发低烧的原因有哪些？怎么预防发低烧

2018-12-31

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文章简介：生活低烧是很多人都有发生过的事情,低烧就是人的体温低于正常的低温,这样会给人带来特别的不适感,可能有时候低烧人们第一想到就是去医院挂水,其实不止这样的而方法,有

生活低烧是很多人都有发生过的事情，低烧就是人的体温低于正常的低温，这样会给人带来特别的不适感，可能有时候低烧人们第一想到就是去医院挂水，其实不止这样的而方法，有事也是可以自己解决的一下的，今天小编就给大家介绍一下低烧的解决方法。

正常人的体温，口腔温度一般为35.8～37.4℃。在正常状态，正常人的体温不应高于37.5℃。如果经常高于37.3℃，就是低热。按体温状况，发热分为：低热：37.3～38℃;中等度热：38.1～39℃：高热：39.1～41℃;超高热：41℃以上。

症状

低热体温超过正常，但在38℃以下者，称低热。中医所指的低热尚包括患者主观自觉的手足心热、胸中烦热而体温并不高于正常的一种情况。常见表现为夜热早凉，或夜间发热为甚，午后潮热，手足心热，骨蒸发热，常伴有消瘦，神疲，乏力，纳呆厌食，烦躁，舌红少苔，脉细数等症状和体征。

低热体温超过正常，但在38℃以下者，称低热

物理降温

方法一：温湿敷

用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单.

具体做法：

1、准备好温水，热水温度在30℃左右。

2、将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。

3、10—15分钟换一次毛巾。

方法二：冰敷

主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。

冰敷的方法

具体做法：

1、在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2—3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。

2、将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。

3、5—10分钟换一次，直至高热有所下降为止。

Tips：

1、在冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。

2、不过要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。

3、用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。

方法三：使用退热贴

流行于欧美国家的退热贴，目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物中，再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热。此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。

使用退热贴

具体做法：

1、沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。

2、每天1—3次，每贴可持续使用8小时。

Tips：

1、用退热贴后，如果体温仍然在38。5℃以上持续不降，还是应该及时到医院就诊。

2、贴时不要碰到头发、眉毛、伤口，眼部及皮肤有异常的部位。

方法四：酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。

具体做法：

1、药店购买的95%酒精取一份，加两份温水搅拌均匀备用;如果是75%的酒精，加的温水量与酒精相同，假如手边没有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒时，可以用一份白酒加2/3份水来调和，也可以加冰块来增加降温效果。

2、用纱布或者小毛巾蘸湿后擦拭宝宝的身体，一般是血管分布比较多的部位，比如颈部、腋窝、大腿根部等等，这些部位血液循环快，血管表浅，容易散热。