女生经期感冒了怎么办？ 5大建议助你恢复健康
女人在经期期间身体是最虚弱的时候，如果在这个时候感冒到了该怎么办呢？冲杯红糖开水喝，然后在一天中至少喝有2400毫升的暖开水，注意保暖。 用手去剥一个新鲜的柠檬的皮出来，然后用这些新鲜的柠檬皮放到鼻子不停地闻。用热毛巾缚额头，然后拿个生姜把它洗干净放到火中烤到热，待生姜热之后，用水果刀把姜切成薄片，然后缚到额头上，上床盖被子睡下觉。早上煮粥的时候放几片姜和粥一起煮，如果觉得难吃，可以放些瘦肉下去和姜一起煮，但待粥滚后要把煲里的姜渣捞出来倒掉，虽然姜有去寒的作用，但切忌不能吃姜的渣，因为避免吃到姜太辣会刺激到子宫，所以只要粥里有一点点姜汁即可。
女性朋友在月经期由于抵抗力下降，经常容易感冒，此时也是可以吃感冒药的，但如果感冒不是很严重可以不用吃感冒药，多喝水就可以了。
一般感冒选药范围广，女性经期感冒用药必须慎重，服用不当将使血气错乱、血行淤滞，诱发痛经、闭经、虚劳等疾患。
这里主要分为几个情况来看:
一、风热感冒：感受风热，
症状以发热头痛、咽痛、口干渴等为主者，可以吃些柠檬和西柚，也可使用清热解毒类药物，但在用药时应适当加一些辛温药，或用姜汤送服，以制约清热解毒药物的副作用，以防太过，阻遏气血，遗留后患。
二、风寒感冒：感受风寒，症状恶寒重、发热轻，鼻塞流清涕为主要症状者，宜选用辛温解表类的抗感冒药。
三、热入血室：月经期遭遇风雨或经期涉水而引发，发热恶如疟状，昼轻夜重。病情特别严重者应及时入院治疗。
如果感冒不是很严重的情况下，建议采用食疗的方式，喝粥较好。但是如果是严重感冒，可以咨询下医生然后用药，切不可乱用药。一般情况下，月经期注意不要吃活血化淤的药物即可，在服药前看一下使用说明就可以了。专家建议：月经期的前后是最容易得病，因为抵抗力低下，最好有预防才好。
第一，注意要多休息;
第二，尽量避免去公共场所；
第三加强营养；
第四不吃生、冷食物；
第五多饮水、吃水果。
