月经吃了茄子怎么办 注意茄子的禁忌事项

2019-05-23
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文章简介：月经是女性每个月都会经历的事情,在我们来月经的时候一定要注意合理的饮食,正确的饮食习惯对于我们的健康来讲是有着极大的帮助的,如果我们不注意这些的话,就可以导致月经期间出现疾病.很多营养美味的食物它自身含有非常高的营养价值,但是想要更好地发挥它的这些保健功效,那么就一定要遵守它的健康饮食原则,要不然不仅没有起到保健效果,还可能会给身体带来更大的伤害.那么来月经可以吃茄子吗 ?因为茄子是一种属于凉性的食物,所以我们在月经期间最好是远离这样的食物,这对于我们的健康是有着极大的帮助的.为了我们的健康着想

月经是女性每个月都会经历的事情，在我们来月经的时候一定要注意合理的饮食，正确的饮食习惯对于我们的健康来讲是有着极大的帮助的，如果我们不注意这些的话，就可以导致月经期间出现疾病。很多营养美味的食物它自身含有非常高的营养价值，但是想要更好地发挥它的这些保健功效，那么就一定要遵守它的健康饮食原则，要不然不仅没有起到保健效果，还可能会给身体带来更大的伤害。那么来月经可以吃茄子吗 ?因为茄子是一种属于凉性的食物，所以我们在月经期间最好是远离这样的食物，这对于我们的健康是有着极大的帮助的。为了我们的健康着想，我们一定要注意月经期间需要远离的食物，如果我们食用这些食物的话，那么就会威胁到我们的健康，让我们承受更加严重的影响和伤害。

一、茄子的饮食禁忌1、茄子+螃蟹可能危害肠胃茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。2、经期及脾胃虚寒者别吃茄子茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。

二、茄子的完美伴侣1、茄子+苦瓜=心血管患者理想菜苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想菜。2、茄子+肉=稳定血压、预防紫癜茄子与肉同食，可补血，稳定血压。另外，茄子含丰富的维生素P，有良好的防止微血管破裂作用，有效预防心血管疾病，对防治紫癜也有帮助。加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。