饮食+运动 轻松消灭伪肚腩

2019-05-05
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文章简介:今天我们就介绍一下平时在家中可以操作的方法哦. 肠胃不通你属于哪一种? 紧张型便秘: 由于工作.学习压力突然增大或突发事件而引起的便秘问题.

今天我们就介绍一下平时在家中可以操作的方法哦。

肠胃不通你属于哪一种?

紧张型便秘: 由于工作、学习压力突然增大或突发事件而引起的便秘问题。

紧张型便秘属于浅层次的便秘问题,也可以说是“急性”便秘。一些处于考试阶段或者工作压力骤增的人就会遇到此类困扰,突然肠胃不通了,或者是腹泻,走了两个极端。如果碰到的是紧张型,别太担心了,只需注意饮食、调整心态,并配合适当的按摩手法就可以轻松应对了。