简单有效OL瘦腿操 塑造修长美腿,推荐瘦腿运动

2019-02-07
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文章简介:step1 先坐在地上打开双腿,双手放在膝盖上. tion")showBodyUI(

step1 先坐在地上打开双腿,双手放在膝盖上。

step2 手掌和大腿一起由内向外扭。

step3 相反方向,向内侧扭动。