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枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用.任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治

女性们在怀孕的时候相对都是比较柔弱的,从而需要更多的呵护,这种呵护首先就是从饮食方面来进行体现的,俗话常说孕妇要忌口的食物是很多的,我就有个疑问:孕妇是否可以饮用花茶呢? 孕妇无论选择什么茶叶,都要忌喝浓茶,因为浓茶里含有过量的咖啡因,会使孕妇更加兴奋,对胎儿会带来过分的刺激.孕妇在选择茶叶时,要根据个人的饮茶习惯.年龄.健康情况.生活环境等,来选择适合自己的茶叶和饮用的量,一般来说每天2-5克为宜,对于体能消耗较多.进食量较大的人,可以适当增加一点. 茶以及茶叶中有茶多酚.芳香油.矿物质.蛋白

低血压饮食宜:荤素搭配.桂圆.莲子.大枣.桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质.铜.铁元素的食物--肝类.鱼类.奶类.蛋类.豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血. 低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克).高胆固醇的饮食,如动物脑.肝.蛋黄.奶油.鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升. 忌食生冷及寒凉.破气食物,如菠菜.萝卜.芹菜.冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食

一定要在葡萄大量上市的夏天买自然成熟的葡萄,不要买反季节的大棚里栽种的葡萄.要买紫红色的成熟了的葡萄(尝尝味道,很甜的一般是成熟了的);看看果蒂处,如果是青的,而且味道酸,就可能是打了"催红素"的,这样的葡萄最好不要买. 用剪刀贴近果蒂处把葡萄一个个地剪下来,可以留一点果蒂,以免伤了果皮;不要用手去揪葡萄,揪下葡萄就可能伤到了果皮;凡是伤了果皮的葡萄放到一边去,留着吃,不用它做葡萄酒. 把剪好的葡萄冲洗干净后用淡盐水浸泡十分钟左右,这是为了去掉葡萄皮上的农药和其他有害物质(前面说到葡萄

玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合,利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶,其香气具浓,轻之别,和而不猛.玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效.调和肝脾,理气和胃. 中医认为,玫瑰花味甘微搜索苦.性温,最明显的功效就是理气解郁.活血散淤和调经止痛.此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静.安抚.抗抑郁的功效.女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用. 在工作和生活压力越

首先就是心理因素也能引起口苦口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎.胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜.张口睡觉.口腔发炎等人群也易出现口苦的情况. 从中医来看,时常产生口苦,中医认为这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种.肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的.胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦.

(1)立即用汤匙或牙刷柄压住患者舌头的前部分,在亮光下仔细察看舌根部.扁桃体.咽后壁等,尽可能发现异物,再用镊子或筷子夹出.如病人咽部反射强

当下对于麻风病的治疗只要是正在研究的活卡介苗加死麻风菌的特异免疫治疗可与联合化疗同时进行.其他如转移因子.左旋咪唑等可作为辅助治疗.完成联合化疗的患者应监测至活动性症状完全消失,且皮肤涂片查菌阳性者待阴转后3个月查菌一次,连继2次阴性者,皮肤涂片查菌阴性者待活动性症状完全消失皮肤涂片查菌仍为阴性者,才为临床治愈. 麻风是由麻风杆菌引起的一种慢性传染病,主要病变在皮肤和周围神经.临床表现为麻木性皮肤损害,神经粗大,严重者甚至肢端残废.要早期.及时.足量.足程.规则治疗,可使健康恢复较快,减少畸形残

家常田螺做法 材料:田螺.姜蒜.干辣椒.花椒.大料.白酒一勺 做法:1.田螺放一大碗里盛一点水,然后盖上一盘子,两手抓牢用力摇(这样洗田螺很干净) 2.将辣椒用剪刀剪破口,姜切片 3.热锅下油炒香姜片,下田螺稍翻,将白酒倒入(田螺受酒精刺激肉会收缩,这样做出来的螺丝非常好吸) 4.倒两碗水,将干辣椒.花椒.大料.蒜头一同放锅时卤,同时加入盐 5.卤至锅里汤汁快干时放适量味精即可 6.装盘开吃 温馨提示大家的是,田螺因为是生长在泥里面的所以,在吃的时候一定要把田螺洗干净,炒熟. 螺肉含有丰富的维生

