油豆腐的营养成分

2019-05-14
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文章简介:油豆腐的营养 [性质]平 [五味]甘 [热量]244.00大卡(1019千焦)/100克 [功效]开脾健胃 [油豆腐是什么] 油豆腐是豆腐的炸制食品,色泽金黄,易吸收汤汁,常被用做入汤的原料. 油豆腐富含优质蛋白.多种氨基酸.不饱和脂肪酸及磷脂等,铁.钙的含量也很高. 营养素含量(每100克) 胡罗卜素(μg) =30.00 维生素E(mg) =24.70

油豆腐的营养

【性质】平

【五味】甘

【热量】244.00大卡(1019千焦)/100克

【功效】开脾健胃

【油豆腐是什么】 油豆腐是豆腐的炸制食品,色泽金黄,易吸收汤汁,常被用做入汤的原料。

油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。

营养素含量(每100克)

胡罗卜素(μg) =30.00

维生素E(mg) =24.70