郭碧婷生日照秀长腿 国民老公独家减肥法
郭碧婷生日写真玩跨界,异国风情大秀长腿。男友力MAX的郭碧婷,是众多网友心中的“国民老公”。身材高挑匀称的她,经常被问及是如何减肥塑身?偷师国民老公的独家减肥法,摆脱身上多余肉肉!
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自制沙拉
由于职业特殊,女明星都要保持很好的身材,除了不能吃重口味食物外,有时候连饭都不能吃。如此节食减肥的方法,小编是不推荐的。但是不少国内外明星都曾推荐过:自制沙拉。新鲜的蔬菜和水果,混合美味的沙拉酱,就能满足你减肥又贪吃的心愿。
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瑜伽锻炼
不少女明星都会分享自己的瑜伽锻炼照片,坚持练瑜伽,能从整体上塑造你的曲线,还有气质。建议初学者可以报班学习,或者自主查找入门瑜伽动作。居家锻炼也是可以的哦!
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