清洁口腔 多嚼苹果
2019-05-21
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文章简介：清洁口腔 多嚼苹果 有的人喜欢饭后嚼口香糖.饭后刷牙来保持口腔的清洁与健康.但如果您不方便做这两件事,细嚼几口苹果同样能起到保持口腔卫生的作用. 吃苹果时如果细嚼慢咽,能帮助清洁.保健口腔.原因是苹果中大量的纤维,可以在您细细地咀嚼过程中摩擦牙齿表面,起到光洁牙齿的作用. 研究发现,苹果中的果酸和一些抗氧化物质,具有杀菌的作用.在嘴里嚼10分钟苹果,可以把口腔内90%的细菌都杀死,因此可以用来清洁口腔.
清洁口腔 多嚼苹果
有的人喜欢饭后嚼口香糖、饭后刷牙来保持口腔的清洁与健康。但如果您不方便做这两件事，细嚼几口苹果同样能起到保持口腔卫生的作用。
吃苹果时如果细嚼慢咽，能帮助清洁、保健口腔。原因是苹果中大量的纤维，可以在您细细地咀嚼过程中摩擦牙齿表面，起到光洁牙齿的作用。
研究发现，苹果中的果酸和一些抗氧化物质，具有杀菌的作用。在嘴里嚼10分钟苹果，可以把口腔内90%的细菌都杀死，因此可以用来清洁口腔。
