健康常识

加州大学戴维斯分校认知神经科学家皮特尔·加纳塔博士表示,听音乐有助于缓解焦虑,帮助睡眠.增强记忆,还能促进伤口愈合,降低与压力有关的应 激激素皮质醇水平,从而增强免疫力.对老人来说,每天听音乐,还可以降低血压.缓解关节炎疼痛和加速中风后康复,甚至能抑制认知障碍症的病情发展.美国迈 阿密大学医学院库马尔教授表示,音乐能唤起积极的情感和态度,尤其在清晨,选择快节奏的.愉悦的音乐能让你维持一天的好心情. 马里兰大学医学院心脏病学家麦克尔·米勒博士表示,笑声能促使人体发生变化,改善免疫系统和内分泌系统的

1.顿顿离不开咸菜河南杞县腌菜.河北沧州冬菜.山西的腌大头菜,这些高盐食物是当地居民的压桌菜.腌菜中往往含有大量亚硝酸盐,尤其是当气温高于2

女性的乳房,一年一次的体验,关爱自己的健康,是必须.据体检报告统计,10个女生8个有“乳腺增生”问题.这时很多女性往往会跑去医院问医生“乳腺增生会不会癌变成乳腺癌?”.“吃点什么药才能‘消灭’增生”.许多女性因为这个病情,而开始恐慌害怕而闷闷不乐,害怕失去生命.其实,大部分乳腺增生的患者根本不用治疗.在医学上,有些乳腺增生属于正常的生理现象.最典型的莫过于经期引起的乳腺增生,女性月经前乳房会特别不舒服,感觉胀胀的,还有点痛,但生理期过了胀痛就渐渐消失.另外,一些女性为了凸显“好身材”,内衣经常会

预防感冒:黑巧克力中含有大量的可可碱,可可碱具有扩张冠状动脉.利尿.兴奋心肌.增强骨骼肌的机能以及松弛气管平滑肌等作用.此外,这种物质还能有效地缓解咳嗽的症状,其疗效胜于普通的感冒药.预防低血糖:黑巧克力属于低血糖指数食品,它在进入人体后,会分解成葡萄糖,然后在人体内缓慢地释放,从而可使血糖经过2~3个小时后,降至空腹的水平.意大利的研究人员对此进行了一项研究,结果发现,健康人若是每天进食100克的黑巧克力,进食15天后,对胰岛素的敏感性就会增强.有益于心脏:黑巧克力中含有一种叫黄烷醇的抗氧化剂

临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌.胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西.咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况,发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜,还非常喜欢喝热茶,就是这些不良的饮食习惯,造成他中年发病.近年来,国内外的报道也不断证明着,饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”.据我国食管癌高发地区的流行病学调查,食管癌患者中有很大比例的人,喜好热饮.硬食.快食或饮酒.动物实验也证明:饮酒.吃滚烫的食物.吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼

日本人是个极为爱干净的国家.据说他们去每个国家,甚至去别人家做客时,首先先参观的便是卫生间.因为在他们看来,卫生间的整洁程度就可以判断出你的处事风格够不够干净利落,人品算不算得端上.所以,家庭主妇们,为了你老公的事业前景,卫生间一定要保持干净.万一有一天,你的老公便带了日本的客户过来做客,那你想让日本客户参观你们的卫生间摇头叹息,并委婉拒绝合作,让你老公失去可能能升职的机会吗?所以我们现在一起来学学,如何清洁卫生间!1.给马桶做增白面膜先在马桶内放入适量的水,拿马桶刷清洗一遍后,再倒入约5-10

牙癌对人体的危害是不可忽视的.一般情况下,早期牙癌没有很明显,就跟牙周炎的症状有点类似,当我们的牙齿出现牙齿疼痛或者牙齿松动,就要及时就医,预防牙癌的发生.那么,什么是牙癌,牙癌治愈率高吗?下面,我们一起去看看.牙癌实质就是牙龈癌.牙龈癌发病仅次于舌癌居第二位或第三位.牙龈癌在唇癌.口腔癌中的比例呈逐年下降趋势,早期肿瘤侵犯牙槽突及颌骨,出现牙齿松动.移位,甚至脱落.另外,早期特别是弥散性牙龈边缘的溃疡病损伴有疼痛时,还可误诊为牙龈结核.所以,一旦牙齿有疼痛就要及时医院治疗. 牙龈癌也是一种常见

人们对癌症的恐惧造成的危害远远超出了癌症本身,其实癌症患者往往不是被病死,而是被自己吓死的.所以,一旦得了癌症不要有恐惧感,只及时进行合理的治疗,相信会好起来的,今天我们就一起来聊聊癌症.癌症并不可怕.常见的有肺癌.肝癌.胃癌.结肠癌.膀胱癌.宫颈癌.乳腺癌等等,癌症的形成的主要原因与环境和生活习惯有关,改善生活习惯,如戒烟,戒酒.另外还要注意环境保护,减少对环境的污染. 所谓的传染,是指一种疾病从一个人身上通过某种途径传播到另一个人身上.传染需要具备三个条件:传染源.传播途径及易感人群.很多癌

