香甜玉米饼

2019-07-15
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文章简介：新鲜玉米1根,鸡蛋1只,糖.面粉各适量. 玉米洗净剥粒,与清水.糖一起放入搅拌机搅成玉米糊. if(typeof showBodyUI===

新鲜玉米1根，鸡蛋1只，糖、面粉各适量。

玉米洗净剥粒，与清水、糖一起放入搅拌机搅成玉米糊。

if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");将面粉倒入玉米糊中拌至粘稠，再打入鸡蛋拌好。

锅中倒油烧热，加入适量玉米糊，尽量团成圆饼状，煎至金黄发硬即可。

玉米发霉后会产生致癌物，绝对不能食用。

玉米中的粗纤维含量是精米、精面的4~10倍，玉米还含有大量镁元素，可加强肠壁燸动，促进机体废物的排泄。