自制宝宝米粉

2019-05-19
字体:
大中小
浏览:
文章简介：宝妈们都知道,如果孩子是纯粹吃母乳那么可以在宝宝6个月后再添加辅食,但是如果孩子是以喝牛奶为主食的,那么在宝宝4个月后就可以适当添加各种辅食

宝妈们都知道，如果孩子是纯粹吃母乳那么可以在宝宝6个月后再添加辅食，但是如果孩子是以喝牛奶为主食的，那么在宝宝4个月后就可以适当添加各种辅食。宝宝最先接触的辅食当然是米粉，市面上有各种宝宝食用的米粉，美其名曰加了各种营养成分，各种微量元素，有利于宝宝成长等各种宣传语。可是食品安全也成为宝妈们最担忧的问题，那么如何才能让宝宝吃到安全放心的辅食呢?答案是自己动手DIY。

随着食品安全问题的隐患频频出现，越来越多的人热衷于自己动手DIY，因此宝宝的米粉也能自己DIY。对于从来没有制作过米粉的宝妈们来说这个问题就显得比较棘手，其实自制宝宝米粉也非常简单，只要掌握了方法，制作米粉也轻松易行了。

1、将米浸泡2个小时以上，取出放入搅拌机中。

2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果(熟玉米粒、核桃等等)， 搅成泥湖 。

3、倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状就OK了。可以根据宝宝口味加入山芋，南瓜或者胡萝卜，青菜等一起搅拌，大一点的宝宝还可以加入虾肉等，这样的自制米粉又新鲜又保证营养，做法还简单。米有很多种，最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千万不可以用糯米，因为糯米难消化。大米里面也可以添加一些其他辅料如：乌豆(补血的功效);莲子(清火的功效);核桃(补脑的功效);鸡肫皮(鸡内金:消化的功效);山药(消化的功效)。

以上几点就是自制宝宝米粉的方法介绍，相信通过以上几点的简单介绍各位宝妈们都已经学会了如何自制宝宝米粉。在制作的过程中宝妈们可以根据小宝的大小适当加入蔬菜、肉类、坚果等给小宝补充营养，在打米粉的时候可以多打一下，这样米粉会更加细腻易于宝宝们吸收。