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吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性.如柑橘.芒果.柿子.杏中含有β-胡萝卜素.木瓜.西瓜.红柚中含有番茄红素. 天然维生素C水果:红枣.猕猴桃.山楂.柑橘等水果中含有丰富的维生素C.不仅具有正常的营养功能.防止败血症.而且是天然抗氧化剂. 干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E.能补充人体必须的不饱和脂肪酸.维生素E还是一种抗氧化剂. 温馨提示:对于患有肠胃炎的患者来说,首先最应该注意的就是饮食问题.平时应注意避免食用辛辣生冷刺激性食物,多吃易

喝蜂蜜是不会胖的,蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖还有多种维生素和矿物质,蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下来的废物排出体

以下几种办法或许具有良好的效果. 西红柿汁--酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失.实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好.饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪. 新鲜葡萄--酒后反胃.恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的. 蜂蜜水-酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状.美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以

如果得了胃肠感冒,建议一定要多喝水.因为胃肠感冒经常会诱发高烧,需要补充水分反正小编这次是这种情况. 如果感觉发烧,一定不要扛着,要及时服用退烧药,如999感冒灵等,能把体温降下去就行.同时,腹泻的发生也需要及时补充水分. 一定要注意调节饮食,多吃新鲜蔬菜.汤类和米粥等流食,忌油腻.辛辣的食物.如果你平时好这口,对不起,你只能忍了. 在身体没有恢复之前,不要进行运动锻炼.健身打球等需要耗费大量体能的情况.不佳的身体状态会影响锻炼的效果,如果强行运动,可能会给身体带来不必要的负荷. 注意休息,要多

女性出现受凉导致肚子痛的情况比较多,女性较男性比较身体会比较弱,抵抗力会相对降低,特别是身体很软的女性更容易出现这样的情况.所以女性平时休息

水果是一种天然的补品,既营养美味又润肠消暑.水果美容养颜效果好,吃水果容易使肌肤水分饱满,充盈有弹性,有很好的抗衰老作用.大部分水果都有很好

豆浆中含有丰富的蛋白质,女性常喝豆浆能够改善体质,有强身健体的功效.豆浆中还含有大量的纤维素,能抑制人体对糖的吸收,有助于预防糖尿病的发生.有糖尿病的病人也可以喝豆浆.豆浆中含有豆固醇,能抵抗人体对钠的吸收,高血压病人有一部分原因就是因为吸收了过多的钠,喝豆浆能够预防高血压.对于一些老年性疾病,像是冠心病之类的,豆浆也有一定的预防作用.所以,女性常喝豆浆有很多好处.

您好!脊椎病是多发病,首先不要产生心理的负担,这是很多人都存在的,如果产生了不良的情绪这对病情的恢复是不利的,一般对于脊椎病的治疗唯有药物治疗是最为广泛的也是比较实际的治疗方式,但是药物治疗主要是辅助作用,自己要注意多休息是重点,脊椎病患者主要还是要靠养为主,一般服用药物一般静养,平时的饮食上上可以多吃含钙高的食物!

这种情况有可能是上火的情况或者是发炎所造成的,所以现在最好是可以喝一些温热的白开水比较好,而且饮食上一定要注意清淡一些,可以适当的吃一些舒软的食物,比如说粥类或者是面条类的食物,对于生冷坚硬的食物一定是不可以吃的,现在最好是尽量在自己讲话的时候压低自己的声音,或者是不要讲话,以防出现自己的喉咙的发炎的情况加重,或者是疼痛的感觉加重.

鱼胆并不是一种能吃的食物,因为鱼胆里面含有比较多的有毒的物质,如果使用的话就是会造成中毒的情况,而且鱼胆也是比较苦的一种物质,所以最好不要吃,吃鱼的时候可以多喝一些汤,这样的话营养物质的吸收是比较全面的,鱼蛋在做中药的时候也是比较限量来进行使用的,而且是在经过具体的药用处理之后才能使用的,所以自己在家的时候一定是不可以直接食用的.

神经性内分泌功能失调主要是由于心情方面等因素所引起的,比如说最近的情绪起伏比较大,大喜或者大悲的情况都是会影响身体的内分泌的,或者是由于工作方面的原因,工作压力比较大压迫到了神经,也是会出现内分泌失调的情况,因此这种疾病主要是从心理方面来进行一个调节,调整自己的作息习惯趋向于规律性,则对改善自己的身体激素分泌水平是十分有帮助的.

