刮痧能祛湿吗

2019-07-15

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文章简介：配图刮痧的确可以祛湿排毒,因此,湿气重可以刮痧,主要刮脾经为主,然后整个背部刮一刮. 刮的是背部,也就是阳经的穴位,如膀胱经.督脉上的穴位等.通过刮痧,也就是借助外力的作用,使人体的阳气振奋,阳气振奋后,体内的湿气自然就去除了.穴位刺激.拔罐等都是基于这个原理. 精神疲倦.少气懒言.疲乏无力,食后困倦.食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀,舌苔厚腻,舌体胖或有齿印,脉虚弱等. tips:仅仅出现一两个症状并不能表示体内有湿.因为夏天本来就湿气重,脾胃也比较弱.一般来说出现身体乏力.头重如裹.嘴干.

配图

刮痧的确可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。

刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。

精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀，舌苔厚腻，舌体胖或有齿印，脉虚弱等。

tips：仅仅出现一两个症状并不能表示体内有湿。因为夏天本来就湿气重，脾胃也比较弱。一般来说出现身体乏力、头重如裹、嘴干、嘴苦、小便黄、大便黏腻不爽等一系列症状，才能诊断为湿邪偏重。

祛湿其实主要靠内治而非外治。保健知识

虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以，祛湿主要靠内治，而非外治。

湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。

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