长期使用闹钟有什么危害
2019-07-03
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文章简介：专家表示,如果闹铃声音较大,容易使人受到惊吓,引起血管收缩,加快心跳,诱发或加重心脏病.脑动脉硬化.心肌梗死等.刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张,可能导致消化不良.胃口不好.便秘或腹泻等. 此外,由于长期在刺激声中被惊醒,内分泌系统容易紊乱,可能导致月经不规律.容易出汗等.闹铃还会影响到人的情绪,使人惊醒后精神亢奋.长期如此,还容易使人焦虑.注意力不集中.压抑甚至失眠. 专家建议,最好将铃声设置为节奏较慢.音律舒缓的音乐,而且声音不能太大.另外,闹铃不要放在枕头旁或下面,要放在距离枕头1
专家表示，如果闹铃声音较大，容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，诱发或加重心脏病、脑动脉硬化、心肌梗死等。刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张，可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泻等。
此外，由于长期在刺激声中被惊醒，内分泌系统容易紊乱，可能导致月经不规律、容易出汗等。闹铃还会影响到人的情绪，使人惊醒后精神亢奋。长期如此，还容易使人焦虑、注意力不集中、压抑甚至失眠。
专家建议，最好将铃声设置为节奏较慢、音律舒缓的音乐，而且声音不能太大。另外，闹铃不要放在枕头旁或下面，要放在距离枕头1米的低矮家具上。专家还特别指出，不要用手机做闹铃，因为除上述引发的问题外，美国一项最新研究还指出，手机做闹铃会增大辐射强度。
