倪妮腿长令人惊叹 坚持这4种方法让你拥有好身材

2018-11-19
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文章简介：倪妮在微博中晒出一张美照,并配文"超级马丽",然而网友们并没有对她所写的文字表示关心,焦点全部集中在了倪妮的腿上."大海啊,全是水:倪妮啊,全是腿""这腿也太逆天了吧""身材真是好爆". 倪妮的好身材是娱乐圈公认的,在<金陵十三钗>出道时,好身材就显露无疑.那倪妮是靠什么方式保持这么好的身材呢? 练习瑜伽:倪妮剧中角色显妖娆身段 tion"

倪妮在微博中晒出一张美照，并配文“超级马丽”，然而网友们并没有对她所写的文字表示关心，焦点全部集中在了倪妮的腿上。“大海啊，全是水；倪妮啊，全是腿”“这腿也太逆天了吧”“身材真是好爆”。

倪妮的好身材是娱乐圈公认的，在《金陵十三钗》出道时，好身材就显露无疑。那倪妮是靠什么方式保持这么好的身材呢？

练习瑜伽：倪妮剧中角色显妖娆身段

据倪妮的闺蜜网友爆料，倪妮在两年前就被选定出演“玉墨”，当时倪妮为了保持好身材，每天都做瑜伽运动，很快就能够保持苗条迷人的好身材，而且两年来都不会出现反弹的情况。

少摄盐分：摄取过多盐分不利于腿部健美

摄取过多盐分不利于腿部健美。体内盐分一旦增加，身体就要将盐分的浓度调整到一定状态，这就需要大量的水分，而导致了水分的积存。如果体内多余的水分排泄困难，新陈代谢就会出现问题，肾脏机能也会减弱而产生肿胀。

吃有机食品：倪妮坚持每天吃有机食品

随着有机食品具有健康食疗养生的作用被广泛传开之后，越来越多的人把对身心健康的厚望全都寄托在有机食品上。学术界指出，食用有机产品的潜在好处在于能综合提高身体素质，让能帮助身体消耗脂肪的化合物增多。

同时，还能让人延长寿命，保持健康和体型。

为了保持好身材，倪妮坚持每天吃有机食品，并结合瑜伽运动，很快身子瘦的让全校的女生都羡慕嫉妒。

饮食加运动：倪妮对健康养生极为讲究

其实据悉，倪妮来自中国传媒大学南广学院07级语言传播系，从小就是一个美人胚子，虽说年龄才23岁，但对健康养生却极为讲究，而且时常玩弄新的花样，自得其乐。总的来说，天生丽质的她，减肥方法还真不多，就“饮食和运动”这几个字。