健康生活

,学名菠萝蜜,也有写作波罗蜜的.是一种桑科乔木.原产于热带亚洲,在热带潮湿地区广泛栽培.中国海南.湛江等地产量较多.树高15至20米.叶大而硬,绿色有光泽.有雄花雌花之分,分别生在不同的花序上.雄花序生在小枝的末端,棒状,长数厘米,密密地生着许多很小的花朵(花仅1毫米左右),雌花序生在树干上或粗枝上,椭圆形,也密生着很多雌花.菠萝蜜的果实是聚花果,也叫多花果.这种果是由很多花结成的果聚集在一起而成的.因此,它的果实也很大(一般5.6公斤,重者可达20公斤). 绿色未成熟的果实可作蔬菜食用,棕色成

问:马上要入秋了,这段时间很容易嗓子疼,中医说是上肺火了.而且很多朋友都出现类似的症状,夏秋交替为什么容易上肺火呢?怎么调理? 专家解答:提到肺火,引起肺火的原

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称"增智菇":金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身. 金针菇炒肉的做法:主料:猪瘦肉,红椒,金针菇调料:酱油,盐,淀粉,姜末,盐,生抽,辣椒油,葱花: 做法: 1.猪瘦肉切丝,加少许酱油,盐,淀粉拌匀稍腌. 2.红椒洗净去蒂切丝.金针菇除底部老梗撕成丝备

原料:豆浆一杯半+番茄汁半杯+蜂蜜一勺. 方法:全部材料混合搅拌即可. 功效:豆浆中皂角苷的利尿作用,加上蜂蜜中所含的钾,可排除体内多余盐分

山楂对肥胖者来时十分有益.山楂含多种维生素.山楂酸.酒石酸.柠檬酸.苹果酸等,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化.促进胃液分泌和增加胃内酶素

黑头一直是大家最关注的皮肤问题,特别是夏天脸部的出油加重,黑头的问题就越发的浮出水面.其实去黑头不仅要借助产品,而且有些我们日常吃的事物竟然

1. 皮肤干燥.面色苍白 肥胖理由:甲状腺功能低下 当甲状腺功能偏离正常的时候,也就无法分泌适量的荷尔蒙来控制新陈代谢的过程了,从而导致人体

对于懒人来说,没有什么比边吃边瘦更方便的了,而且如果你真的去节食或是只吃一些蔬菜蔬果的花,营养的摄取也是不平衡的,也很容易引起各种疾病,那么

1.距离墙壁约一米处收腹站立,双脚并拢,双手向上抬起与肩同高,手掌撑墙,眼望下方呈准备姿势. 2.上身保持不动,深呼吸,右脚慢慢抬起至与地面

时不时的一点点美味没有什么了不起--事实上,它还会让你远离饥饿感--但是那些便于食用的产品经常是脂肪含量高,营养丰富的小吃,会给你带来点小肥

防治有哪些? 海带蚌肉汤海带.蚌肉各适量,洗净,文火炖汤,少许盐佐味.海带性凉,蚌肉性寒,二者合用功能滋阴解渴.清热泻火,主治糖尿病口渴多饮. 凉拌海蜇皮海蜇.大蒜洗净切片,以醋.酱油调味拌食.海蜇性凉,滋阴解渴,主治糖尿病口渴欲饮.舌红.苔燥,并可预防血管硬化. 猪胰炒山药鲜猪胰.鲜山药各适量,洗净切片,以菜油旺火炒,酱油佐味.猪胰补胰脏,山药健脾充饥,二味合用,功能补胰降糖,主治糖尿病人尿糖.血糖过高. 丝瓜木耳汤丝瓜100克,白木耳10克,炖汤饮食.丝瓜滋阴解渴,木耳补虚,二者合用功能生津

