补钙可以预防女性直肠癌

最新研究显示,多食用富含钙质的食品可以降低女性患直肠癌的风险几率,同样的,服用各种钙质补充产品也能起到预防作用,甚至比通过食补的效果还要好. 在这项实验中, 研究人员对超过45000名没有癌症疾病的妇女进行了调查. 其中有482人平均在研究进程的第8.5年中不幸患上直肠癌.研究数据显示,每天消耗至少800毫克钙质的女性,患直肠癌的可能性就会比那些每天消耗少于530毫克钙质的妇女有效降低26个百分点.而每天从饮食中摄取超过412毫克钙质而又额外地从补钙产品中补充至少800毫克钙质的女性,其患直肠癌

山药中所含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,有助于消化.此外,山药中的多糖蛋白质,对人体有特殊的保健作用,可以健脾补肺.固肾益精.而芝麻除了为我们提供丰富的维生素E.B1外,它还是补钙的"高手".所以,芝麻和山药一起搭配来吃,补钙功效会更好. 很多人爱吃山药,因为山药富含钾,能够排除血液中的盐分,预防高血压,降低胆固醇.山药中所含的膳食纤维可

由于膳食结构的不合理,加上老人消化能力的下降,缺钙成为老年人的常态.老年人补钙可以通过食补进行,老年人补钙的食物有哪些这个问题老年人一定要引

孕妇补钙要到什么时候 "有喜啦,有喜啦......",当公公婆婆听到这句话时,心里除了乐开了花,还有就是要筹备孕期要补充些什么营养,准备大作战了!像孕妇补钙就是一种最为常见的问题,那么孕妇为什么要补钙呢?孕妇什么时候开始补钙呢?孕妇补钙要到什么时候呢?孕妇补钙要注意些什么呢?这一系列的问题都要仔细了解清楚,才能诞下一个健康可爱的宝宝哦! 孕妇补钙要到什么时候 孕妇作为一个特殊的群体,在营养摄取方面要尤其注意.因为这时候所要摄取的营养并不仅仅是提供给自己的,还要提供给胎位,这样才能保障宝

专家表示,骨质疏松症没有示警标志,通常该病的首发征象就是骨折.临床上多数老年女性认为日常补钙就是在治疗"骨松",其实补钙只是预防并不是治疗.建议六七十岁的老人,及时通过处方干预来提高骨密度.增强骨强度,从而降低骨折风险. "骨松"严重危害被忽视 专家表示,骨质疏松症是一种悄无声息的全身性骨骼系统疾病,医学界称之为"隐形流行病".起初并没有明显的症状,极易被人们忽视.骨质疏松症的发病率随着年龄的增长而逐年升高.据统计,我国60-69岁的老年女性的骨

你以为补钙只能摄取奶制品吗?那你就大错特错了!钙是人体绝对不可缺少的一种物质,不仅可以维持骨骼健康,更可以帮助神经和肌肉保持正常运作.对此,

女性往往在美容呀补气血方面关注较多,殊不知补钙对于女性来说同样重要,缺钙的话不仅会出现腿脚抽筋还会给身体带来很多问题,甚至骨质疏松导致骨折,那么补钙是不是很重要呢,女性吃什么补钙好?女性吃什么可以补钙?接下来小编就带大家来了解一下. 女性吃什么补钙好 补钙可以通过有助于补钙的食物,下面介绍5种补钙最有效率的食品.但要注意,只靠饮食补充钙质,只有50%的机会可以确保足量.所以,选择国际大品牌.有临床验证以及20年以上市场保证.针对中国市场的补钙产品,也很有必要,配方中含有维生素D3能帮助钙的吸收,

说起骨质疏松,大家再熟悉不过,防治的经验也是一箩筐,多数人最先想到的是老年人才会有的疾病或者是容易骨折,有人则认为在日常生活中频繁的补钙. 多喝骨 头汤,可以有效地预防骨质疏松.然而,在最近一场由卫生部疾病预防控制局.中国健康教育中心等主办.默沙东支持的"中国健康知识传播激励计划"有关骨质疏 松的健康讲座上,来自中山大学第三附属医院骨松中心主任曾龙驿教授向大家讲述了关于骨质疏松认识所存在的误区以及预防建议等,听后也许你会发现,骨质疏松 其实与你所认识的很不相同. 误区一 补钙等于治疗骨