大麦的功效与作用是什么? 预防动脉硬化心脏病等疾病

2019-06-09
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文章简介:大麦知识介绍: 大麦,属禾本科植物,是我国古老粮种之一,已有几千年的种植历史.世界谷类作物中,大麦的种植总面积和总产量仅次于小麦.水稻.玉米.而居第四位.我国的大麦现多产于淮河流域及其以北地区.大麦子粒扁平,中间宽.两端较尖,呈纺锤形,成熟时皮大麦的子粒与内.外稃紧密粘合,而裸大麦则易分离. 我国栽培的大麦主要有多棱大麦和二棱大麦两个亚种.根据带稃或稞粒的特征,再分为多棱皮大麦.多棱裸大麦.二棱皮大麦.二棱裸大麦四个变种,粮食生产上所称的大麦一般系指皮大麦,裸大麦在不同地区有元麦.青稞.米大麦等

大麦知识介绍:

大麦,属禾本科植物,是我国古老粮种之一,已有几千年的种植历史。世界谷类作物中,大麦的种植总面积和总产量仅次于小麦、水稻、玉米、而居第四位。我国的大麦现多产于淮河流域及其以北地区。大麦子粒扁平,中间宽、两端较尖,呈纺锤形,成熟时皮大麦的子粒与内、外稃紧密粘合,而裸大麦则易分离。

我国栽培的大麦主要有多棱大麦和二棱大麦两个亚种。根据带稃或稞粒的特征,再分为多棱皮大麦、多棱裸大麦、二棱皮大麦、二棱裸大麦四个变种,粮食生产上所称的大麦一般系指皮大麦,裸大麦在不同地区有元麦、青稞、米大麦等俗称。

大麦属禾本科植物,是一种主要的粮食和饲料作物,是中国古老粮种之一,已有几千年的种植历史。是世界上第五大耕作谷物)。世界谷类作物中,大麦的种植总面积和总产量仅次于小麦、水稻、玉米、而居第四位。中国的大麦现多产于淮河流域及其以北地区。

大麦营养分析:

大麦具有益气、宽中、化食、回乳之功效,有助消化、平胃止渴、消渴除热等作用。大麦蛋白质中赖氨酸含量和生物价偏低。

大麦补充信息:

1、 妇女在想断奶时,可用大麦苗(又叫大麦芽)煮汤服之,此汤亦催生落胎;

2、 大麦芽不可久食,尤其是怀孕期间和哺乳期间的妇女忌食,否则会减少乳汁分泌;

3、 蒙大拿州立大学的实验证明,大麦是可溶性纤维极佳的来源,它可以降低血液中胆固醇的含量,还可以降低低密度。

脂蛋白的含量;

4、 用大麦芽回乳,必须注意:用量过小或萌芽过短者,均可影响疗效。未长出芽之大麦,服后不但无回乳的功效,反而可增加乳汁。

大麦适合人群:

一般人群均可食用

适宜胃气虚弱、消化不良者食用;凡肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。

大麦食疗作用:

大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经;

具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;

对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效;

大麦做法指导:

1、大麦磨成粉称为大麦面,可制作饼、馍、吃口筋柔香;

2、大麦磨成粗粉粒称为大麦糁子,可制作粥、饭;

3、大麦制作麦片,作麦片粥或掺入一部分糯米粉作麦片糕;

4、食用时先制成粉,再经烘炒深加工制成糌粑,是西藏人民的主要食物。

大麦味甘、咸,性良,具有益气和胃、除虚烦等功效。大麦胚芽中大量的维生素B1与消化酶,对幼儿、老人、维生素B:的缺乏者均有很好的功效,还能提神醒脑、消除脑部的疲劳。

大麦中大量的膳食纤维,可刺激肠胃的蠕动,达到通便的作用,并可降低血液中的胆固醇的含量,预防动脉硬化、心脏病等疾病。大麦中富含钙,对儿童的生长发育十分有利。