女人养生

很多人都可能犯过去角质的误区,肌肤角质层太厚会影响护肤品的吸收,所以,我们应该定时给自己的肌肤去角质,当然,去角质也是有诀窍的,应该按照脸部区域来进行去角质,以及时间的拿捏,也不能太频繁的去角质,这样会对肌肤造成损伤,今天,小编讲述下去角质的几大误区给大家.很多女性认为角质去多了效果更好,多多益善对于去角质来说反而是不正确的.尤其是那些油性或干性肌肤的女性,如果蜕去死皮的表面层过于频繁,那么你的肌肤反而会分泌大量的油脂,或者变得更加干燥,不要频繁去角质,每周不要超过2次. 同样你可能认为如果我使

我们的饮食中95%的农药残留来自于肉类.鱼类和奶类制品(据环保局估计).特别是鱼类,含有致癌物(多氯联苯,DDT)和重金属(汞,砷,铅,镉),而且这些物质无法通过蒸煮或冷冻消除.肉类和奶类制品中也含有类固醇和激素.而水果和蔬菜的汁液中含有自然的植物化学物质可以帮助我们排毒.放弃肉类有助于清除体内那些使内脏系统超负荷工作而致病的毒素(环境污染物.农药.防腐剂). 水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素,可保护心脏及大动脉.再加上,它们不含饱和脂肪或胆固醇.素食者的胆固醇水平低于肉食者14百分点.美国人的饮

有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默.本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话.却也有时候,你被最爱的人误解,你难过

贫血对女人来说危害是非常大的,贫血会导致皱纹.白发.脱牙.步履蹒跚等早衰症状.一个女人只有血足,皮肤才能红润,面色才有光泽.但是很多女人却不

蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身.排毒养颜的佳品.<神农本草经>记载:“久服强志轻身,不老延年.”蜂蜜富含维生素以及多种矿物质,对润肺止咳.

苹果富含大量的维生素C,及各种身体所需的矿物质:还富含美容果酸,所以苹果不但是长寿果,还是美容圣品之一!我们知道维生素C及果酸都是美白祛斑的

乳腺癌在女性肿瘤中发病率是最高的,不过凭现在的医疗水平此病也不是什么不治之症,但是没有人会想生病,所以在日常生活中我们要懂得如何预防乳腺癌,

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的女人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处.樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成.另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成.                                        樱桃的含铁量是各种水果中最高的,铁是合成人体血红蛋白.肌红蛋白的原料,在人体免疫.蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能.衰老

葡萄酒虽然是一种酒,但是对女人的身体有很大的好处,因此在生活中还是比较受女性爱美者认可的.很多人提到葡萄酒就会跟其他的酒归为一类,其实这是不一样的,由于葡萄酒中所含有的成分不同,使得红葡萄酒对女人有很大的功效,葡萄酒中含有葡萄糖以及酸,这几类都会对女人的身体健康有很大的作用,让可以让爱美的你容颜永驻. 葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化在植物界中常出现的强力抗损坏物质,在葡萄酒中就含有.并且存在10种以上的成分,特别是所含有生成红色素的成分,能防止损坏活性氧气,功效非常明显.春季养生就从葡萄酒开

认为在饮食方面只要吃清淡的食物就可以了,就等于只吃蔬菜.瓜果,饮食的就要绝对的清.绝对的素,如果饮食太清淡就会造成人体营养的缺乏,因为光吃蔬

减肥的时候要下定决心,坚持做下去,你所做的事情都会半途而废,我们知道我们的脂肪大部分是热量和糖类转化成的,比如说高热量食品:巧克力,薯条,饼干,可乐等我们常见的高热量产品,也称为垃圾食品,所以,如果你要想减肥你就必须从内心去排斥这些东西,每天按时吃饭,多吃一些营养丰富的食物,也可以通过多运动,来实现减肥的目的.最简单的减肥方式就是做运动,特别是女性,想要一个完美的身材就要多运动,举个最简单的例子,不妨可以跳跳绳,实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里,这项运动可以锻炼全身的各个身体组织,非常简单的

