婴儿辅食

吃鸡蛋老是一两种吃法都会吃腻的,那么鸡蛋到底能做出什么花样呢,吃货妹子带大家一起来学习一下吧.1.虎皮卤蛋食材鸡蛋300g.老卤1碗.冰糖适量.盐适量.花椒适量.大料适量.桂皮适量.香叶适量.山楂干适量.陈皮适量.做法1.鸡蛋洗净,冷水下锅,小火煮熟.2.煮好的鸡蛋剥壳后用厨房纸擦干.3.放入油锅中慢火炸.4.炸至虎皮色时捞出.5.锅内留少许底油,放入冰糖.6.小火熬到起大泡.7.放入炸好的鸡蛋翻炒.8.炒到鸡蛋表皮颜色发红.9.放入以前的老卤.10.加上各种香料.11.盖上锅盖,慢火咕嘟大约1

人们都知道反式脂肪酸危害健康,除此之外,我们身边究竟还有多少食物正威胁着健康?据英国<每日邮报>报道,英国<维特罗斯食品画报>邀请多位名厨.

相信不少妈妈都听过每天要吃10种食材以上,不过要做到可真是太难了,不少白领妈妈都坦言:工作日要抽出一点时间给孩子做饭都难,更别提还要煮上十几二十种食材.也有妈妈表示怀疑:每天给孩子吃那么多东西,孩子真需要吗,消化得了吗?其实,我们平日说的10多种食材并不等于10多道菜,不同的食材,营养侧重不同,混合烹饪不仅可以变化菜式花样,让孩子对吃饭感兴趣,还能让从天然食材中孩子吸收成长所需的不同营养素,是非常重要的.那么妈妈们要如何让食材丰富且多样,对于白领妈妈来说,要如何搞定宝贝们的一日两餐甚至一日三餐,

随着近年来进口牛奶纷纷进入国内市场,不论是电商还是超市牛奶货架,进口牛奶一路厮杀,已经占据了很大的市场份额.不过,记者发现国内外的牛奶保质期差异不小,国产牛奶的保质期短则3天.30天,最长有4个月.6个月,而进口牛奶保质期都在半年以上,甚至长达一年.牛奶保质期差距大到底是为什么,国内外是否有相关标准,对此记者展开调查.近日,记者走访麦德龙.华润ole等多家超市看到,货架上的牛奶琳琅满目,在国贸商城里的高端超市,促销员特意让消费者品尝进口牛奶的口感.仔细观察牛奶外包装说明不难发现,大部分进口牛奶的

喝止咳糖浆不漱口止咳糖浆是含糖量较大的药物,会引起龋齿,这种“隐形”的糖常常会被忽略.特别是一些妈妈喜欢在睡觉前给宝宝吃药,就更容易让宝宝的口腔内长时间积聚这些糖类,引起蛀牙.因此,服用止咳糖浆.咽喉含片后一定要督促宝宝漱口刷牙. 热食冷食交替食用牙齿对温度的反应特别敏感,在冷热刺激下宝宝脆弱的牙齿很容易引起酸痛的症状,这种牙齿过敏酸痛很容易会慢慢发展成为牙髓炎.根尖周炎等,建议妈妈尽可能不要让宝宝咀嚼冰块,秋冬时节吃火锅也最好先帮宝宝把食物晾凉.放进嘴巴的食物做到“过唇而不烫”,以免宝宝口腔受

鸡蛋又名鸡卵.鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室.卵白及卵黄部分.富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要.易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一.在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,可见其营养价值非常之高. 鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓.但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的.很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形

这里说到的女性“保健医生”就是我们生活中常见的榴莲,可以说榴莲是生活中人们又爱又恨的食物.爱它的人,即使很贵,每天都会买来品尝;恨它的人,则是闻到它的味道就受不了.的确,榴莲可以说是生活中排上号的“重口味”食物,吃榴莲对于绝大多数人来说,就是一种折磨. 但是偏偏就是这个味道极重的水果,让很多人对它是爱不释手.女性对于榴莲是极为喜欢的,每天吃榴莲的不在少数.榴莲中含有丰富的碳水化合物.蛋白质.维生素.胡萝卜素.钙.钾.铁.碘等物质,这些物质能够很好的补充身体所需.这些丰富的物质对于身体营养补充是非

