养生

现代生活,男士面临的生活压力比较大,但他又不能像女人那样心情不好就发泄,因此体内的毒素不能得到及时的排解,肌肤问题变得更加严重.商务型肌肤问题暗沉.干燥多发人群:长期待在办公室里的白领男性问题根源:办公室的环境恶劣,这点女性都知道.但是,男人不知道,还会偷偷在办公室里抽烟,进一步污染环境.办公室里本来就已经很干燥了,加上电脑辐射和腾腾烟雾,再好的皮肤也经不起如此摧残!问题解答1. 补水.每天必须在清洁后使用爽肤水,最好能够配合一定的指腹按压,让爽肤水中的有效成分能够被皮肤充分吸收.除了爽肤水,最

很多人认为,男性的性问题就是ED(男性勃起功能障碍),或是早泄.实际上,现代社会中的男人们还有一个越来越常见的问题--性麻木.性麻木因何产生,又该如何解决呢?远离"性麻木"实际上是件很简单的事,可以通过开拓情感的空间,以一种休闲的方式享受性生活,把性爱变成一件美事而不是任务,让彼此都"性致勃勃".  性麻木带来的危害主要有三方面:首先,性厌倦影响夫妻性生活的和美,为夫妻生活笼罩上了一层阴影.其次,婚内性麻木一旦出现,就会为婚外恋打开一个缺口,性爱的缺失导致夫妻中的一

一. 注重质量而非数量西北大学医疗中心的营养学家说:"胖人和瘦人选择的食物基本一样,差别在于一次摄入的量不同."51岁的莎瑞女士仍保持着健美的体型,她说:"我宁愿吃一片真正的奶油蛋糕也不愿意用一大块劣质的蛋糕来填饱肚子."用这种方式可以在少摄入热量的情况下满足你的食欲.我们大多数人从小就认为一顿饭就意味着肉.土豆.面包.蔬菜和甜点.然而,对一个普通的成年人来说,这大大超过了身体的需要.有时,晚餐可以仅仅就是一听饮料.一些苹果条和花生酱.看来,我们得重新定义"

在性爱上,女人可是一种微妙的动物,不同的女人在床上可能对男人的要求是不一样的.对性的美妙渴望就像是一个精致的瓷娃娃,平衡稍有掌握不好就破碎了.听听下面四位女性希望男人在床上如何表现.苏卿,34岁,某中学教师:"我希望他是温柔亲切的,和我面面相对,可以相互亲吻着.我可不想背对着他,像是动物一样和他性交."慧慧,28岁,商场营业员:"我不希望他是古板守旧的,总是一种姿势,把我死死地压在下面,一点让我施展的机会都没有."小敏,36岁,某公司主管:"我希望他能鼓励

美国专家近日警告称,伟哥可能导致男性永久性失明,目前美国已经发现14例性功能障碍患者在服用这种药后出现缺血性视神经病变. 缺血性视神经病变是指由于流向视神经的血液被切断而导致的不可逆转性失明.美国明尼苏达大学医学院的专家称,目前出现的病症人数足够可以证明伟哥存在引发失明的可能.研究负责人霍华德·波姆兰兹指出,如果对所有患缺血性视神经病变的男性使用伟哥的情况进行调查,可能会进一步说明二者之间的关系. 波姆兰兹说:"多年来,我们大家都知道一些男性患者在服用伟哥之后会出现暂时性视觉颜色变化,看东西都是

中医研究的是人的生命规律,它不仅仅是研究病人和疾病,这跟西医是不太一样的.中医学常常把人放在两个圈里,第一圈就是自然的圈,<黄帝内经>说"虚邪贼风,避之有时",比如说春夏秋冬,我们中医经常讲,当风.寒.暑.湿.燥.火太过或不及时,称为"六淫"或"六邪",就是当人和自然界之间不能协调的时候,就会产生疾病,这是疾病的第一个原因.第二圈是社会,这个圈讲的是什么?它讲人的喜.怒.忧.思.悲.恐.惊七情跟人的生命及健康之间有什么关系.中医在养生

1.香蕉:让肌肉放松又能助消化香蕉实际上就是包着果皮的"安眠药",除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素.另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便.2.菊花茶:凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方.3.温牛奶:色氨酸发挥镇静功效睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效.放心,睡前喝牛奶不但不会

随着时代发展,国民对于两性健康问题的探讨日益多元,日前又有研究者对"硬"汉产生了兴趣.在最新发布的"中国男性硬度调查报告"中,来自中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨副教授介绍说,调查显示,每10个男人中,有6人以上对自己的硬度不自信.七成男性对硬度缺乏自信此次调查为期一个月时间,参与人数接近40000人,该调查集合了时尚网.新浪.搜狐3方数据,其中男性受访者为27020人,女性受访者为12666人.张滨副教授说,在英.美.德.意.西班牙.瑞士等国进行的调查中

趴着睡影响精子质量有不少男性朋友喜欢趴着睡.这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏.使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响.因为,长期趴着睡会压迫

