孕妇能吃柚子吗？孕妇可以吃柚子来补充所需要的维生素
2019-04-15
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文章简介：孕妇多吃水果可以滋润干燥的皮肤,同时也可以改变宝宝的肤色,孕妇都能吃哪些水果,孕妇能吃柚子吗? 柚子含有维生素C.B2.P.叶酸,及钙.铬.
孕妇多吃水果可以滋润干燥的皮肤，同时也可以改变宝宝的肤色，孕妇都能吃哪些水果，孕妇能吃柚子吗?
柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素，吃柚子刚好补充这一点哦，所以说孕妇可以吃柚子。而且，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。
孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇能吃柚子吗?当然是可以的。
另外鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。
贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。
孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦!
虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。
在选择柚子的时候也不能盲目，虽然现在是柚子丰收的季节，但并不表示各个都皮薄肉厚味道甘甜，有些不成熟的柚子混在里面是很难从外表分辨出来的，我们在挑选柚子的时候不要看大小，要看重量，越重的柚子越成熟，味道越甜，有些准妈妈觉得太大吃不了，没关系柚子的保存时间也很长，只要你不把皮扒开保存一个星期是没有任何问题的。
