7款茶饮预防月经不调

绿茶:绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神.最好在白天饮用以免影响睡眠.[冬季养生茶饮大全]冬季养生茶大全及配方 13款茶饮养颜又瘦身人参麦冬茶:人参.麦冬各10克.五味子5克.做法:将所有材料洗净,放入适量水煮沸20分钟后可饮用.专家点评:改善体质虚弱.疲劳倦怠.气血不足.本方即生脉饮原方剂对心力衰竭.心律不整.虚汗虚热体质

怎样饮食预防月经不调?月经不调是很多女性会出现的问题,而且这个问题绝对不能够轻易的忽视,因为得不到有效解决的话,是可能会影响到女性的生育能力的,而在生活当中有一些茶饮可以起到预防月经不调的作用. 虽有降血脂的作用,但同时可引起腹泻,女性长期饮用轻则引发月经不规律,重则可使子宫内膜不正常,有泄泻与低血压者应慎用,怀孕女性也慎用. 温热身体的效果相当强,但患有

夏季天气干燥,人也容易内火旺盛,出现喉咙痛的症状.喉咙痛不仅影响患者正常的工作和休息,还会导致炎症蔓延加重病情.上火喉咙痛怎么办?降火清热的茶饮或许可以帮到你.下面,为你介绍几款缓解喉咙痛的茶饮. NO.1:金银花薄荷茶 主治:感冒并伴随着咽喉红肿.发炎.疼痛. 材料:金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗 制法:用金银花以及橄榄加上600毫升的清水,放入锅内煮沸之后,再放入薄荷,调成小火煮5分钟,然后去渣饮用即可. 功效:金银花可以清热抗病毒,而橄榄则可以缓解喉咙疼痛,薄荷有疏风清热和消炎的功效.要

春天到来后很多人会感觉眼睛干涩不舒服,容易出现目赤火热的症状,为此他们很是不解.其实春天眼睛容易不舒服是因为春天肝气上扬,而肝又主眼,肝火过旺由此也容易影响到眼睛,因此要想保证春天身体不出现问题,多喝点护肝明目的茶很必要.对于护肝明目茶配方这个问题,都来了解一下吧!保肝明目茶 护肝明目茶配方 四款茶饮保健效果佳护肝明目茶配方(1)山楂金银菊花茶金银花素有清热解毒,凉散风热的功效,而菊花清热散火,平肝明目,山楂则开胃健脾,消脂解腻.用山楂.金银花.菊花三种佩服冲泡成茶饮,不仅能够起到清热解读的功效

夏天喝什么茶清热解暑?夏天持续高温,人很容易中暑.而且处于这种环境下,许多人都变得火气大.怎样才能有效对抗暑热.降火解燥呢?不如试试喝茶吧.许多茶饮都具有清热解暑的功效,而且制作方法简单,在家就可以DIY. 材料:西瓜皮适量,白糖适量. 做法:将西瓜皮洗净切碎,加水煮汁,滤去茶渣,再加入少量白糖搅拌均匀即可. 功效:祛暑利尿,尤其适合热性体质人群及水肿患者饮用.但寒性体质以及胃寒的人忌用. 材料:薄荷叶6g,甘草6g,白糖适量. 做法:将薄荷叶和甘草加水1000ml熬煮,煮沸5分钟后,加入白糖搅

喝什么茶排毒效果最好?由于大气污染.蔬菜农药残留.食物中的添加剂以及便秘等原因,每个人的身体里多多少少都残留着一定的毒素,对健康造成不良的影响.想拥有健康的身体,就要想办法把这些毒素清除掉.喝茶是一个很好的排毒方法,那么喝什么茶可以排毒呢?下面向大家推荐5款茶饮. 这款排毒茶是由乌龙茶和白菊花制成的.白菊花具有排毒的功效,能将身体内堆积的放射性物质以及有害的化学物质排出,加入乌龙茶后保健效果更加显著.而且白菊花味道清香,有一定的提神作用. 柚子肉和蜂蜜按照1:3的比例搭配,将柚子肉浸泡在蜂蜜中1

  冬天容易出现的不适症状之一就是口干舌燥,往往喝大量的水也不能缓解这样的症状,这可怎么办呢?今天,为大家来支支招,推荐一下都有哪些茶饮和食物能够帮你有效的缓解口干舌燥,快来看看吧.   口干舌燥怎么吃   蔬菜类:如菠菜.芥菜.苋菜.荠菜.黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒).茭白.萝卜.茄子.竹笋.西红柿.冬瓜.黄瓜.丝瓜.苦瓜.蘑菇.银耳.绿豆.大豆及其制品.   水产品:如紫菜.海带.海蜇.蛤蜊.龟肉.田螺.蟹.泥鳅.鲤鱼.鳗鱼.黑鱼.牡蛎.   禽肉蛋类:如乌骨鸡

春天喝什么茶养肝?眼下正值春季,传统医学认为"春与肝相应",春季人体新陈代谢加强,容易肝火旺盛,因此春天养生宜先养肝.喝茶是春季养肝的方法之一,究竟春天喝什么茶养肝?春季养肝喝什么茶好呢?今天,小编就为大家介绍几款养肝护肝的茶饮. 取菊花适量.枸杞20克.乌龙茶5克,用开水冲泡,加盖闷泡后即可饮用.此茶富含胡萝卜素.维生素B.维生素C.多种氨基酸及钙.磷.铁等多种矿物质,经常适量饮用有促进血液循环.促进新陈代谢.预防肝内脂肪囤积.滋补肝肾.疏风明目等功效. 春季,很多人都伴有肝火旺盛的