女性到了更年期的时候皮肤会暗黄.枯燥.没有光泽,让女人的脾气变得暴躁不可理喻,这个时候一定要调整好自己的心态,积极的去面对更年期,用食疗进补,改善自己的体质,多与他人进行交流,放松心态不要给自己太大的压力.1.老年雀斑:长时间在在露天环境下工作,平时没有做好防晒工作.2.痤疮:中年女性的痤疮和平时不当的使用各种化妆品,洗面奶,清洁用品等均有着很大的影响,同时紫外线,乳腺癌术后使用的雌激素剂也会引起中年女性的痤疮的.更年期角化病,更年期皮肤受压的部分会有生成片过度引起的角化的斑块,可能会有干裂,皮

酸奶不仅味道好,而且女人喝酸奶有很多好处,比如防止便秘.促进消化.提高免疫力.预防感染等等,今天就为大家介绍女人喝酸奶到底有哪些好处.1.预

香蕉味甘.性寒,入肺.大肠经:具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效:主治温热病.口烦渴.大便秘结.痔疮出血等症.女人吃香蕉会美白还会减肥.那么

女孩子都爱穿低胸服饰,不过很多女孩子因减肥过度,连胸部也缩小.香港瘦身教主建议女孩要学会温柔体贴的美胸技巧,和多进食一些丰胸食疗,对塑造玲珑浮凸身材,提升自信心是很重要的.如何让胸部二次发育呢?下面就来看看吧!女孩子在青春期发育之前,乳腺几乎呈现停滞的状态,直至发育期,受到荷尔蒙的影响,乳腺及纤维组织开始膨胀成型.直到25岁左右,胸部发育几乎已经定型.但自此之后,乳房受到老化及外在环境的影响,逐渐失去支撑的能力而松软下垂,皮肤弹性差产生皱纹,胸部失去坚挺的弹性.所以无论你正值青春期.成熟期或更年

玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种,是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成.玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶.绿茶,鲜花除玫瑰外,蔷薇和现代月季也具有甜美.浓郁的花香,也可用来窨制花茶,其中半开放的玫瑰花,品质最佳.成品茶甜香扑鼻.香气浓郁.滋味甘美.玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理.窨花拼和.起花.复火.提花.玫瑰窨制花茶,早在我国明代钱椿年编.顾元庆校的<茶谱>.屠隆<考盘馀事>.刘基<多能鄙事>等书就有详细记载.中国现今生产的玫瑰花茶主要有玫瑰红茶.玫瑰绿茶.墨红红茶.玫瑰九曲红

1.健脾消食木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功.2.抗疫杀虫番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫.蛔虫.鞭虫.阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨.3.通乳抗癌木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌).4.补充营养提高抗病能力:木瓜中含有大量水分.碳水化合物.蛋白质.脂肪.多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,

杀伤力最大辐射面最广:抱怨办公室里的祥林嫂可男可女,他们总爱数落工作和生活中的种种不满,自怜自艾,最好敬而远之.工作中谁没有压力,成天抱怨咒骂,让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰.据向阳生涯了解,抱怨是办公室中最易传播,辐射又快又广,也最具杀伤力的负能量.抱怨让自己和他人陷入负面情绪中,消极怠工,积极性差,工作容易出错.老板们最反感这样的人,一个人会传染一个部门,一个部门会传染整个公司.有时,为了维稳,公司不得不和谐掉这样的人.最易动摇军心:消极公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了

作为女性当然都大概了解过益母草,益母草可以说是妇女之友,它可以治疗一些妇科疾病,帮助女性朋友解 决一些困扰.益母草的功效与作用主要有对子宫的保护.抗真菌以及对心血管的作用,我们就具体来分析一 下益母草的功效与作用.1.对子宫的作用:益母草煎剂.酒精浸膏及所含益母草碱等对兔.猫.犬.豚鼠等多种动物的子

虽然现代医学上,艾叶只用来外用,很少用于内服.不过在我国传统中医理论中,艾叶是可以食用的,而且中国民间食用艾叶的历史很悠久,发明了艾叶饼.艾