细数红肉火龙果的功效与作用 排毒护胃美白抗衰老
2018-07-27
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文章简介：红肉火龙果的功效与作用有哪些?红肉火龙果是火龙果中的一个稀少品种,果肉与一般的火龙果不同,它是呈紫红色的,并且甜度远远高于普通火龙果,真是好看又好吃.红肉火龙果不仅滋味好,还具有多种保健功效.下面就为大家盘点一下红肉火龙果的功效与作用. 红肉火龙果含有一般蔬果中少有的植物性白蛋白,这种物质对胃壁有着很好的保护作用.此外,它还能自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起到排毒解毒的作用. tion")showBody
红肉火龙果的功效与作用有哪些？红肉火龙果是火龙果中的一个稀少品种，果肉与一般的火龙果不同，它是呈紫红色的，并且甜度远远高于普通火龙果，真是好看又好吃。红肉火龙果不仅滋味好，还具有多种保健功效。下面就为大家盘点一下红肉火龙果的功效与作用。
红肉火龙果含有一般蔬果中少有的植物性白蛋白，这种物质对胃壁有着很好的保护作用。此外，它还能自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒解毒的作用。
红肉火龙果含有丰富的维生素C，具有一定的美白效果。同时，它所含的水溶性膳食纤维可以减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌。因此，爱美的女性朋友以及糖尿病患者，不妨适量食用火龙果。
红肉火龙果的含铁量比一般水果要高，而铁是制造血红蛋白以及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质可以预防贫血。
红肉火龙果含有非常丰富的花青素。花青素是一种效果明显的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，并能抑制脑细胞变性，预防痴呆症的发生。
火龙果里面有许多芝麻状的种子，这些种子也有着很好的保健作用，它们能有效促进胃肠消化，改善胃肠功能。
材料：红肉火龙果1个，酸奶1杯
做法：
1、红肉火龙果去皮切开，和酸奶一同放入搅拌机中。
2、启动搅拌机，搅打1分钟即可。
