耗油蒜蓉空心菜的做法

空心菜是在夏天最主要的蔬菜,它的味道是我们消费者比较喜欢的,它可以用来制作蒜蓉空心菜.凉拌空心菜以及空心菜鱼汤等.文章主要介绍的是蒜蓉空心菜

01 * 材料 : 空心菜300g.辣椒1个.食盐1/2茶匙.蒜10g.食用油10g. 02 * 做法: 1.材料准备好;空心菜洗干净,摘取

简介 快手家常菜,伴上一碗白米粥,耗油和辣椒的刺激下,让人顿觉胃口大开. 耗油蒜蓉空心菜的做法 空心菜取最嫩的尾巴,摘好洗净,控干水 拍蒜蓉,红色指天椒切碎 开火,锅热了下油,油五分热的时候就可以把蒜蓉和辣椒放入,小心别被油溅到 蒜蓉和辣椒爆香之后,迅速将空心菜入锅,大火,快炒,7成熟的时候倒入一汤匙耗油,适量盐,翻炒至9成熟,起锅. 小贴士 切记大火快炒,不能全熟,不然老了失了爽脆的口感,控制不好火候的,在旁边备着碗水,太干的话就加点,油要足,青菜油不足的话吃起来会像草.

难度:切墩(初级)时间:10分左右主料:茄子1个;大蒜1头;剁椒1勺;盐1勺;生抽1勺;食用油2勺 剁椒蒜蓉茄子的做法步骤 1. 做这道菜,用圆茄或长茄均可,我用的圆茄. 2. 圆茄洗净切成滚刀块儿,放到盆里,撒上盐,腌制出水. 3. 茄子出水后,把水倒掉.用盐腌制过的茄子不太吸油,使得这道菜食用起来更健康. 4. 蒜切成蒜末. 5. 炒锅坐火上,倒入食用油,油的用量要比平时炒菜稍稍多一点儿. 6. 油温至六成热时,倒入茄子. 7. 大火煸炒,直到茄子变色变软,盛出茄子备用. 8. 另起油锅,微

蒜蓉菜心 材料 主料:菜心 配料:蒜盐 油 蒜蓉菜心的做法 1.菜心洗净,蒜剥皮洗好后压成蒜蓉. 2.炒锅里放少量油,油热后先下蒜蓉炒香,然

蒜蓉西兰花 蒜蓉西兰花是一道营养丰富,健康又美味的简易家常菜.蒜蓉西兰花的做法简单,即便是第一次下厨也能轻松完成这道佳肴.西兰花是一种营养价值很高的蔬菜,而且它的营养成分非常全面,多吃可提高机体免疫力.同时,西兰花属于高纤维蔬菜,最显著的功效就是能防癌抗癌. 蒜蓉西兰花的做法 西兰花不仅营养功效多,而且还可以配合不同的食材做成很多不同的美味佳肴.可搭配虾仁

蒜蓉茼蒿的做法 在选择好吃的茼蒿的时候要注意,茼蒿颜色以水嫩.深绿色的是比较好的,不要选择叶子发黄.叶尖开始枯萎乃至发黑收缩的茼蒿,这些都是放得比较久的茼蒿了,

生蚝是我们平时的日常生活中非常常见的一种海鲜,生蚝的味道鲜美,营养价值丰富,深受大家的欢迎与喜爱,那么下面就由5号网的小编来为大家介绍蒜蓉烤生蚝的做法,孕妇可以吃烤生蚝吗? 蒜蓉烤生蚝的做法 1.生蚝取出洗净 2.将所有的海蛎肉集中一起用调味料腌制半小时 3.蒜去皮,借助工具将蒜磨成蓉,将蒜磨放入碗加入酱油,少许盐,少许油 4.准备烤盘将腌制好的生蚝重新装在壳上 5.每个生蚝都放入蒜蓉.放入预热好180度烤箱,烤20分钟 6.烤好的生蚝香喷喷滴. 孕妇可以吃烤生蚝吗 孕妇适量吃一些生蚝对胎儿是没