1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒.浓缩咖啡.生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬.过酸.过辣.过冷.过热和过分粗糙的食物. 2.饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担.三次正餐食量较少可于餐间定时加餐 3.注重软.烂.消化:食用的主食.蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类.花生米等硬果类都要煮透.烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养. 4.新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜.黄瓜.西红柿.土豆.菠菜叶.小白菜.苹果.梨

金丝小枣 金丝小枣含糖量高达65%.沧州金丝小枣每100克鲜枣含维生素C300-600毫克,还含有丰富的蛋白质.脂肪.粗纤维.磷.钙.铁.钾.钠.镁.氯.碘.尼克酸和维生素A.B1等多种维生素.色泽鲜红.皮薄.肉厚.核小.味道甘美清香,并具有 较高的营养价值.被视为良好的滋补品,具有益心润肺.合脾健胃,益气生津.补血养颜之功能. <本草纲目>载:"枣味甘性温,--甘能补中,温能益气".<本经>称:"枣能安中养脾,助十二经,平胃气,通九窍,益少气,少津,

红枣泡水是不会发胖的. 历来关于红枣的诗句不在少数,如"日食三颗枣,百岁不显老"."门前一颗枣,红颜永到老"等等都是赞扬红枣对我们身体有好处的诗句,可见红枣对于我们身体的好处已经外露于言表.并且,红枣的不同吃法,对我们身体的功效也是不一样的. 1.红枣泡水:养肝排毒; 2.红枣泡茶:补气护嗓; 3.红枣熬汤:止咳润肺; 4.红枣煮蛋:补血养颜; 5.红枣熬粥:安神助眠; 6.红枣泡酒:血管通畅. 对于你来说平时注意饮食规律,适度运动,多食蔬菜水果,就可以保持体形的.

散步疗法.古语云:"饭后百步走,活到九十九".这是历经几千年.无数人验证的经验. 大蒜疗法.在没有抗生素的年代,大蒜被普遍视为救命的食材.大蒜具有杀菌.促进肠道蠕动的功能.每次消化不良时,笔者都喜欢食用大蒜炒鸡蛋.瘦肉之类的菜,效果非常好! 酸奶治法.酸奶中含有丰富的益生菌,对肠道的作用是非常大的.贵点就贵点,投资自己的健康,是绝对不会亏本的! 温馨提示:还有一点需要注意,肚子胀的人不要大量喝水,那样反而更不舒服.

孕妇吃西洋参,主要看有无适应症,即有无气虚之症. 如孕妇出现食欲不振.饭后腹胀以及久泻脱肛等脾气虚弱.清气下陷等症状时,可用其配合黄芪.白术等健脾益气药同用,以纠治偏颇:如果孕妇因热病耗伤津液出现口渴不止等症状时,也可用西洋参或太子参配 生地.花粉等药以生津止渴. 但是,由于其是一味补气作用很强的药物,一般不用于有实证有外邪的病症.如孕妇感冒初起,或里热炽盛表现为高热.烦渴.甚至谵狂.腹痛拒按.便秘.或有泻秽臭.苔黄腻.脉数有力等,应忌用,以防助热恋邪:如孕妇出现发热.胸胁痞胀.脘腹满痛.恶心呕

