男性健康

男人应该多注意一些饮食习惯,比如少饮酒.少熬夜.多吃一些熟悉.蔬菜水果.营养丰富且有不上火的食物,保持好每一天的好心情,这样更有助于身体的健康.黑米:黑米也被称为“黑珍珠”,其丰富的蛋白.氨基酸.微量元素都远远超过普通的白米.而且黑米有滋阴补肾,健脾暖肝.补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效.经常食用黑米,有利于防治头昏.目眩.贫血.白发.眼疾.腰膝酸软.肺燥咳嗽.大便秘结.小便不利.肾虚水肿.食欲不振.脾胃虚弱等症.山药:山药也就是平时说的淮山,在中医理念里,山药是上品之药,除了具有补肺.健脾作

凡事都讲究个度,过犹不及的道理我们都懂.性生活也是如此,适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病.科学研究表明,过度的性生活会令男性的体质变差,久而久之,就会影响精神状态,连思维能力.记忆力.分析能力等都会受到影响.而且,经常重复性生活,会造成射精延时.而第二次性生活的射精时间肯定要比第一次长,这就为今后的阳痿.不射精.射精时间延缓.性生活无快感等性功能

很多男人到了中年性能力越来越不如年轻,有人说是因为年纪大了,身体各方面机能都没有年轻那么好了.但是男人的性能力真的会随着年龄的上涨而减退吗?很多人对这一观点抱有疑问,到底性能力跟年龄有没有关系?如果跟年龄没有关系,那到底有什么原因会影响男人的性能力呢?我们一起来了解一下.年纪越大性能力越差吗?并不是!不管年龄多大,享受性高潮的能力维持不变.问题是男人是否自己享受它.如果担心会射精,他或许得不到满足感.随着年龄的增长和不停地被使用,任何事情都会渐渐变得缓慢而迟钝.但性高潮不可能因为衰老而不再发生,

勃起不硬是勃起功能障碍的一种,勃起功能障碍是一种常见的男性疾病,原本大多出现在中老年男人身上,但是因为在现代生活节奏压力加快的情况下,许多年轻人也患上了勃起功能障碍,该病症又被叫做“阳痿”,是导致性交失败的重要原因.那么,怎么样才能做一个硬气的男人呢?男人很在乎自己在性爱中的表现,如果在性爱中发现自己硬不起来男人们的自信心一定会受到巨大的打击,最重要的是还会影响到夫妻间的感情,专家指出,除了一些常见的原因导致男人硬不起来外,还会因为一些心理原因也会让自己硬不起来.下面就让我们一起来看看哪些办法能

很多人由于晚上频繁的跑厕所感到烦躁后,总以为是自己晚上喝水喝多了,中医认为,夜间多尿为肾气不足所致,多见于肾虚之人及老年人:多尿则系气虚.阳虚不能固摄所致,肾和脾为关键所在.通过中医辨证调治,常可取得良好的效果.中医认为,肾主藏精.主水.主纳气,开窍于耳及前后二阴,能升清降浊,是人体的大闸门,膀胱藏津液,有汇集三焦水液的功能,是人体的小闸门,大小闸门共同协调水液代谢平衡.先天不足或后天失养.久病及肾而致肾气亏损.肾失其封藏固摄之权就会导致夜尿频多. 肾阳虚的人群表现为小便频数且清长,或夜尿多,腰

如何提高男人的性功能,或许是每一个男人都渴望知道的.提升自己的性能力,可以在很大程度上满足女人的欲望,能让女人达到满足,能让女人舒坦快乐.如何防止男人男子功能衰退的方法,作为男人必须要知道.下面就让我们一起看看这七个小方法吧.让你更加强壮和勇猛.不要纵欲男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间欲望比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方.过度的性生活对身体的危害是极为严重的.人着力追求夫妻生活次数的人,夫妻生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利.研究表明,和谐的性生活与性生活的次数和时