其实生活中的很多小零食都是含铅比较高的食物,像是我们经常吃的松花蛋就是属于高铅的食物.另外像你说到底油炸薯条,爆米花之类的也是含有比较多的铅物质.一些罐头食品还有贝壳类的海鲜也是含有比较多的铅,吃的时候要多加注意.但是不是说这些含铅高的食物就不能吃,只要你把吃的量控制在一个量之内,其实对于身体是不会造成太大的伤害到,只要稍微注意一下就可以了.

根据你提供的这些情况,孩子是有缺锌的可能.对于缺锌的症状,一般都表现为食欲不振,注意力不能集中,脾气也比较暴躁,都需要谨慎是不是缺锌.有必要的情况下,可以带小孩去医院做一个微量元素的检查,毕竟小孩子平时的饮食不均衡,极易会引起一些微量元素的失调.平时,更需要通过食补的方法,多吃一些红枣.核桃之类的东西,对于补各种元素有益处.

感冒期间人体是会变得比较虚弱的,这个是正常的现象,感冒会犯困,没有精神,难受等等不适,感冒期间是可以喝鸡汤的,鸡肉当中含有人体所需要的多种营养,而且可以提高身体的抵抗力.鸡肉当中还含有某种特殊的化学物质,对呼吸道起到保护的作用,能够清除呼吸道的病毒,加快感冒的治愈.所以感冒期间喝鸡汤对感冒是有好处的,感冒期间不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃水果和蔬菜最好,还要注意多休息,做好保暖工作.

您好,生姜和红茶都是滋补的,生姜含有核黄素和各种矿物质性热对于体寒的人有滋补的作用,红茶含有大量的茶多酚红茶属于发酵茶,可以美容养颜,胡萝卜素等,对身体较好,多喝红茶可以帮助肠胃消化,促进食欲,生姜红茶比较适合冬天饮用,另外如果体质比较内火旺盛的人不建议长期的饮用生姜红茶不然会引起上获得症状,另外夏天也不建议喝生姜红茶.

您好,首先恭喜你哦,要做妈妈了,我也是刚生完宝宝不久,我家宝宝现在11个月了,我那时候刚怀孕的时候是92斤,生之前是120哦,等于是胖了28斤,而且我那时候后期是比较节制一点的,因为怕太胖不好生,再一个就是怕胖太多生完不好恢复,嘿嘿有点小私心的.其实不用太精细的去算这个的,正常说是25斤左右吧,你去孕检时候都有记录的,太胖话医生也会跟你说,会让你节制一点的哦,多胖些也没关系啦,现在的人营养比较好的,我孕检时候看很多人孕期都胖40,50斤左右的,宝宝都健健康康的.

挺多水果都可以丰胸呢,众所周知的木瓜是很好的丰胸水果,配上酸奶或是牛奶吃的话,丰胸的效果会更好.西柚丰胸,而且热量低不容易长胖,还可以榨汁喝.苹果富含丰富的果胶,经常吃可以帮助身体排毒,特别能美容养颜,也能丰胸.橙子好吃香甜,可以防止胸部变形,比如预防下垂和外扩效果很好.葡萄肉跟去皮的番茄放一起榨汁,效果显著.此外,想要丰胸还要搭配一定的运动,注意睡姿,不要按压着胸部.

小肚子两侧疼痛可能是妇科炎症或者月经周期性疼痛,这两种疾病通常都会导致你所诉的情况,也会有白带异常,外阴瘙痒的可能.患者可以去药房购买妇炎洁之类的杀菌消毒药液进行清洗.患者在生活中应该养成每天晚上用温水清洗的习惯,勤换内裤,注意生理卫生.平常饮食应该以清淡为主,不能使用刺激性的食物,严禁烟酒.生活规律,经常参加体育锻炼,养成健康的生活习惯.

右下腹痛要考虑是否是盲肠方面的疾病,或者是阑尾炎等这些.如果是女性朋友的话那就还要多考虑卵巢以及输卵管这两方面的原因.建议最好先去医院做个详细的检查,然后根据具体的病因进行有针对性的治疗.平时要多注意休息,在患病的期间不建议做任何的运动,多喝水,多吃水果蔬菜,注意营养的搭配平衡.生活要有规律,早睡早起,不熬夜,不给自己太大的生活压力.

造成膝盖响的原因有很多方面,想要尽快的治疗好这个毛病那就要找出原因.在工作的时候不要以同一个坐姿维持太久的时间,最好隔段时间就休息一下,活动活动膝盖.这里推荐一个治疗膝盖响的方法.方法如下,推拿疗法.躺在床上仰卧着,自己用手从膝盖的上方到下方顺着它的筋络慢慢的反复的推拿.保持大概一到两分钟左右.然后全身的肌肉放松,轻轻的来回屈伸膝盖的部位,最后尽力的是膝盖完全弯曲再伸直.