食道癌,发病年龄多在40岁以上,男性多于女性,一般食道癌的早期没有什么明显的症状表现,所以发现的时候都是中晚期了.其实,食道癌的发生大多是由

李子(Prunus,spp.)是蔷薇科植物李的果实,别名嘉庆子.布霖.李子.玉皇李.山李子.我国大部分地区均产.7-8月间采收成熟果实,洗净,去核鲜用,或晒干用.饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一.它既可鲜食,又可以制成罐头.果脯,是夏季的主要水果之一.李子具有去解郁毒,活血生津.消渴引饮,祛痰利尿.润肠等作用,能治好些疾病.<本草纲目>.<医林纂要>.<泉州本草> 等典籍,都对李子的各种功效进行了详细的记载.由于李子中含有多种营养成分,有

开心果是坚果的一种,很多人都喜欢把开心果当成小零嘴来吃.那吃开心果有什么好处?一起来看看吧!开心果,又名必思答,绿仁果等.阿月浑子(Pist

现在很多人都有这么一个状况,晚上睡不着,早上醒不起来,每周都有那么几天,要跟床上演生死离别,其实很多人早上醒不来是因为夜里睡眠的质量差,才导

百香果,学名西番莲,又称鸡蛋果.热情果.西番果,因其果汁营养丰富,气味芬芳,具有番石榴.芒果.香蕉等多种水果的香气而被誉为百香果.百香果源自南美洲亚马逊河一带的热带雨林,因为花部的形状极似基督之十字架刑具,曾被西班牙的探险家. 传教士认为是<圣经>中提到的人类始祖亚当和夏娃所吃的“神秘果”.百香果原产于巴西,现广植于热带和亚热带地区,在南美.南非.东南亚各国.澳洲和南太平洋各地区都有种植.我国新近引如试种并将百香果列为广东的名优稀水果品种.百香果是草质藤本,长约6米:茎具细条纹,无毛.花瓣5枚

很多人担心高血压高血脂,但是又控制不住自己的嘴巴,总是吃一些高脂食物,这样子对我们的身体造成非常大的负担.那么要怎么才能让身体更加健康不受高

炎炎夏日,超强紫外线真是让人防不胜防!紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常光变态性反应;光变态性反应是一种免疫性反应,人体中只要有少量的光感物质,经紫外线照射即会发生反应,表现为面.颈.前臂.身侧.手背等易暴露部位出现红斑.丘疹.风团或水疱样皮疹,经日光照射后,皮损明显加重,瘙痒感加剧.皮疹常反复发作,日久则发生苔癣样改变,色素沉着.以春.夏.秋季症状尤为严重;也叫日光性皮炎.紫外线过敏怎么办好呢?西医治疗:西医治疗紫外线过敏,一般给予抗过敏药,缓解过敏症状,这是比较常规的疗法.内治方法:1.

前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助.脾胃不好的人常腹胀.腹痛.胃酸,大便稀溏.还有人有口臭.食欲过旺,或四肢浮肿.畏寒喜暖.小便清长,这都是脾胃虚寒的症状.脾胃虚寒者可每隔几日煲一锅姜丝粥.鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起煮烂,早晚饭时可趁温热喝上1至2碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐.鲜姜辛温,温胃镇痛,用它治疗虚寒型胃炎有不错的疗效. 两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干.口苦.舌燥,眼睛酸涩等,这

前列腺炎是前列腺疾病常见病种,对男人的伤害程度,也是排在比较靠前的位置,因此对前列腺炎男人要引起重视.如果患上了前列腺炎,早期的症状是怎么样的?下面小编为大家介绍一下,有兴趣的朋友们可以了解了解.前列腺炎早期症状最初表现为患病部位的疼痛,具体到位置是会阴部疼痛:会阴部不适.沉重.坠胀,亦可为刺痛或剧痛的前列腺炎早期症状.疼痛可放射到腰背部.阴茎部.耻骨上区以及大腿内侧.大便时疼痛会加剧或引起直肠内疼痛,这主要是前列腺炎的早期症状时刺激盆腔内的神经所致. 慢性前列腺炎包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌

全身症状:呈慢性消耗症状,面色不华精神不振,少气懒言,四肢乏力,喜温怕冷.如在急性炎症期,除发热外,可见失水.酸中毒或休克出血表现.消化道症状:常呈现间断性腹部隐痛.腹胀.腹痛.腹泻为本病主要表现.遇冷.进油腻之物或遇情绪波动.或劳累后尤著.大便次数增加,日行几次或数十余次,肛门下坠,大便不爽.胃口不好:饭后饱胀或终日饱胀.嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰.这种情况要考虑慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎.胃下垂.恶心呕吐:常与腹痛.腹泻同时发生,呕吐物可为黄水样,咖啡样或血

破伤风我们都有听过,已经不再陌生了,它目前在世界上仍是极具威协的杀手.很多人都没有足够重视它的危害性,但破伤风是可以预防的疾病,只要重视破伤

说起甲状腺癌这种疾病很多人都不是很了解.甲状腺癌是一种常见的肿瘤疾病,它是甲状腺上皮组织的恶性肿瘤,如不尽早发现,它将是埋在颈部的一颗定时炸弹,会危害病人的生命.所以我们要多了解些甲状腺癌的早期症状对早些进行治疗是非常有帮助的.甲状腺癌的早期症状有哪些呢?1.除了肿物外还有下列症状:病人声音嘶哑或饮水时呛咳;呼吸困难或吞咽困难;耳.枕.肩部有放射性疼痛;颈部静脉受压扩张或出现眼裂.瞳孔缩小;同侧或双侧淋巴结肿大等.2.作针吸细胞学检查.此法为甲状腺癌最可靠的诊断方法之一,其正确率达到80%以上;