严重选择困难症 可能导致精神病
1.让你去西天取经，选3个徒弟，你选谁？
1多啦A梦 2柯南 3蜡笔小新 4樱木花道 5悟空 6大力水手 7超人 8功夫熊猫 9美少女战士 10奥特曼 11喜羊羊 12红太狼 13变形金刚 14樱桃小丸子 15阿童木
2.雨天，一个女孩一把伞。如果有三个男孩:
第一个与女孩一起撑伞。第二个把伞让给女孩自己淋着雨。第三个什么也没想把伞扔掉，拉着女孩的手冲进雨中。
如果你是那个女孩，会选择谁？
3.假如你是一个电车司机，正在开着电车以70脉的速度形式看到路的末端有五个修路工人，不巧的是刹车坏了，这样走下去那五个工人难逃死亡的命运。正当你绝望时，看到右侧有一条辅路，只有一个工人在施工。方向盘是完好的，你该如何选择？是选择保持原路撞死5人？还是拐到辅路舍弃一个人保全5个人。
看完每个题目后
10秒内答完的，毫无选择性障碍，30秒以上，轻微选择性障碍，1分钟以上，严重选择障碍。
选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。
病因1.不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。2.害怕承担抉择的后果。3.对自我不满，将对不满“投射”出来变相反映，逃避自己。
临床表现:面对选择的时候会觉得异常艰难，无法正常做出满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候表现出恐慌、惊慌失措甚至汗流浃背到最后还是无法选择而导致的对于选择所产生的某程度上的恐惧。
治疗:在不严重的情况下可以利用一些简单方法使患者增强自己的安全感，从追求所谓完美的强迫症束缚中解脱出来。如问题已经比较严重了，那么还是要尽早寻求专业人士的辅导和帮助。首先要指导患者了解自己，进而管理自己，坚定地接受一种选择。当面临选择困难时，可以尝试着只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，坚定这一选择。当选择完成后，指导患者不要后悔，也不要做任何对比，相信自己的选择是最好的。这事实上是一种正面的心理暗示，患者可以通过不断重复这样的心理暗示，来逐渐走出选择障碍的阴影。
此外，还可以采用对比优劣的方式来帮助患者进行选择，例如在选择的过程中，当患者感到比较困难而不知如何抉择时，可以指导他列一个对比表，一边列出做这个选择的十项优点，在另一边列出不做这个选择的十项缺点，两相对照，可以帮助其更加清晰地看到自己选择的结果，从而帮助下决定。同时，还有必要指导患者改善自己的亲密关系以及学会自我欣赏。心理咨询师告诉我们，亲密关系是增强安全感的重要一环，患者需要尽可能地去改善自己与家人，尤其是与父母之间的情感关系，并从中学会欣赏自己。这是一种非常好的方法，在亲密关系中减少相互间的指责、批评，而更多采用欣赏和鼓励的言辞和举止，这都是加强和促进亲密关系向好的举措。而亲密关系的改善和安全感的增强，都可以缓和选择障碍的问题。