市面上五花八门的孕妇营养品让准妈妈们眼花缭乱,不服用又担心营养跟不上害了宝宝,服用吧,又不知道该如何挑选.广州医学院第三附属医院妇产科主任医师在接受家庭医生在线采访时指出,我国的保健品市场很混乱,孕妇在挑选孕妇营养品的时候最好能询问专业人士.均衡饮食,无需额外补充营养素主任表示,如果孕妇注意日常的饮食均衡,摄入的营养是可以满足自己和宝宝身体的需要,不需再额外服用孕妇营养品.但因为各种各样的原因,比如烹饪方法不合理.粗粮的摄入减少.食欲不佳等等,孕妇不一定能从日常饮食中获得足够的维生素和矿物质.“

蜂蜜,是糖的过饱和物质,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜.蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在35℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封. 蜂蜜基本为蜜蜂采集花蜜,经自然发酵而成的黄白色黏稠液体.蜂蜜的成分除了葡萄糖.果糖之外还含有各种维生素.矿物质和氨基酸.1千克的蜂蜜含有2940卡的热量.蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温

昨天小编我们去了彩云之南,品尝了独特的云南美食,今天我们依旧走出盆地,去西部看看.据说吃遍西部风味,领略其风情只需这两道菜就够了,究竟会是什么呢,快随饭小二一起来看看吧!新疆,一个神奇又美丽的地方,手抓饭.烤全羊.大盘鸡,葡萄.西瓜.哈密瓜,还有那节奏欢快的冬不拉,轻快灵巧的维族舞,这里的一切都让人流连忘返……新疆菜以清真菜系为主,大多吃牛羊肉,多采用爆.烤.涮.烧.酱.扒.蒸的制作方法,著名的佳肴有烤全羊.大盘鸡.馕包肉.手抓羊肉等,口味偏酸辣.它既具清真菜特性,又具有中国西北菜系味重香浓的特

1.清早起床就吃早餐,不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需,也利于身体吸收.但事实上,早餐吃得太

每天都在吃的白米饭一旦遇上奇妙的创意忽然间滋味就妙不可言一.焗饭原料:米饭(一大碗).虾仁(100克).培根(2片).玉米粒(适量).胡萝卜(适量).芦笋(适量).油(适量).盐(适量).胡椒粉(适量).料酒(适量).马苏里拉芝士(适量).做法:1.准备食材.2.虾仁用料酒.盐.生抽腌一下,其余都切丁.3.起油锅煸炒虾仁.4.等虾仁变色时放入其余食材翻炒.5.再放入米饭翻炒.6.放盐.7.放胡椒粉炒匀,使米饭全部散开.8.放入烘焙碗中,上面撒上马苏里拉芝士.9.烤箱预热,180度15分钟左右.

有些妈妈因为自身奶水不足,所以在宝宝很小的时候就给宝宝添加辅食了,有的妈妈甚至在宝宝3个月的时候就给宝宝添加辅食,那么3个月的宝宝能吃辅食了么?由于宝宝3个月肠胃功能还不完善,一般不建议给宝宝添加辅食,但是也有妈妈们会适当的给宝宝添加辅食,其实宝宝什么时候添加辅食不能一概而论而应该根据宝宝的身体成长表现作出判断.如果过早的给宝宝添加辅食不利于消化吸收且容易引起消化不良,一般在宝宝4个月之后就可以添加辅食了,在二次奶之间添加辅食可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后再慢慢添加其它的辅食,4-6个月

每个孕妇都希望自己能够生一个健康漂亮的宝宝,但是有很多孕妇无法控制自己的饮食,也管不住自己的嘴巴.其实,孕妇的饮食将影响到胎儿的发育,那么,孕妇吃什么有助于宝宝成长?燕窝对胎儿好吗?听说红菇对胎儿很好.那么,红菇对孕妇有什么好处?1.刚开始怀孕的时候,如果孕妇有水肿的情况的话,可以多吃一些红菇,它有消除孕妇水肿的功效.2.怀孕的过程中,吃红菇的话,会对胎儿的皮肤有很好的作用.尤其是可以帮助孩子的皮肤红润,有血色,滋润,美白的功效.3.选择红菇的时候,最好选择整个面是深红的,而中间则为暗红,也有皱

