12星座一周健康运07.16-07.22

2018-12-20
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文章简介：健康指数:★★☆☆☆ 身体会出现一些小状况,要及时进行调理,这样才能让其他事情步入正轨. 开运饮食: 大枣有虚寒进补的效用,多吃一些对你的身体调理很有帮助. 健身保健: 本周可适当的加强运动量,通过长跑让身体多出一点汗,促进你的新陈代谢. 健康休闲: 闲暇时和家人到郊外散散步,呼吸乡间的新鲜空气,整个人都会精神很多. 健康指数:★★☆☆☆ 本周健康运低迷,

健康指数：★★☆☆☆

身体会出现一些小状况，要及时进行调理，这样才能让其他事情步入正轨。

开运饮食：

大枣有虚寒进补的效用，多吃一些对你的身体调理很有帮助。

健身保健：

本周可适当的加强运动量，通过长跑让身体多出一点汗，促进你的新陈代谢。

健康休闲：

闲暇时和家人到郊外散散步，呼吸乡间的新鲜空气，整个人都会精神很多。

健康指数：★★☆☆☆

本周健康运低迷，身体抵抗力较差，容易产生感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。

开运饮食：

党参黄芪炖鸡汤是你本周的开运饮食，它具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等功效。

健身保健：

每天抽空坐电动呼啦椅，有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢，增强你的肠胃功能。

健康休闲：

在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。能够消除疲劳，提高人体抵抗力。