这些年,男人患不育症的越来越多,有一大部分就是因为不良生活习惯所导致.到底是哪些习惯会导致精子变少呢?今天我们就一看究竟.精子减少直接关系到男人的生育能力,是任何男人都不能忍受的.但是要想预防精子减少,就一定要找出影响精子的原因.让我们一起来看看吧.经常吃快餐食物快餐食物中含有很多大豆制品.但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙,如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话,会显现出一些人类雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题.男性朋友一定要多多注意这些小细节. 笔记本电脑长期有规律的使用笔记本也会损害男性

虽然成年男性每天会有成百上千万个精子生成,但这些“小蝌蚪”的健康却很容易受到外部因素干扰.精子需要75天才能生长成熟,一旦受到伤害就会影响男性生育力.以下危害精子健康的8个因素,准备做爸爸的男性一定要注意.泡澡睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作,高温会影响精子的数量和活性.有专家认为,当睾丸温度超过36.67摄氏度时,精子生成就会中止,而精子受到的负面影响会持续数月.研究显示,在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟,会短暂减少精子生成数量. 高烧众所周知高温对精子的影响是非常严重的.从理论上讲

养生的问题越来越得到大家的注视了,很多人都希望自己健健康康的,没有疾病.现在也有很多的养生节目,教育我们怎么去养生,其实呢,养生最关键的还是生活习惯,你的生活习惯好了,那么你本身也是健健康康的,关于男生的养生常识,就听小编我来给大家介绍介绍吧.口渴时不可硬忍水是人体最需要的物质,中年人必须养成定时饮水的习惯,每天饮水6-8杯为宜.渴是人体缺水的信号,表示体内细胞处于脱水状态,如果置之不理,硬熬下去则会影响健康.多喝水,这是一句良言,很多养生教授也教导我们要多喝水,每天都要喝水,尤其是在这个炎热的

实际上,男人性冷淡有生理.心理.疾病的原因,治疗方法也要因人而异.男人随着年龄增长,体内雄性激素分泌会逐渐减少,对性生活的要求也不是那么强烈了,这是客观的生理变化规律,不用进行特别的治疗.性冷淡是常见的性功能障碍,导致男人性冷淡的原因有很多,那么男人性冷淡怎么办?该如何治疗呢?一起来了解一下吧.由精神因素引起的性冷淡,在解除精神因素后,仍需加强性知识.性技巧的学习,特别注意夫妇双方密切配合,女方不应一味的责难,而要加倍体贴以消除男方紧张情绪,同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起男性的性兴奋.由于

男性性欲亢奋会给自己带来很大的伤害.下面,小编就给大家介绍一下男性性欲亢奋会造成哪些危害吧!首先,会加重腰背劳损:男子经常重复性生活,由于生

衰老属于正常的自然规律,是万物都需要经历的.而人们不同阶段的衰老的表现是不同的,而且一般在中年开始就已经逐渐步入衰老,那么中老年人衰老都有哪些体现呢?今天我们就一起来看看.随年龄增长,头皮上毛囊数目减少,余下的头发生长速度也会变慢.抗衰老tips:勤于梳头可以温和地刺激头发毛囊,促醒它的活力.每日早中晚各梳头5-10分钟.一定要用温水洗发,使用含天然植物润发精华的 洗发剂,并温柔按摩头皮.如果头皮容易出油,尽量每天洗一次头发.黑芝麻不仅可以补气血,还可以润发.乌发.进食前要将黑芝麻充分破碎,以便

随着快节奏的生活来临,人们身上的坏习惯也越来越多,熬夜.酗酒.抽烟.精神压力大,这些都是男性不健康的源头,改正这些坏习惯让男性的身体变得更健康,多进行锻炼,增加身体的免疫力和抵抗力,有一个健康的身体才能更好的生活工作.一.办事拖拉.如果你在竞争中拖拖拉拉,就会被人抛弃你.二,准备不足.机会是准备给有准备的人.三,不能坚持到底.轻易放弃不会成功.四,不吸取教训.从错误中学到的东西常比成功教我们的更多,犯了错却不吸取教训,白白放弃如此宝贵的受教育机会实在可惜.五,有能力,无魅力.魅力是使人保持平和,