宝宝是“纯阳之体”,极容易上火,一般通过食疗可以让宝宝降火,那么宝宝上火吃什么?宝宝吃什么可以可以降火?梨.山竹.火龙果.柚子和西瓜等五款降火的水果可以帮助宝宝清火.……医生说主要是宝宝细胞分裂合成极快,生长发育快速,新陈代谢旺盛,中医称为纯阳之体,其生理特性决定了容易上火.另外喂养不科学.气候变化.生活规律等方面也容易导致宝宝上火.宝宝夏季上火怎么办?上火的宝宝通常不怎么爱吃饭,妈妈可以做一些鲜艳诱人的水果餐,既清火气又增营养.梨理由:清火首选,医生也推荐说到清火水果,往往梨是最先被推荐的,不

一.杏1.杏有滑胎作用,且对牙齿不好.2.吃杏过多会引起上火.拉肚子.3.吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病. 二.桃子1.多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产.2.桃子吃多了会加重孕妇便秘症状.3.桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛.腹泻. 三.桂圆1.桂圆容易上火,会增添胎热.2.容易引起胃气上逆.呕吐.3.多吃伤阴,引起腹痛.见红,甚至流产早产. 四.菠萝1.对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝.2.多吃菠萝容易引起上火.3.有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝. 五.李子1.李子吃多了会伤脾胃,

多吃深色蔬菜:深色蔬菜是指深绿色.红色.紫红色的蔬菜.中国营养学会推荐,每天应该吃一斤蔬菜,其中深色蔬菜应占到一半以上,其维生素C含量比浅色的高一倍.举例来说,深紫色茄子与浅绿色茄子,紫色洋葱与白色洋葱,紫甘蓝与卷心菜,紫薯与红薯.白薯,前者的营养价值都显著高于后者. 动.植物油混着吃:光吃植物油会促使体内过氧化物增加,加快人衰老,还会影响人体对维生素的吸收,增加乳腺癌.结肠癌发病率.而动物油含有对心血管有益的多烯酸.脂蛋白等.专家提醒,用1份动物油.2份植物油制成混合油,可以取长补短. 吃饭环

牛奶的营养价值非常高,可以促进婴幼儿的大脑发育.但是,父母在给宝宝喂牛奶的时候经常会犯一些小错误,导致宝宝不能完全吸收牛奶营养,特别是0-1岁的小婴儿,他们的身体发育还处在关键期,千万别让错误的牛奶饮法伤害了宝宝的身体.……1.用微波炉长时间加热的牛奶不要喝经常听到新妈说自己的宝宝喝牛奶总是喝不完,150ml的牛奶还要分几次喝.每次遇到这种情况,妈妈们不知道这剩下的冷牛奶是能给宝宝喝,还是不能喝?如果还能喝,用微波炉加热一下再喝又行不行?其实,微波炉加热原理很简单,利用微波引发牛奶内部水分子的剧

[摘要]宝宝什么时候可以吃米糊?其实很多妈咪对于这个问题是很迷糊的,有部分妈咪甚至给新生儿喂米糊.但你知道米糊对于新生儿来说是鸡肋吗?很多爸比和妈咪都对婴儿照料束手无策,真可谓是空着急,但又不知道如何是好.特别是对于婴儿饮食方面,很多人以为米糊是婴儿最有营养的食物.但事实上真的如此吗?今天我们就展开真相调查庭,看看究竟多大的婴儿可以吃米糊.米糊真的是孩子舌尖上的最好吗?要寻找这个问题的答案,我们首先得要先了解一下孩子淀粉酶的“发家史”.淀粉酶有什么作用呢?顾名思义,淀粉酶就是消化淀粉的酶类.也就

婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期,婴儿辅食的选择也是至关重要的.虽然糖是人体必需的营养素,但含糖高的食物对婴幼儿的危害特别大.……含糖高的食物对婴幼儿的危害大有人作过这样的研究,人们在婴儿时期尝试过的食品,往往终身难忘.所以说,婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期,它是宝宝健康成长的重要保证.与此同时,控制糖的摄入量,却是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一.糖是人体必需的营养素,对于某些重要的组织器官如大脑.神经组织.红细胞来说,糖几乎是唯一的能量来源.但是糖的过多摄入,却严重危害宝宝的健康成长.糖是一