方法有那些呢?糖尿病人在食品选择上要注意多吃低糖.低脂肪.高蛋白.高纤维素的食物以及足够的水分,少吃盐,减少胆固醇和炮和脂肪酸的摄入. 1.定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减. 2.避免肥胖,维持理想且合适的体重. 3.多使用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖更安全.无任何副作用,糖尿病预防和控制要比治疗简单的多. 4.少吃油煎.炸.油酥及猪皮.鸡皮.鸭皮等含油脂高的食物. 5.烹调多采用清蒸.水煮.凉拌.涮.烤.烧.炖.卤等方式.不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜 6.烹调宜用植物性油脂. 7

对于小孩的健康问题,相信每个家长都很关心,但是家长们往往忽略了日常生活中的一些食物,这些食物可以使孩子早熟.下面我们来看看哪些食物会催熟孩子. (资料图) 1.大补类食品 大补类食品,例如冬虫夏草.人参.桂圆干.荔枝干.沙参.黄芪等,作为食疗对成人效果很好,但对小孩子未免过猛,容易改变孩子的正常发育,"催熟"孩子. 2.禽肉 专家说:单

冰糖知识介绍: 是砂糖的结晶再制品.有白色.微黄.微红.深红等色,结晶如冰状,故名冰糖.我国在汉时已有生产.冰糖以透明者质量最好,纯净,杂质少,口味清甜,半透明者次之.可作药用,也可作糖果食用. 冰糖营养分析: 冰糖有生津润肺.清热解毒.止咳化痰.利咽降浊之功效.可用于治疗食欲不振.肺燥咳嗽.哮喘.口干烦渴.咽喉肿痛.高血压等症. 冰糖适合人群: 一般人群均可食用,糖尿病患者忌食. 冰糖食疗作用: 冰糖味甘.性平,入肺.脾经: 有补中益气,和胃润肺的功效:冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽.干咳

是什么: 1.对中枢神经系统作用 五味子具有明显的镇静作用,五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动,延长巴比妥睡眠时间.抑制动物攻击行为,对抗

资料图 "肤如凝脂,面若桃花"是古人用来形容女人气色好的绝佳比喻,也是现代人对于健康美貌不懈追求的状态.但是现实情况是,绝大部分的女人都多多少少气血不足,那气血不足怎么办呢,今天小编就为大家科普一番. 气血不足有何表现? 气血不足的表征其实是十分明显的,比如面黄肌瘦,浑身乏力--这些症状的内因其实都是内在的气血不足,同时,气血亏虚则会形体失养,以神疲乏力.气短懒言.面色淡白或萎黄.头晕目眩.唇甲色淡.心悸失眠.舌淡脉弱等为常见证候. 气血不足的危害是非常多的,比如月经不调.乳腺疾病.长

配图 自行车是很早的一种交通工具,但现在有了电动车和轿车就很少有人会再开自行车,其实常开自行车对我们的身体有着很大的帮助的.那么,常骑自行车

配图 1.辅助跪姿婴儿式(1-5分钟) 用具:1或两条瑜伽毯.1个长方形瑜伽抱枕〈或3条以上瑜伽毯〉 做法:双膝分开跪地,臀部坐在脚跟上,若

① 分腿站立,上身挺直,双臂背后,正常呼吸,臀部慢慢下压至膝盖与小腿呈90度,停留2秒钟然后慢慢还原.这个动作连续进行8次,稍事休息后可重复

白化病其实就是一种常见的皮肤疾病,也是很多女性最怕得的一种皮肤疾病了,虽说白化病的学名叫白化病,但是却是视力低下,皮肤黑的表现,由其是晒后更有可能出现斑斑点点的问题,应该说白化病是一种分类很多的和皮肤相关的疾病. 那么什么是白化病呢?如果得了白化病的话,身体会出现什么样的问题呢?比如说这种疾病的临床表现是怎么样的是否还会伴随着其它的疾病的发生呢?如何判断自己是否得了白化病呢? tion")showBodyUI("body