健胃开边虾

2018-07-30
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文章简介:鲜活基围虾500克,豆豉.酱辣椒.水发粉丝.盐.蚝油.食用油.葱花各适量. 基围虾剪去部分须后,用刀从头往尾部片开,并保持尾部不断开. 水发粉丝垫在大盘中,把片开的虾掰开后整齐地摆放在粉丝上. 起锅下油烧热,下入盐.蚝油.油.豆豉.酱辣椒,炒制开胃汁,然后淋在虾肉上. tion")s

鲜活基围虾500克,豆豉、酱辣椒、水发粉丝、盐、蚝油、食用油、葱花各适量。

基围虾剪去部分须后,用刀从头往尾部片开,并保持尾部不断开。if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");

水发粉丝垫在大盘中,把片开的虾掰开后整齐地摆放在粉丝上。

起锅下油烧热,下入盐、蚝油、油、豆豉、酱辣椒,炒制开胃汁,然后淋在虾肉上。

将虾盘放入电饭锅蒸熟,撒入葱花即可。

掌握好蒸制时间,5分钟之内即可,质感好。

基围虾是营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含呈比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸。

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