 对于大部分的女生来说,夏日就是露肉的季节,而这个时候拥有一双美腿是非常重要的.但是并不是每一个女生都可以拥有一双大长腿,大部分的女生都会觉得自己的腿部曲线不好看.这主要是因为自己的小腿肌肉比较发达,并且肌肉外层还有大量的脂肪包裹,从而让自己的小腿看起来十分的粗壮. 想要让自己的双腿看起来更加的纤细,我们就需要通过一些方法来帮助自己瘦腿.瘦腿是一个比较缓慢的过程,因为腿部的肌肉比较发达,所以我们在减肥的过程当中会遇到很多的瓶颈.遇到瓶颈的时候我们

来源:图虫作者:- 背部肉太多会让我们的看起来十分的臃肿,因为女性的上半身本就比较丰腴,胸部的轮廓会让女性的上半身看起来比较容易显胖.而如果这个时候背部上的肉还因脂肪堆积而变多,反而会让自己的上半身曲线看起来十分的不好看.为了让自己的身材曲线看起来更加完美,我们一定要注意减掉背部的脂肪,减少背部肉的堆积. 后背是一个能够打造少女感的重要部位,美背可以让女性看起来更加的娇小可人.如果背部的肉太多,就会让女性失去这样的一种少女感.很多女性都希望看起来可以更年轻,而如果背上的肉太多,就很难以让自己显得

来源:图虫作者:286675331779395598 在很多人看来,睡觉就是图个舒服,不管什么睡姿,只要睡得香就行了.这是错误的想法,因为睡觉时不注意睡姿的话,会造成一些不良的后果,比如由于长期的不正确的睡姿就会导致身体形成驼背姿,这是一个影响很不好的身体姿势. 为什么说驼背不好?因为驼背的人给他人第一感觉就是没精神,没活力,形体不美观,很影响形象,也影响社交.驼背确实是种不好的身体姿势,但如果有驼背现象的人也不用担心,因为驼背可以慢慢的被纠正.只要掌握些有效的纠正方法,并坚持一段时间就会有效果

来源:图虫作者:79054001290781857 有很大的部分的人,出现驼背的情况都是因为自身的懒散,因为我们抬头挺胸走路的时候会感觉比较累,为了让自己更加的轻松,大部分的人在走路的时候就会选择勾腰驼背的姿势.驼背走路的时候的确会让我们感觉更加的轻松自在,但是这样的走路姿势看起来十分的难看,同时还会严重的影响到我们的个人形象,让我们看起来十分的邋遢. 但是对于大部分的女性青少年来说,她们出现驼背的情况主要是因为胸部的发育.女生在青春期的时候都会表现的十分的羞涩,这个时候有部分的女生胸部发育比较

来源:站酷 一.背部肉多的原因 1.缺乏运动 平时运动量不足会导致肩背肌肉逐渐退化,这样背部就很容易长肉.美眉们就算平时不能坚持去健身房,也可以好好利用零散的时间来做些运动,锻炼一下我们的肌肉. 2.长时间躺着 近年来葛优躺这个词莫名就火了,葛优躺这个动作属于不良坐姿,长时间这样躺着就会导致骨盆错位,从而导致脊椎歪斜,歪斜的部位就会更加容易堆积脂肪,建议美眉们多站少躺. 来源:站酷 3.长时间久坐 长时间坐着之后,我们会发现背部和肩部都会变得十分僵硬.上半身长时间保持着同一个姿势不活动的话,就会

乳房:做女人要"挺"好 当乳房给女性带来"做女人挺好"的幸福时,乳房自身却陷于各种危险之中.目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤. 乳房是女性最脆弱的部位之一,也是与女性衰老有着密切的关系.人工流产会让乳腺癌几率加大;甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍. 小贴士:按摩自查不可少.专家提醒,一过30岁,每个女性都应该学着自己检查乳腺.如洗澡.睡觉时用手指触摸乳房.触摸时用力不要太大.均匀顺时针方向依次进行,最后为乳房中央部分,如

女性经期真的不能洗头吗 小编告诉你为何西医又说可以洗 月经是生理上的循环周期的表现,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生.腺体生

凉粉品种繁多,风味各异,但制作做法很简单,将绿豆.或豌豆.或大米等原材料磨成豆粉,再加入适量清水稀释成糊状,煮熟后冷凝成块,即成"凉粉". 营养家说,不同材料制作的凉粉,保健功效稍有不同.绿豆凉粉可以防暑消热,有解毒和降血脂的功效;豌豆凉粉有增强新陈代谢的功效.大米性味甘平,可以补中益气.健脾养胃,是老弱妇孺皆宜的食物,制成的凉粉,有利于人体消化吸收. 配菜是保证凉粉营养健康的关键,常见的有黄瓜丝.胡萝卜丝.香菜.在凉粉中,适量加入的新鲜蔬菜,可补充多种维生素.如:有"小人参

解决方案→在保湿的基础上防晒+美白. 解决方案→"因地制宜"揉穴滋养. 别总以为脸色暗淡涂点粉底遮掩一下,就能万事大吉.卸妆后真实的脸色记录

颜面保健,又可称美容保健,古人谓之"驻颜",颜面保健的主要目的是使面色红润,洁白细腻,无明显皱纹和雀斑等.中医养生学所讨论的颜面保健,主要的

健康状况.饮食营养.生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美.常在阳光下曝晒,皮肤会变黑:若滥用面膜化妆品,脸皮会增厚.中医认为:面色发黑多为肾虚精血不足所致.食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾,益精养血之功效:酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚:人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄:蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白:桃花食品最适于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者:作为"水珍佳肴"的龙虱,可煎可炸可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气. [食谱推荐:

为数不少的女性看上去面无血色,皮肤粘膜苍白或萎黄,这些人常伴有疲乏无力,头晕健忘,心慌气短,月经失调等症状,并伴有皮肤萎缩.干燥,毛发干燥易

人的身体是个有机整体,身体任何部位发生疾病都会牵一发而动全身,局部的疾病可引起全身不适.有些疾病不仅病魔缠身,而且还侵犯人的双手,使手的颜色

(点击图片进入) 月经从来都是女人的秘密.从经血的"潮涨潮落",不但能寻觅到女人的年龄轨迹,还能判断传宗接代.延续香火的能力,以及女人的阴阳平衡.然而,即使女人知道月经有多重要,但认识还是十分不足.专家表示,月经误区在各个年龄段都有,主要有以下六个方面需要解惑. 青春期 纠正:专家说,门诊中有好几个女孩十八九岁甚至二十多岁了还没来月经,因为妈妈年轻时也这样,所以一直认为没问题.但随着生活水平的不断提高,初潮的年龄也较以前提早.正常来讲,女孩一般16岁以前就应该来潮了,如果18岁未见月经

(点击图片进入) 经期是女性的特殊时期,经期的饮食搭配是否合理直接关系到女性的健康.月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差.腰

(点击图片进入) 1.拒绝体检:在"你是否注重体检"的问题上,大多数人的回答是只参加单位组织的定期体检,而主动去医院做体检者很少.也有部分女士认为自己没有什么疾病,用不着做体检.而那些平时小病小恙不断,或有某种家庭病史者,担心一旦在体检中查出什么问题,自己心里难以承受的也不在少数. 2.误会医生:有些女性对疾病治愈的期望值过高,并因此而产生"医疗纠纷".受医学发展水平所限,目前并非所有的疾病都能治愈.同时由于个体的差异,药物的副作用.手术的并发症在医学上也不可避免.