虽然男人不像女人那样在乎容颜,但不少男人都怕老,对着镜子看看,三四十岁的男人怎么看起来像五六十岁?这是因为你日常生活中的一些恶习在加速衰老!今天为您介绍加速男人衰老的10个恶习,男人一定要警惕哦!“营养摄入不合理,与男人的头号杀手心脏病.糖尿病和癌症关系密切.”男人生活节奏快,忙于工作,为了节省时间常常摄入大量垃圾食品.还会因为不关注健康,暴饮暴食.过度饮酒,久而久之导致体重超标,诱发高血脂.高血压.高血糖,导致多种疾病. 时不时让自己吃一顿丰盛大餐的确是一种快乐.但过于丰盛的饮食增加消化器官的

单单是包皮过长对人体并不会产生什么影响,它也是一层简单的皮肤而已,它本身不会影响到男性的身体健康.但是包皮过长的危害在于它会导致一系列的继发性病变,那么包皮过长到底有哪些危害呢?1.易引起各种炎症.包皮过长,虽不会影响排尿,但包皮里却能藏污纳垢,特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物,称包皮垢.包皮垢长期刺激阴茎头,特别是冠状沟部,易引起包皮炎和阴茎炎.包皮腔内的细菌上行感染,还会引起膀胱炎.肾盂肾炎和前列腺炎症.2.易诱发阴茎癌.包皮垢的慢性刺激是诱发阴茎癌的原因.据调查,阴茎癌患者中,有包茎的

电子辐射是一个很可怕的东西,长期较大强度的辐射对人们的身体是有害无益的,但是你知道吗?长时间驾车也会影响男性健康,据国外一项研究结果显示,职业驾车者生殖能力大幅度下降.电话长放裤袋会直接影响精子,这项研究经过许多机构的证实.一份针对中学生的研究中,逾八成学生会把手机放在裤袋,并每天开启超过6小时,两成学生更逾10小时.研究结果最令人关注的是学生用电话时间愈长,精子质量受影响愈大.建议:各位男士的手机不要老是放在裤兜,应该放在随身携带的手提包或者挎包里面,平时上班的时候不妨掏出来放在办公桌上.即使

精子是男性朋友的生殖细胞,是繁衍后代不可缺少的物质.但是精子很脆弱,很容易受到生活中各种因素的影响,导致变异.畸形等.所以想要拥有宝宝的男性

男性有完美的身材,发达的肌肉,无疑会更加受女性的青睐.但是,你知道在健身的同时,也可以提升自身性能力嘛?男性朋友们注意了,在健身,锻炼四个部位的肌肉将能使你的身体达到良好的状态,又可以实现更完美的夫妻生活,让你的女伴享受到更多的快感.生活中体育锻炼的缺乏和生活方式的不健康,使许多中年男士面临着性功能衰退的威胁,通过力量训练可以刺激雄性激素分泌;而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的性欲.同时,由于男性勃起障碍跟血液循环有关,因此通过运动提高心肺功能也能有效地改善症状.让我们一起看看

事实上,人体多项生理功能都是由体内激素控制的,这其中主要的就要性功能男性的雄激素分泌控制了性欲.肌肉生长.情绪的调节等.那么,男人如何提高雄

肾虚有很多种表现,而男人男人因为各种各样的原因导致自己的肾虚,肾不好,所以影响了工作和生活,严重的还会影响到夫妻生活.肾虚是一种中医的说法,它一般指肾脏精气阴阳不足,包括肾阴虚和肾阳虚两种,如果是发生在男士身上常常伴随着生长生殖功能下降.因此男性朋友一定要注意肾虚症状,注意及时的补肾.下面看看男性肾虚有哪些症状,男人肾虚吃什么好?总是怕冷有的人很怕冷,人家觉得热,他还觉得冷,夏天他也要穿多一点的衣服,其实,畏寒是肾虚的表现.阳气根源于肾,如果肾虚,人体的元阳就虚弱,阳气不太充足的时候,我们就会感