12星座的瑜伽修身术
12星座的瑜伽修身术(图片来源于网络)
“夏三月,此谓蕃莠,天地气交,万物华实”,在夏天正确的瑜伽练习,能使皮肤的毛孔打开,汗液连同体内的污垢顺畅地排出,调节体温,消除暑气,当然最关键的能够修身塑形,想想可爱的无袖衫、小热裤吧!时间到,赶紧练起来,出出一身汗,甩甩小松肉。
白羊座的瑜伽修身术(图片来源于网络)
白羊座的人最擅长维护自己的利益和保护自己,具有积极开创的精神,多半性急,有时候会出言不逊。各种压力会使羊儿们的焦心忧虑变成了折煞人的头痛昏睡,容易被紧张性头痛折磨地龇牙咧嘴。
功效:强化大腿及小腿曲线,让曲线结实有弹性,使腰身更柔软、纤细,除此之外,也可以消除手臂上多余的赘肉。提高机体协调性,充分放松。