香椿拌豆腐，祛风散寒的“黄金食谱”
2019-03-05
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文章简介：豆腐2块,香椿50克. 香油.精盐各1/2小匙,花椒粒适量. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");将香椿放碗内,加花椒粒.精盐(咸香椿不加盐),用开水冲烫一下,用碟子盖上碗口焖几分钟,控去水,去掉花椒粒,将香椿择去老梗,理顺,顶刀切成末. 将豆腐每块切两片,对角切一刀,成三角形,整齐地码在盘内. if(typeof showBodyUI==="function")showB
豆腐2块，香椿50克。
香油、精盐各1/2小匙，花椒粒适量。
if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");将香椿放碗内，加花椒粒、精盐(咸香椿不加盐），用开水冲烫一下，用碟子盖上碗口焖几分钟，控去水，去掉花椒粒，将香椿择去老梗，理顺，顶刀切成末。
将豆腐每块切两片，对角切一刀，成三角形，整齐地码在盘内。
香椿末撒在豆腐中间，放上精盐，浇些香油拌匀，稍加点味精，味道会更鲜。
在百克香椿中含蛋白质57〜98克，脂肪0.4〜1.0克，糖4〜7.2克，维生素C56〜115毫克。香椿入药，有祛风、散寒等功效。豆腐与香椿拌肴，可对肺炎球菌、葡萄球菌和伤寒杆菌等有抑制作用。
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