男性最应该多吃的三种菜多数男性对蔬菜水果这类"女性化"的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物. 不过,据路透社报道,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌.NO1.西兰花这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆.结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了"抗癌基因",可以保护男性免受前列腺癌的袭击.前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人因此而死.这个首次以人体试验的研究报告,近

一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关.天气寒冷时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因"火力不足",出现头晕.心慌.气短.腰膝酸

圆白菜除了营养丰富.味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用.圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面:NO.1 圆白菜中含有丰富的维生素C.维生素E.β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效.NO.2 圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童.青少年应该多吃.NO.3 新鲜的圆白菜有杀菌.消炎的作用.咽喉疼痛.外伤肿痛.胃痛.牙痛时,可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处.NO.4 圆白菜含有丰富的异硫

10条性礼节 男人都应该学会1. 性的基本原则:你不是自私的,不能只顾自己的感受.性是两个人之间的事,你的表现直接影响你伙伴的愉快程度.2. 接触:不管你的激情如何肆意,也不可弄伤她.从做爱开始就表现得绅士些,除非你知道她很喜欢被粗暴地对待.女人热身需要时间,因此做爱前要充分的抚摸,对她,也是对你,这是完美做爱的序曲.3. 接吻:不要把嘴唇弄得潮乎乎的.女人最讨厌跟湿嗒嗒的嘴唇接吻了,这会使女人顿时激情全无!我就是这样.4. 请使用避孕套:这不仅保护你自己不受艾滋病或其他性病的侵害,而且避免使她

第一招.节房事,戒手淫长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉.早泄的重要原因,当属禁忌之列.实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿.早泄的有效措施.第二招.消除心理因素要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待"性欲",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀.爱抚.鼓励丈夫

住酒店染性病的可能性有多大?专家表示,性病和普通传染病一样,得病需要3个条件:传染源.传播途径和易感人群.性病是健康人和患有性病的人性接触后所得."除了性接触,间接接触也会传染性病,但是这个几率很小很小,几乎不到5%."性病除了直接性接触传染.间接接触传染之外,还可以通过血液传染.据统计,90%以上的性病是通过性交直接传染的.有医生告诉记者:"门诊中的确有病人说,他经常出差在外,碰到不干净的床单毛巾得了性病,但是再一问,都有不洁性接触史.可以说,因为住宾馆而感染性病的概率比买

    新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状. 新加坡<联合早报>近日刊登的报道说,新加坡樟宜综合医院与当地一名泌尿科医生合作实施了一项调查研究.研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品,4周后发现,这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%.先前睾丸素水平越低的人,治疗效果就越明显.研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降.因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状.因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善.研究同时表明,

这些是在阿诺德传统赛上出现的壮汉,他们是世界上最强壮的人.肖恩·莱特莫 在2004年阿诺德健身周中,以860磅的成绩获得重量级卧推亚军.这个宾夕法尼亚州人身高1.78米,体重300磅(136公斤),生来就是一副身大力不亏的身板.在高中时,他就在学校的摔跤场上找到了挥洒天性的舞台.那时他就开始了力量训练,体重达到了265磅.四肢发达的他脑袋瓜也很聪明,在大学主修机械工程专业,毕业后从事工程师的职业.他从一开始就对力量训练充满了好奇,在1996年曾和几个好友一起训练并参加当地的卧推比赛,获得了第8名

动作一:体下屈体下屈平躺在垫上,双手自然放在身体的两侧.双腿抬起,大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角.运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再

1.一杯酸奶,一个香蕉,每晚睡前食用.此方对半夜不能入睡的患者尤为有效,饮用后可使患者血糖升高,快速入睡.2.啤酒半瓶,每晚睡前半小时饮,连饮数周,可着枕即睡,通宵熟睡.3.牛奶煮蛋黄,可治"虚烦不眠"之症,效果良好.4.小米100克,加水煮成粥,加白糖适量调服,睡前半小时进食1小碗,能使人迅速发困.安眠入睡.5.大枣.大米两味同煮粥食用,每晚适量食用,催眠作用很好.6.龙眼:龙眼(桂圆)是南方一种佳果.<日用本草>述其能"益智宁心".<滇南本草&

鸡蛋也有假?用几种化学原料就可以制造出人造蛋来,你相信吗?昨日,央视<焦点访谈>栏目曝光了人造假鸡蛋的骗局,诈骗公司以教授人造假鸡蛋技术为名,收取高额培训费.记者通过暗访,拍到了人造假鸡蛋技术的制作过程.用海藻酸钠.氯化钙和蛋黄素制造出了假蛋黄,用酸钠脂.苯甲酸钠.白矾制成蛋白,蛋壳则是用石蜡和石膏做成.整个鸡蛋都用化学材料制作,根本就没有营养可言,更何况这么多种化学物质吃进体内,发生化学反应,势必对肠胃造成损害.甚至有业内人士表示,长期食用这类假鸡蛋会造成大脑记忆力衰退.痴呆等.为了大家的健