经常嘴角周围长痘痘体质应该属于肺热型,痘痘是丘疹状的,就是一个一个的小包.平时是否容易口干,心烦,舌苔很黄,这是典型的上火症状.可以多喝些菊花茶,清肺解毒,平时少跟人生气打架,心平气和,多吃素菜,最好戒一个月荤再看看. 必要的时候喝点枇杷膏. 内养比外治重要得多.如果是湿热型,即痘痘是脓包型,流脓流水的那种,而且有痛感,还有口臭.便秘等症状. 嘴巴周围长痘的原因首先是便秘导致的,因吃了过多油腻.辛辣等刺激性大的食物,使体内毒素累积.还有,长时间使用含氟牙膏也会导致嘴巴周围长痘. 嘴巴周围长痘的另

正常的舌头呈现均匀的红色,平滑而不发光,而且没有裂缝.裂纹和切搜索迹.但是长期缺乏各种维生素B,会使到味蕾聚结起来,形成凹痕和嵴纹,亦即所谓"地理的舌头"(geographic-tongue).一条带点紫色或洋红色的舌头表示缺乏维生素B2: 如果是平滑发光,那就是维生素B12或是叶酸供应不足:缺乏菸酰胺时候,舌头鲜红:如果泛酸非常缺乏,舌头会很肥大.舌苔是舌头上生长细菌所形成的,反映肠里也在生长腐化性的生物. 舌体胖嫩.一般是由于慢性营养障碍,血浆蛋白减少,舌组织水肿引起,也可能结蒂组

首先就是看,枸杞看上去,颜色不是鲜艳的过分,大小整齐统一,没有潮湿.其次是闻,抓一把枸杞近距离闻一下,没有辛辣,刺鼻子的味道,就证明用的熏染的硫磺量不是很大.注意,通常市场上卖的枸杞,多是用硫磺熏出来的.所以,有刺鼻的味道. 接下来是摸,抓一把枸杞,摸一下,不粘,不粘手,而且没有明显的结块的,就是比较好的枸杞.摸上去,没有滑润感,而是有些涩手的,就是好的.再就是扒,拿一颗枸杞,扒开来看一下,如果里面可以看到大量的枸杞籽,那这个枸杞就是秋枸杞,不是说秋枸杞不好,而是秋枸杞多籽,相对于夏枸杞来讲,药

注意个人卫生,个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间.如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重.另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘. 不要用手抓,否则会让长痘的地方有疤痕,很难看哦.头发不要遮住长痘痘的地方,虽说是遮住了,别人看不见,但这样的话只会让痘痘越来越多. 青春痘这病其实是可大可小的,有的人的痘痘稍微的护理也就好了,但严重点的患者就可能出现黑头粉刺.血疹.脓疱了,而这

对一般轻度高血压病患者常以芹菜食疗是有一定作用的,日三餐用芹菜佐餐,可凉拌,也可用来炒菜吃,配合服用降血压药物,能平稳降血压,提高降血压药物的疗效.也可食用芹菜汁.取新鲜芹菜200克,洗净后,捣出半杯汁加冰糖炖服,每晚睡前一次,连续10天左右,即可产生显著降压效果. 其次是多食用一些豆腐煮芹菜叶.常吃豆腐煮芹菜叶,有辅助降低血压的作用.芹菜有保护血管和降低血压的功效,且有镇静作用:豆腐能降低血液中的胆固醇. 芹菜进行搭配后降压效果更显著,如芹菜煮鹅蛋.取芹菜(老且带根更好)一根,鹅蛋一个,加三四

水果和蔬菜不仅能够补铁,所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收.因此,在吃富铁食物的同时,最好一同多吃一些水果和蔬菜,也有很好的补铁作用.准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用,提高鸡蛋中铁的利用率.或者鸡蛋和番茄同时食用,番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率. 做菜时尽量使用铁锅.铁铲,这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中,形成可溶性铁盐,容易让肠道吸收铁.从孕前3个月开始服用叶酸增补剂,直到怀孕后3个月为止.饮食上注意进食富含叶酸食物,如肝脏.肾脏. 孕妇缺铁时脸色不够红润,有点苍白,