痔疮吃什么水果好呢? 盘点有助于改善痔疮的各种水果
在生活中饮食不当也是引发痔疮的重要因素。大便干结和便秘很容易引发痔疮的发生,比如过度吃辛辣食物或是过度饮酒会造成大便不畅,诱发便秘,所以建议读者合理的饮食、定时排便,适合患痔疮朋友的食物也很多.得了痔疮更应当注意控制饮食,多吃些水果,那么吃些什么水果比较好呢?
柿子。柿子成为了市场上非常受欢迎的水果之一。其实大家在品尝柿子的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。
香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。因此,如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便,不妨适当多吃些香蕉。
梨。从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅。
每一种水果其实都是有它的功能的,对于患痔疮的众位朋友们来说,用水果来缓解痔疮带来的痛苦,应该是一件相对容易很多的事情呢。像苹果、豆类、燕麦等都具有很好的预防痔疮的作用。
但是,由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热,因此患有痔疮的朋友最好少吃。
注意事项
纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害,而且也可促进痔疮的形成,痔疮患者应戒酒,同时避免辛辣刺激性的食物。
增加含纤维高的食物。高纤维素饮食可使症状缓解,有类似括约肌切开和肛门扩张的效果
食不厌粗。粗加工的食品,含有较多的营养素和食物纤维,适合便秘或痔疮患者食用,有利于大便通畅。
饮食应荤素搭配
一般食物分为动物和植物两类,饮食应荤素搭配,首先是多吃一些富含纤维素食物,多吃一些绿色蔬菜和新鲜水果,比如香蕉、梨、西红柿、绿豆、菠菜、苦瓜、黑木耳等,这些食物都有清热解毒的作用,且能增加胃肠的蠕动,起到通便的作用。
老年痔疮患者应多吃通便食物
老年朋友得痔疮也是常见的,因为老年人身上的各种器官都已经退化,特别是消化系统,由于消化不好而引起的便秘很容易引发痔疮,老年人更应该注意合理的饮食,建议多吃一些黑芝麻、芹菜、苹果、蛋黄、胡桃仁、瓜类、蜂蜜等。蜂蜜老年人更应该多吃,蜂蜜起到润滑的作用,大便很容易排出。
远离辛辣刺激食物
痔疮朋友不要吃辛辣食物,少吃一些刺激性食物,如白酒、辣椒、生姜、蒜等,这些食物在排便时有肛门口灼痛感,要养成良好的饮食习惯,对轻度患者起到缓解的作用。