苦练瑜伽放大招明星也是蛮拼的 娱乐圈高手如何指点迷津

2018-12-15
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文章简介：唐嫣的动作,简直是变态难 年关将至,不少人估计会开启吃喝模式,而担心身材变胖的爱美人士则纷纷开始减肥节食计划.在"美就是王道"的娱乐圈,潜藏着不少瑜伽达人,他们还不时放出各种高难度动作照片,这或许可以给各位一点启示--一起来看看娱乐圈的瑜伽高手如何指点迷津吧! 一套动作做下来,江疏影累到不行 大招自虐型 前几天,江疏影在微博晒出自己练瑜

唐嫣的动作，简直是变态难

年关将至，不少人估计会开启吃喝模式，而担心身材变胖的爱美人士则纷纷开始减肥节食计划。在“美就是王道”的娱乐圈，潜藏着不少瑜伽达人，他们还不时放出各种高难度动作照片，这或许可以给各位一点启示——一起来看看娱乐圈的瑜伽高手如何指点迷津吧！

一套动作做下来，江疏影累到不行

大招自虐型

前几天，江疏影在微博晒出自己练瑜伽的照片。在专业教练的指导下，她做出蹲马步、平板支撑、仰卧起坐等动作，甚至放大招手肘倒立，不禁令网友担心“突然摔下去扭了脖子可怎么办”。她还放出做完高难度动作后表情痛苦的自拍照，但为了“给蒸羊羔、烧雏鸡、卤猪蹄、烩虾仁们腾腾地方”，女神也是豁出去了。

身材高挑纤细的唐嫣，大长腿可不是白长的，练起瑜伽来大招不断。日前，唐嫣就在微博发布了两张练习瑜伽的照片，倒立下腰后，她的头甚至直接从两腿之间穿过，身体对折在了一起，惊呆一众网友。

姚晨

拖家带口型

从公布怀上二胎开始，姚晨就尽情“炫腹”，尤其是分享孕期健身秘笈。姚晨说，怀大儿子的时候每天只顾着买肥大的孕妇装遮住日渐消失的身体曲线，但怀“小茉莉”时完全不一样。她挺着孕肚跟随教练健身，每次锻炼半小时，每周进行三次。器械训练、力量训练、瑜伽动作，姚晨一直坚持，有时候儿子“小土豆”也会跟她一起运动。

孙俪

已经有两个孩子的辣妈孙俪也是一个瑜伽痴迷者，练习瑜伽超过12年，经常在微博上晒出练瑜伽的照片，空翻、劈叉、吊双杠、倒立等各种高难度动作均不在话下，展示出柔软度极好的身体。此外，孙俪还经常晒女儿小花、儿子等等陪自己一起练瑜伽的照片，画面温馨，小花的姿势有模有样，等等偶尔调皮偷懒。