小沈阳撞脸都叫兽 五官像也要脸够瘦

2018-12-23
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文章简介：神马?!小沈阳撞脸星星叫兽?这一话题源自小沈阳君在微博上的惊人之语,"高低减肥!我怎么变双眼皮了,岁月不饶人呀!都教授的粉们别气阿."咋一看

神马?!小沈阳撞脸星星叫兽?这一话题源自小沈阳君在微博上的惊人之语，“高低减肥!我怎么变双眼皮了，岁月不饶人呀!都教授的粉们别气阿。”咋一看眉眼之间居然还有那么一点相似哟!不过觉得像的亲们该醒醒了!人家叫兽明明是瓜子小脸，哪里是小沈阳的国字方盘呢!小沈阳xi，五官像也要脸够瘦呀!

这一对比是不是深深戳痛了大脸MM们，还不瘦脸，哪里对得起父母给的精致五官?瘦脸，刻不容缓!

有的女生会有疑问，“我的脸怎么忽大忽小?”“我脸盘子不大呀，就是肉肉太多!”小编先来解答一下，瘦脸到底瘦什么?

1.脸部的水肿

想消除水肿，建议保持有规律充足的睡眠，且睡前的两个小时不要吃咸食也不能喝酒。叶菜类的蔬菜、豆类、香蕉、西瓜、地瓜等食物的含钾量高，多摄取这些食物有利尿作用，以减少水分在体内的滞留，平日饮食也避免盐分太高的食物。如果要肌肉结实，可以多摄取富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品。

2.脸部的脂肪

想要消除脸部脂肪，可以经常性地做一些脸部运动的动作，例如，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情，也可选择多吃粗纤维的蔬菜、水果，进食时慢慢咀嚼食物，以锻链表情肌的弹力。另外，有些人可能以为天天嚼口香糖能瘦脸，小心咀嚼肌使用过度反而会造成肌肉发炎，甚至造成肌肉过度发达而成了国字脸。

3.脸部松弛

预防脸部松弛的重点在於多注意防晒、不吸烟、不熬夜;多咀嚼、多微笑、多做脸部按摩、多吃蔬菜水果;可使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品。