餐桌上的初夏圣品 教你做出8款凉菜开启清爽夏日

2018-11-16
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文章简介:初夏已渐渐逼近,作为初夏餐桌的点缀圣品,凉菜怎么可以缺席呢?小编在这里整理8款特色凉菜,荤素搭配,供君挑选,让你从舌尖开始打造一个清爽夏日!

初夏已渐渐逼近,作为初夏餐桌的点缀圣品,凉菜怎么可以缺席呢?小编在这里整理8款特色凉菜,荤素搭配,供君挑选,让你从舌尖开始打造一个清爽夏日!

初夏已渐渐逼近,作为初夏餐桌的点缀圣品,凉菜怎么可以缺席呢?小编在这里整理8款特色凉菜,荤素搭配,供君挑选,让你从舌尖开始打造一个清爽夏日!

一、香椿拌豆腐

食材: 香椿一小把,豆腐一块,盐,香油

做法:

1、将香椿洗净用开水烫一下,变绿后沥干水分,切成香椿碎

2、豆腐切成小丁,放入开水中加盐焯一下,捞出沥干

3、将豆腐丁和香椿碎都放入碗中,加少许盐和适量香油,拌匀

二、菠菜拌粉丝

食材: 菠菜900克,粉丝一把,杏仁12个,芝麻,蚝油,芝麻油,色拉油,食盐

做法:

1、将菠菜洗净后切去根部、切段;粉丝用凉水泡软

2、将菠菜放入烧开的水中,加入油盐再次煮开,捞起放入凉水,再将烫过菠菜的水继续用来烫粉丝

3、将烫熟的粉丝和菠菜捞起沥干后放入大碗,淋入麻油、蚝油,用筷子拌匀后,再撒上芝麻和杏仁碎即可

三、樱桃小萝卜

食材: 樱桃萝卜300克,蒜5瓣,酱油,醋,食盐,白糖,辣椒油,花生粉

做法:

1、将樱桃萝卜去茎洗净,用刀拍裂

2、将蒜切末放入碗中,加酱油2勺,醋3~4勺,盐少许,白糖半勺,辣椒油一勺,花生粉一勺拌匀,做成凉拌汁

3、将汤汁倒在拍裂的萝卜上,拌匀,最后放入冰箱冷藏腌制20分钟即可

四、虾皮老虎菜

食材: 尖椒2个,葱一棵,虾皮一把,香菜两棵,红椒半个,醋,香油,酱油,鸡精,食盐

做法:

1、将虾皮洗净控干水分,葱和尖椒切丝,香菜切段,放入大碗中

2、加醋半勺,酱油1勺,香油,鸡精,食盐拌匀即可

五、腐皮拌双丝

食材: 豆腐皮一张,胡萝卜、黄瓜各150克,青菜3根,香葱1根,蒜2瓣,醋,香油,花椒油,辣椒油,食盐,鲜味酱油

做法:

1、将大蒜捣成泥,加少许开水兑成蒜水,香菜去根洗净,香葱切成葱花,黄瓜和胡萝卜切丝

2、烧一锅开水,分别将胡萝卜和豆腐皮焯水后捞出,晾凉

3、黄瓜和胡萝卜丝加适量盐、香油,倒入一部分蒜水拌匀

4、将拌好的双丝铺在豆腐皮上面,卷起来用香菜扎成结

5、逐一扎好后装盘。在剩余的蒜水中加入酱油1勺,辣椒油1勺,花椒油1勺,香醋兑成调味汁,均匀淋在豆腐皮上,撒上葱花即可

六、香醋裙带菜

食材: 裙带菜200克,香醋,糖,食盐,辣椒油

做法:

1、将裙带菜反复冲洗几遍后将如清水泡几个小时

2、将锅中的清水烧开,加入泡好的裙带菜煮五分钟

3、捞出裙带菜过凉水,挤去水分后加入1勺辣椒油拌匀

4、加入醋、盐、糖拌匀即可

七、捞汁凉菜

食材: 凉皮50克,菠菜30克,干豆腐50克,黄瓜30克,金针菇50克,香菜20克,猪瘦肉20克,酱油,老抽,蚝油,食盐,蜂蜜,白醋,辣椒油

做法:

1、将金针菇洗净,用水煮晒晾凉挤干水分

2、干豆腐洗净放在盐开水里煮3分钟后捞出切丝,加入辣椒油和盐、糖提前调味

3、将所有的调料放入容器中加入400ml凉开水,放在冰箱里冷藏待用

4、将菠菜洗净焯烫切段,黄瓜和胡萝卜切丝,摆入碗中倒入料汁即可

八、凉拌猪蹄

食材: 猪蹄500克,食盐,生姜,大蒜,红尖椒,白糖,料酒,生抽,陈醋,香菜,红油,花椒粉

做法:

1、将猪蹄洗净,用刀在前趾处、中间和纵向处分别切一刀

2、到一锅水,放入拍碎的生姜,加入猪蹄和适量的盐,用大火煮开后,再用小火煮40分钟

3、煮好的猪蹄晾凉,用清水反复浸泡去油腻,然后切成块状

4、红尖椒切圈,大蒜切末,把猪蹄、蒜末、红尖椒圈放入干净的小盆中,撒上香菜段

5、取一小碗,放1勺白糖,1勺生抽,少量盐,倒入半勺陈醋

6、撒上少许花椒粉,根据喜好倒入适量的料酒

7、把调味汁倒入盛有猪蹄的小盆中,调入一勺红油,拌匀即可